Та залуу, эрч хүч бүрэн мэдрэгддэг. Хийх зүйл танд одоо ч байгаа. Гэсэн хэдий ч, хоосон байдал, стресс, ядрах нь амьдралынхаа хамтрагч юм. Та нойргүй шөнийн нэг эсвэл хоёр шөнө эрүүл мэндэд чинь нөлөөлдөггүй гэж бодож байна. Өглөөний оронд кофе уух нь эмгэнэл биш гэж бодож байна. Эцэст нь танай залуу биед "жижиг" илүүдэл даван туулах чадвартай. Заримдаа өвдөж байсан ч өвдөлт намдаах эм хэрэглэнэ. Та яагаад ямар нэг өвчинийг яагаад олж мэдээсэй гэж боддогоос хурдан өвдөлтийг мартахыг илүүд үздэг. Та эрүүл мэндээрээ гуниглахын тулд хэтэрхий залуу гэж бодож байна.
Гэхдээ ийм байр суурь нь маш том алдаа юм! Энэ бол таны биеийг сурч, сонсоход суралцах төгс цаг юм. Эрт үе шатанд илрэх дотоод эрхтнүүдийн хамгийн хүнд өвчин эмгэг эдгэрч болно. Өвчинөөс илүү ухаалаг, хурдан байх хэрэгтэй! Хэрэв та сонор сэрэмжтэй байвал энэ нь таныг халдлагаас өмнө аварна. Мөн эмч танд туслах болно. Танд чиглүүлэхийн тулд янз бүрийн өвчинд хамгийн өртөмтгий байдаг дотоод эмэгтэй эрхтнийг онцолж үзье. Үүний зэрэгцээ бид юу хийх ёстойг зөвлөх болно.
Бамбын булчирхай . Бамбай булчирхай нь хүзүүндээ "сууж" байдаг том эрвээхэй шиг харагдана. Энэ нь ойролцоогоор 30 грамм жинтэй, иодоор дүүрсэн хөөс агуулсан байдаг. Энэ чухал булчирхай нь метаболизмийг хянадаг дааврыг үүсгэдэг. Тэр бол таны сэтгэл хөдлөлийн хамгийн мэдрэмтгий барометр юм. Бие дэх эрчим хүчний бодисын солилцоог зохицуулдаг дааваруудыг хуваарилдаг. Хэрэв бамбай булчирхай хангалтгүй хэмжээний гормон үүсгэдэг бол энэ өвчнийг гипотироидизм гэнэ. Хэрэв хэт олон гормонууд байдаг бол гипертизойдизм. Гипотиреозизм ба гиперализм нь таны сэтгэл хөдлөл, сайн сайхны төлөө нөлөөлдөг. Гормон дааврын дутагдал нь ядаргаа, идэвхгүй байдалд хүргэдэг. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь удаан унтсаны дараа алга болдоггүй. Хэт их дааврууд нь байнгын цочромтгой байдал, стрессийг үүсгэдэг. Мөн гормоны илүүдэл хэтэрхий хурдацтай бодисын солилцоо үүсдэг нь гэнэтийн уналтад хүргэдэг.
Тиймээс, хэрэв та ямар нэгэн шалтгаанаар муухай санаа бодолтой байдаг бол энэ нь бамбай булчирхайн гэмтэл биш гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Бамбай булчирхай болон бамбайн үүсэхэд ноцтойгоор нэмэгдэхээс өмнө өвчнийг хяналтанд байлгах. Бамбай булчирхайн өсөлт нь гашуун биш, бас аюултай. Улаан хоолой, мөгөөрсөн хоолойны үрэвсэл нь залгиж, амьсгалахад хэцүү болдог. Ирээдүйд итгэлтэй байхын тулд дааврын түвшинг шалгаарай.
Хөхний. Хөхний хэлбэр нь янз бүрийн хэмжээтэй байж болно - жижиг алимны хэмжээтэй нь амтат гуа хүртэл. Тэднийг анхааралтай ажигла. Чи эмчээс бага зэрэг өөрчлөгдөх болно. Хачирхалтай зүйл байвал эмчдээ хэлэх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст энэ бол эмэгтэй хүний хамгийн эмзэг хэсэг юм. Хөхөнд зөвхөн хоргүй цист, фиброз үүсэхээс гадна хорт хавдар үүсдэг. Тиймээс сарын хорин жилээс хойш нэг долоо хоногоос хойш та өөрийн хөхийг судалж үзээрэй. Эмийн талаар хийсэн айлчлал бүрт мэргэжлийн эмчтэй танилцсан байх шаардлагатай.
Жилд нэг удаа 35 жил хүрсний дараа та хөхний хэт авиан шинжилгээ хийх хэрэгтэй. 35 жилийн дараа хоёр жил тутам мамограмм хийх хэрэгтэй. Хэрэв таны эх, эмээ хөх, өндгөвчтэй бол эхэндээ 20-оос насандаа хэт авиан шинжилгээг хийж, дараа нь 6 сар тутам тогтмол хийнэ. Та бас BRCA1 ба BRCA2 гентэй (олон улсын ангиллаар) муу эсэхийг шалгахын тулд генетикийн шинжилгээ хийж болно. Хэрэв тэд байгаа бол хөхний хорт хавдраар өвчлөх эрсдэл нэмэгддэг.
Зүрх сэтгэл. Зүрх нь нудний хэмжээстэй байдаг. Хүний амьдралын хувьд дунджаар 2.5 тэрбум удаа давтагдана. Цус судсаар дамжуулан цусны эргэлтийг тогтмол хийж, нийт урт нь ойролцоогоор 90 мянган км. Энэ нь дэлхийн эргэлтээс хоёр дахин их юм. Зүрх бол хамгийн чухал дотоод эмэгтэй бие гэж хэлэх хүн үгүй. Тиймээс одоо зүрх сэтгэлдээ анхаарал тавь. Хэрэв та тамхи татдаг, бага зэргийн хөдлөл, эсвэл хэт их өөх тос хэрэглэдэг бол атеросклерозын эсрэг байгалийн хамгаалалт нь ихээхэн сулрах болно. Бага залуу ч гэсэн дарамтаа хянаж байх хэрэгтэй. Түүний байнгын мониторинг нь аюултай гипертензийн эсрэг танд анхааруулах болно. Гипертензи гэдэг нь нууц алуурчин гэж нэрлэдэг. Энэ өвчин нь цус харвалт, зүрхний шигдээсийн гол шалтгаан болдог.
Жилдээ жилд нэгээс доошгүй удаа зүрхийг шалгаж, морфологи хийж, цусны үндсэн шинжилгээ хийлгэхээ бүү мартаарай. Жишээ нь та төмрийн дутагдалтай талаар суралцаж болно. Энэ элементийн дутагдал нь байнгын сул дорой байдал, түргэн ядрах шалтгаан болдог. Түүнээс гадна "ашигтай", "муу" холестерол болон триглицеридын түвшинг шалга. Триглицерид болон "муу" холестрол ихэссэнээр атеросклероз болон зүрхний титэм судасны өвчин үүсгэдэг. Та янз бүрийн өвчний халдлагад өртөмтгий байдаг гэдгийг бүү мартаарай. Заримдаа энэ нь эмэгтэйчүүдийг танихад хэцүү байж болох юм. Та зүрх сэтгэлдээ анхааралтай сонсох хэрэгтэй. Миокардийн өвчин нь зөвхөн цээжний хямралд төдийгүй амьсгал давчдах, дотор муухайрах, нуруу өвдөх, гараа цочроох, бүр эрүү үүсгэдэг. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь дутуу үнэлэгдэж болохгүй. Эмч рүү яваад электрокардиограф хийх хэрэгтэй.
Гэдэс. Ходоод нь улаан хоолойн төгсгөл дэх уут юм. Энэ нь дөрвөн төрлийн хоол хүнс агуулдаг. Давсны хүчлийг тусгаарлах. Саяхан болтол ийм нөхцөлд юу ч үлдэхгүй гэж итгэж байсан. Гэхдээ ходоодонд байгаа Helicobacter Pylori бактери нь шархлаа үүсэхийг өдөөж, гайхалтай мэдрэмж төрж байна. Эмэгтэйн дотоод эрхтний өвчний хамгийн түгээмэл шалтгаан нь ходоод нь стресс, том хазуулсан, байнга идэх нь залгигдсан байдаг. Хэрэв энэ нь зөвхөн үе үе тохиолдвол санаа зовох зүйл байхгүй. Гэхдээ хэрвээ хэвлийгээр өвдөх, зүрх цээж өвдөх, хэт их мэдрэмж төрвөл ихэвчлэн тамхи татдаг (ялангуяа ходоодонд хоосон), хоол идсэнээс хойш тасраагүй, эмчид хандах хэрэгтэй.
Эдгээр шинж тэмдгүүдийн нэн ялангуяа ноцтой асуудал бол ойрын хамаатан садан хүний ходоод гэдэсний өвчинд нэрвэгдсэн бол. Энэ нь ходоодны шарх үүсэх дохио болдог. Маш таагүй асуудлуудаас зайлсхийхийн тулд эмчилгээг даруй эхлүүлнэ. Цэвэрлэсэн шарх нь ходоодны хорт хавдар үүсгэдэг. Өмнө нь шархлаа үүссэн гэж зарим хүмүүс буруугаар хариулдаг байсан. Гэсэн хэдий ч, шархлаа бол нянгийн өвчин гэдгийг саяхан илрүүлжээ. Гахайн үүсэх гол шалтгаан нь нян Helicobacter pylori юм. Ходоодны шархлаатай өвчтөнүүдийн 70%, гэдэсний шархтай өвчтөнүүдийн 95% нь энэ бактериар халдварлагддаг.
Хэрэв та ихэвчлэн хэвлийгээр өвдвөл гомдол гаргаж, гэр бүлийнхэндээ ходоодны хорт хавдраар өвчилдөг бол Helicobacter pylori-ийн халдвар авсан эсэхийг шалгаарай. Клиниктай холбоо барьж энгийн сорилтыг хий. Гэсэн хэдий ч хамгийн зөв оношийг гахайн үед хийх шинжилгээг хийсний дараа үргэлж хийдэг гэдгийг санаарай. Энэ судалгаанаас бүү ай, өөр хугацаагаар бүү хая. Хэдийгээр энэ нь маш тааламжтай биш боловч хэдхэн минутын хугацаа шаардагдана.
Үүдэл ба өндгөвч. Хэмжээ, хэлбэрээрээ уерс нь лийртэй төстэй байдаг. Энэ нь сарын тэмдгийн цус алдалтын эх үүсвэр юм. Өвдөлт нь мөн эндометроз үүсгэдэг. Энэ өвчний 20 орчим хувь нь эмэгтэйчүүдэд тохиолддог. Хэрэв эмчилгээ хийлгээгүй бол үргүйдэлд хүргэнэ. Тиймээс эмэгтэй бүр дор хаяж нэг удаа 6 сар тутамд эмэгтэйчүүдийн эмчтэй уулзах ёстой. Эмэгтэйчүүдийн байнгын үзлэг шинжилгээг эхлэн эрт үе шатанд эмэгтэйчүүдийн олон асуудлыг илрүүлж чаддаг. Сүйрэл, цист, эсвэл endometriosis нь үргүйдэл, хорт хавдрыг үүсгэдэг. Жилийн наад зах нь жилд нэг удаа цитологи хийх хэрэгтэй гэдгийг санаарай. Энэ сорил нь умайн хүзүүний гэмтэл илрүүлж чаддаг. Умайн хүзүүний хорт хавдрыг эрт үе шатанд илрүүлж бүрэн эдгэрдэг. Цитологи дээр сарын тэмдэг ирэхээс хойш 5 хоногийн дараа ирнэ. Судалгааны өмнө 48 цагийн турш усалгаа болон үтрээний тосолгоо хийхгүй. Усанд орохын оронд шүршүүрт орох хэрэгтэй. Кольпоскопи хийхэд илүү оновчтой оношлогдож болно. Эмч таны өвчнийг сэжиглэж байгаа бол тодорхой шинж тэмдэг илэрдэггүй ч зөвлөж байна.
Хэрвээ та хэвлийд бага зэрэг таагүй мэдрэмжийг мэдэрч, гэр бүлээрээ өндгөвч, хөхний, булчингийн хорт хавдартай байсан бол эмчлэгч эмчээс аврага томруулах эмчилгээ хийлгэхийг хүснэ үү. Энэ процедур нь өндгөвчний хавдрын эхний шатанд анхааралтай судалж, таних боломжийг олгодог.
Өөрийн биеийг сайтар ажигла. Хэрэв таны сарын тэмдгийн мөчлөг удаан хугацаанд үргэлжилсэн эсвэл огт харагддаггүй бол эмчид хандаарай. Та бэлгийн замын халдварт өвчнөөр цус алдах, бэлгийн хавьтлаар цус алдах, үтрээнээс гарах, шээх үед мэдрэх Иймэрхүү тохиолдлуудад эмчийн үзлэгт орохгүй байхыг хориглоно. Түүнчлэн сарын тэмдгийн үед маш их цус алдах эсвэл хүнд өвчинийг дутуу үнэлж болохгүй.
Давсаг. Хоосон бөмбөлөг нь теннисний бөмбөгөн дэх хэмжээ юм. Гэхдээ энэ нь маш уян хатан учраас хагас литр шингэн хүртэл хэрэглэж болно. Чийрэгжсэн үед шатаж буй мэдрэмжийг бүү дутуу үнэл. Энэ нь давсагны үрэвслийн шинж тэмдэг юм. Хэрэв эмчилгээ хийлгээгүй бол үрэвсэл нь бөөрөнд аюул учруулж болзошгүй. Эмэгтэй хүн шээсний замын халдвартай хүмүүсээс илүү байдаг. Учир нь эмэгтэйчүүдэд байгаа шээсний хэмжээ эрэгтэйчүүдээс богино байна. Мөн энэ нь үтрээ ба анодад маш ойрхон бөгөөд бактерийн "жийргэвч" болдог. Киститийн хамгийн түгээмэл шалтгаан бол E. coli бактерийн халдвар юм. Эдгээр бактериуд нь биднийг гэмтээхгүй, хоол боловсруулах замд нь амьдардаг. Гэсэн хэдий ч шээсний замын хэсэгт орохдоо аюултай байдаг. Уретрит нь ихэвчлэн бичил шимэгч рүү шээсний улмаас балмад үед үүсдэг. Хэрэв та ямар нэг таагүй шинж тэмдэг илрээгүй бол шээсний шинжилгээг жилд нэг удаа хийх нь хангалттай. Шинжилгээний үр дүнд эмч давсагны болон бөөрний нөхцөл байдлыг үнэлнэ. Хэрэв та хэвлийгээр өвдвөл гомдоллохын тулд ихэвчлэн бие засах газар руу очиж, шээс хөөх үед мэдрэх мэдрэмжийг мэдрэх болно. Шээсний шинжилгээ хийлгэхээ бүү мартаарай. Эдгээр нь давсагны үрэвслийн хамгийн түгээмэл шинж тэмдэг бөгөөд эдгээрийг дутуу үнэлж болохгүй. Шийдэгдээгүй заналхийлэл нь ноцтой өвчин - пиелонефрит үүсэхэд хүргэдэг. Шээсний замын халдвар давтагдах тохиолдолд эмчид хандах хэрэгтэй. Бөөрний хэт авианы аппараттай байх нь маш чухал.
Дотоод эмэгтэйн эрхтний өвчинд та эмчтэй уулзах хэрэгтэй!