Хүүхэд төрөхөд тохиромжтой нь 20-оос 28 хүртэлх насны хүүхэд юм. Энэ үед эмэгтэй бие махбодь нь үүрэх, төрөх болон тэжээхэд хамгийн сайн бэлтгэлтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч сїїлийн жилїїдэд хїїхэд тєрєхєєс хойш хойшлуулагдаж буй эмэгтэйчїїд улам бїр нэмэгдэж байна. Нэгдүгээрт, тэд та нарыг өндөр боловсрол эзэмших, карьердаа тодорхой өндөр түвшинд хүрэх, материаллаг хөгжил цэцэглэлтэд хүрэх, мөн дараа нь хүүхдүүдийн талаар бодох хэрэгтэй. Эдгээр бүх зохиомол мөчүүд нь төрсний мэндийг 30 жилийн дараа төлөвлөхөд хүргэдэг. Хэрэв 30 настай ууган хvvхэд тєрvvлсэн эмэгтэйчvvд нас зvvн гаралтай гэж нэрлэгддэг байсан бол одоо залуу эхчvvд дөчин дvvрэгтэй ойролцоо байдаг. Хэдийгээр АНУ-ын эрдэмтдийн тооцоолсноор төрсөн хүүхдийн насыг 34 насаар тооцоолж байгаа ч бидний эмч мэдээж энэ хандлагад урам зориг өгдөггүй юм. Учир нь нас ахих тусам бидний эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөггүй, харин архаг өвчин тусах нь үржил буурч байна. Энэ нь бүх эмэгтэйчүүдэд хамаарахгүй. Тодорхой тохиолдол бүрийн хувьд хожуу жирэмслэлт нь өөрийн шинж чанартай байдаг. Гэсэн хэдий ч 30 жилийн дараа тэр эмэгтэйн жирэмслэлт гэж юу вэ? Одоо бид үүнийг ойлгохыг хичээх болно. Мөн хамгийн багаар бодоход нэг бяцхан зүрх сэтгэл төрөхийг хүлээж байгаа нь амьдралын бодит боломж юм.
Хамгийн гол нь - эрүүл мэнд
Жирэмсний хамгийн таатай нөхцлүүд бол хүүхэд төрүүлэхийг хойшлуулжээ. Тэд дүрэм журмынхаа дагуу эрүүл мэндийн байдалд хяналт тавьж, өөрсдийгөө хамгаалах чадвартай, жирэмсний хяналтыг хамтрагчтайгаа урьдчилан төлөвлө. Эмч нар эрүүл мэнддээ анхаарал халамж тавьж, үр хөндөлт хийлгээгүй, үр хөндөлт хийлгээгүй бол 30 наснаас хойш жирэмсэн байх нь 25 жилийн турш жирэмслэлтээс ялгаатай байх болно.
Боломжит хүндрэлүүд
Эмэгтэй хүн эрүүл мэндийг нь харж байгаа нь сайхан хэрэг л дээ, гэхдээ харамсалтай нь Ээж одоо ч дүрэм журмыг дагаж мөрддөг. Тиймээс байгалиас зохион байгуулж, гучин наснаас хойш жирэмсэн болох боломж буурч байна. Энэ насанд өндгөвчний үтрээний тоо эмэгтэйчүүдийн тоо буурч, ановатик урсгалын тоо нэмэгддэг. Умайн хїзїїний євчний мэдрэх чадвар багасч, їргэлж найдваргїй суулгах боломжгїй байдаг. Тиймээс 30 наснаас хойш жирэмсэн болохын тулд 20-оос дээш цаг шаардагдах болно. Хэрвээ та бүгдийг бүгдийг нь авахгүй бол орчин үеийн анагаах ухаан нь бараг бүх насны эмэгтэйчүүдэд жирэмслэлт, жирэмслэлтийг аюулгүй байлгах боломжийг олгодог техник, технологийн нөөц гэдгийг санаарай.
Үүнээс гадна хромосомын мутацийн тоо нас ахих тусам нэмэгддэг. Тиймээс настай эмэгтэй, энэ нь генийн эмгэгтэй хүүхэдтэй болох магадлалтай юм. Гэхдээ цаг хугацааны хувьд айж болохгүй. Хэрэв та болон нөхөр хоёулаа өвлөх өвчин байхгүй бол та өөрийгөө эмгэг төрүүлэгч генийг тээж яваагүй бол, хэрэв та өмнө нь зулбаж байгаагүй бол эрүүл хүүхэдтэй болох магадлал өндөр. Аль ч тохиолдолд хүүхэдтэй танилцахаас өмнө генетикчтэй зөвлөлд.
Настай бол жирэмсний хожуу үеийн гистозыг хөгжүүлэх эрсдэл нэмэгддэг. Энэ нь жирэмсний хүндрэлийн хүндрэл юм. Магадгүй эмч танд гэртээ цусны даралтыг хянах үүрэг хүлээх болно. Энэ нь өвчнийг урьдчилан сэргийлэх буюу танихад хялбар байх болно.
Хамгийн сайн тохируул
Жирэмсэн хоцрогдсон эмэгтэйд ерөнхий зөвлөмжүүд нь залуу жирэмсэн эхчүүдтэй адилхан байдаг. Жирэмсний эхний гурван сар, жирэмсний эхний гурван сарын дараа фолийн хүчил авах нь зүйтэй. Энэ нь хүүхдийн мэдрэлийн системийн гажиг үүсэх эрсдэлийг бууруулдаг. Та магадгүй ихэвчлэн эх барих эмэгтэйчүүдийн эмчтэй зөвлөлдөж, сорил авч болно. Гэхдээ энэ нь ямар ч буруу зүйл биш бөгөөд тэднийг татгалзах ёсгүй. Таны төрөөгүй хүүхдийн эрүүл мэндэд эрсдэл учруулах эрхгүй. Мэргэшсэн эмчдээ итгээрэй, чиний зорилго, чиний зорилго бол эрүүл эх, эрүүл хүүхэд юм.
Өөрийнхөө өдрийг зөв зохион байгуулахыг хичээ. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд, йог, усанд сэлэх гимнастик хийх, цэнгэг агаарт алхах. Та хоолны дэглэмдээ сайн хооллож байх ёстой бөгөөд бүх чухал бичил тэжээл, амин дэм, ялангуяа кальци, төмөр, магни, витамин D, Е, С витамин агуулсан хоол хүнстэй байх ёстой. Өдөрт 8-9 цаг унтдаг, хагас цагаар өдөрт амрах. Илүү эерэг сэтгэл хөдлөлөөсөө бүү сандар. Сэтгэцийн тэнцвэрт байдал, эерэг хандлагатай байх нь танд эрүүл саруул төрж, сайхан эрүүл хүүхэд төрүүлнэ. Хуухдийн хехеер хооллож байх хугацааг заавал тохируулна уу. Энэ нь таны эрүүл мэнд, хүүхдийн эрүүл мэндэд маш их ач холбогдолтой юм.
Байгалийн төрөлт
Жирэмсэн эмэгтэй гучин жилийн дараа жирэмслэлт нь төрөлтөнд төгсгөл болж чадахгүй гэдэгт олон эмэгтэйчүүд итгэлтэй байдаг. Гэхдээ энэ бол төөрөгдөл юм! Тиймээ, кесар хагалгааны хэсэгт эмнэлгийн шинж тэмдэг илэрч байгаа боловч энэ насны эмэгтэйчүүдийн насыг энэ жагсаалтад оруулаагүй болно. Хэрэв та зөв бол (аарцгийн хэмжээ, цусны даралтын үзүүлэлтүүд, сорилтын үр дүн, хүүхдийн зүрхний цохилтот тоо, хүнд өвчин тусахгүй), эмч таныг байгалийн жам ёсоор шаарддаг. Хэрэв та айж, айдаг учраас өвдөлт. Ертөнцийн анхны анхны сорилт бэрхшээлийг даван туулж, өөрийн төрсөн төрөлтөнд бүү хүр. Энэ нь хүүхдийн зан төлөвийг хөгжүүлэх, түүний хувийн шинж чанарыг хөгжүүлэхэд маш чухал юм. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан курсад бүртгүүлэх нь илүү дээр бөгөөд хүүхдүүдэд төрөх үед зөв амьсгалах, өвдөлт мэдрэхийг хэрхэн багасгах талаар заах болно. Аарцгийн давхрагын булчин (Кегелийн дасгалууд) болон урд талын хэвлийн ханыг бэхжүүлэх дадлага хий.
Жирэмсний хожуу үеийн байдал
Жирэмсэн үед олон эмэгтэйчүүд цэцэглэдэг нь эмэгтэйчүүдийг бэлгийн дааврыг их хэмжээгээр агуулдаг. Тиймээс хожим нь хүүхэд төрүүлж байсан эмэгтэй учир нь түүний үе тэнгийнхнээсээ залуухан харагдаж байна. Эдгээр эмэгтэйн цэвэршилт нь дүрэм журмын дагуу, сүүлд нь гардаг бөгөөд илүү хялбар байдаг.
Эцэг эх нь бие махбодийн хувьд сайн байхын тулд сүүлчийн хүүхэд нь маш сайн урамшуулал болдог. Эцэст нь хүүхэд нь хөгжилтэй тоглоомд оролцож, шинэ зүйлүүдэд хариу үйлдэл үзүүлдэг идэвхитэй аав, ээж хэрэгтэй.
Таны нас нь эхийн аз жаргалыг үгүйсгэх шалтгаан биш юм. Наснаас илүү чухал зүйл бол сэтгэл зүйн хандлага юм. Санамж: Эх нь аз жаргал, заримдаа гэнэтийн санагддаг, заримдаа удаан хүлээдэг.