Үе шатыг цэвэршүүлэхийг зөвлөж байна. Нэгдүгээрт, тэд хоол боловсруулах тогтолцоог цэвэрлэх ёстой. Ардын анагаах ухаан нь тэдний үрэвслийн шинж чанар, бактерицидийн алдартай байдаг нимбэг, сармис нь цэвэршүүлэх нь маш түгээмэл бөгөөд энгийн жор байдаг. Мөн түүнчлэн залуу, хөгшдэд ашигтай витамин агуулдаг.
Хоол боловсруулах систем.
Эхний шатанд - гэдэс цэвэрлэх, арван дөрвөн өдөр явагдана. Хоол идэхээсээ өмнө хоолны дэглэмийг үргэлж дагаж мөрдөх хэрэгтэй. Эхлээд бага зэрэг халсан сүүг ууж, дараа нь нимбэг идэх хэрэгтэй.
Хурдан, илүү үр дүнтэй үр дүнтэй байх нь хоол тэжээлийг зөв зохистой шийдвэрлэх, хоол тэжээлийн дутагдал, өөх тос, давсалсан, давсалсан, элсэн чихэр хэрэглээг багасгах, зөгийн балаар солино. Энэ хугацаанд хамгийн их түүхий ногоо, улаан лооль, өргөст хэмх, Болгарын чинжүү болон мэдээжийн хэрэг, ногоон хоол идэх нь дээр. Түүнчлэн шинэхэн болон буцалсан хэлбэрээр ногоо (буурцаг, цэцэгт байцаа, цэцэгт байцаа, цагаан лууван, лууван) -ийг халааж болно. Хүнсний ногооны тэжээлийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх шаардлагатай бөгөөд энэ нь хурдан, зохистой хоол боловсруулахад чухал үүрэг гүйцэтгэнэ.
Зүрх судасны систем.
Биеийн үйл ажиллагаанд чухал үүрэг гүйцэтгэхийг зүрх судасны системээр гүйцэтгэдэг. Манай хөлөг онгоцууд бага хэмжээгээр хорт бодис, хог хаягдлыг шингээдэг бол зүрх судасны тогтолцооны бүхэл бүтэн үйл ажиллагааг тасалдуулж, бие махбодийн донсолгоо, нойрмог болон бусад таагүй мэдрэмжүүд байдаг.
Уламжлалт анагаах ухаан нь эрүүл мэнд муудахаас сэргийлэх энгийн арга замыг санал болгож байна - нимбэг, сармистай хамт цэвэрлэнэ. Дөрвөн лимон, сармисын дөрвөн толгойг авч, сармисыг урьдчилан цэвэрлэж, махыг бутлах эсвэл хүнсний процессороор хутгана. Дараа нь нухаш нь гурван литр халуун чанасан устай холилдож, гурван өдрийн турш шаарддаг. 3 хоногийн дараа хандмалыг шүүж, бүх харшилтай адил харанхуй газар хадгална. Өдөртөө уух нь наад зах нь гурван удаа хагас аяга (шаардлагатай биш, өөрөөр хэлбэл эерэг үр дүн гарахгүй). Дөрөв дэх долоо хоногийн эцэс гэхэд эрүүл мэнд, сэтгэлийн байдал тань хэрхэн өөрчлөгдөхийг мэдэрнэ.
Өнөө үед атеросклероз (архаг судасны өвчин) нь нэлээд түгээмэл, залуу хүмүүсийн дунд ч байдаг. Ардын анагаах ухаанд, судасны өвчний явцыг урьдчилан сэргийлэх, урьдчилан сэргийлэх олон жор.
Жишээ нь, сармис нь хандмал - хөлөг онгоц цэвэрлэх маш сайн арга хэрэгсэл юм. Сармистай ойролцоогоор гурван зуун грамм аваарай. Энэ нь цэвэрлэж, хамгийн жижигхэн grater дээр нь цэвэрлэнэ. Үүний үр дүнд шүүс нь шүүсийг өгч байхдаа шилэн саванд хийж, ижил хэмжээний спирттэй хольж, битүүмжилсэн хоолонд хийж 10 хоногийн турш харанхуй газар тавина. Энэ нь хоол хүнсийг дараах байдлаар авч явна. Өглөөний цайны эхний өдөр нэг дугтуй, үдийн хоолон дээр хоёр, оройн хоолон дээр, гурав, гэх мэт эхний долоо хоног дуустал. Долоо дахь өдөр оройн хоолны үеэр хорин таван дуслыг авах ёстой. Энэ тоо нь сарын тоо хүртэл үргэлжилнэ. Хичээлийн төгсгөлд та завсарлага авах хэрэгтэй бөгөөд сармисаар цэвэрлэх нь дахин давтана. Үүнээс гадна энэ курс нь зөвхөн бүхэлд нь цэвэршүүлэх, залуужих чадварыг бий болгох төдийгүй цусны судаснуудын мэдрэмжийг сайжруулж, бодисын солилцоог сэргээж өгдөг. Сармисын хандтай хэрэглээ нь пептикийн шархлаа, архаг бронхит, хатгаа, бусад ханиадыг эмчлэхэд орлуулшгүй байдаг.
Эцэст нь.
Хэрэв та биеэ нимбэг, сармисаар ямааны сүүтэй хамт цэвэрлэвэл их хэмжээгээр үр дүнд хүрч чадна. Энэ нь хуримтлагдсан эгнээний биеийг чөлөөлөхөд маш ашигтай, тэжээллэг, хэрэгцээтэй байдаг.
Элэгний бүрэн ажиллагаатай байхын тулд биеийг цэвэрлэж байхдаа өдөрт хэрэглэх шингэний хэмжээг хянаж байх шаардлагатай гэдгийг битгий мартаарай.