Ногоон вандуй шөлнээс тос шөл маш их ач холбогдолтой юм! Сав бол хоол хүнсээ байнга хийж байх ёстой хоол юм. Ингэснээр бие нь сайн ажиллаж, хэрэгцээтэй бичил тэжээлийг амархан, баяр хөөртэй мэдрэх болно. Шөлийн жор нь амархан шөлтэй баялаг даршилсан ногоооос маш олон төрөл зүйл юм! Цөцгийн тосны шөл эсвэл нухашны шөл ч бас их алдартай. Ихэнхдээ эдгээр шөл нь хүнсний ногоогоос бэлтгэдэг бөгөөд энэ нь амтанд нөлөөлдөггүй энгийн бөгөөд энгийн байдлыг илэрхийлдэг. Цорын ганц цаг хугацаа нь та өтгөн тогтвортой байдлыг хангахын тулд шил, эсвэл жүржийн холигч байх хэрэгтэй. Ногоон вандуйтай шөл тосыг ус, ногооны шөл дээр бэлтгэж болно. Таруугаас гадна гол зүйл нь төмс, үнэр, шөл амт нь халуун ногоотой ургадаг - Ганга, лаврын болон oregano. Бүгдийг нэгтгэж, жорыг дагахад та амттай, эрүүл эхний хичээлээ авна!
Орц:- Хөлдөөсөн вандуй 350 гр
- Темс 2 ширхэг.
- Масло 20 г
- Ус 2 л
- Basil 0.5 tsp хуурай.
- Ганга (Ганга) 0.5 цаг хуурай.
- Oregano хуурай 0.5 цаг.
- Pepper хар газар 1 хавчих
- Pepper улаан газар 0.25 цайр.
- Цагаан чинжүү газар 1 хавчих
- Тариа 0.5 тонн.
- Lemon шүүс 1 tbsp. л.
- Almonds 10 г
- 1-р алхам: Шөл хийхийн тулд хөлдөөсөн ногоон вандуй, төмс, цөцгийн тос, бүйлс, халуун ногоо, цөцгий зэрэг үйлчилгээг үзээрэй.
- 2-р үе шатанд зузаан ёроолтой саванд цөцгийн тосыг халааж, гоймон, сармис, органano, газрын гадаргуугийн хар чинжүү, улаан, цагаан - 1 минут орчим.
- 3-р алхам: Дараа нь төмс бэлэн болтол жижиглэсэн хальсалж төмс нэмнэ.
- 4-р алхам Дараа нь вандуй бэлтгэж, вандуй бэлэн хүртэл тагийг хамарсан 5 минутын турш хоол.
- 5-р үе шат Шүүсийг нэг төрлийн өтгөн өтгөн тогтвортой байдалд шөллөнө.
- 6-р үе шат Дараа нь шөл, элсэн чихэр нэмнэ. Хэрэв шаардлагатай бол шөл, амтат чинжүү нэмж, хэрэв шаардлагатай бол шөл халаана. Хөнгөн шаржсан бүйлс болон цөцгийтэй шөлийг үйлчил.