1. Нүдний доорхи хар хүрээ ба нүд нь ихэнхдээ энэ нь удамшлын шинж юм. Тэд нойргүйдэл, хүнд дарамт, хэт ачаалал, жирэмслэлт, сарын тэмдгийн үед илт мэдэгддэг.
2. Хар хүрээ нь ямар ч өвчинтэй тохиолддог бөгөөд энэ нь бөөрний өвчин, гэдэс, дотоод шүүрлийн систем юм. Нүдний доорх дугуйланг эмчлэхдээ эмчтэй уулзахаас хавьгүй илүү эмчтэй уулзах нь зүйтэй бөгөөд эмчтэй хамт энэ өвчнийг арилгах хэрэгтэй.
3. Цусны эргэлтийн сул цусны эргэлтэнд хар хүрээ үүсдэг. Хүчилтөрөгчийн дутагдлаас цусан дахь цус харвалт нь нүдэнд харагдахаас сэргийлдэг. Нүдний дор арьс нь бие махбодийн бусад хэсгүүдтэй харьцуулахад илүү нимгэн байдаг тул нүдний доорх судаснууд мэдэгдэхүйц байдаг. Шударга арьстай хүмүүс нь тэдний хувьд жинхэнэ шийтгэл нь хар хүрээ байдаг.
Нүдний доорхи хар хүрээ үүссэн шалтгааныг бид мэдэж авсан. Одоо бид тэдний эмчилгээний аргуудыг танилцуулж, устгах болно.
Амьдралын зөв зам.
Хүний биед сайн цусны хангамжийг бий болгох, алхах, унтахын өмнө унтах, өрөөнд агааржуулах, унтаж амрахыг хичээ.
Архи нь эрүүл оюун ухааныг дэмждэггүй, учир нь архи хэрэглэх нь цусны эргэлтийг улам дордуулдаг. Хэрэв тамхи татдаг бол тамхинаас гарах хүчийг олж авах хэрэгтэй. Учир нь никотин цусны судасыг нарийн болгодог.
Массаж.
Өглөө сэрүүн усаар угаагдсаны дараа бид арьсыг гэмтээхгүй байхын тулд нүдийг тойруулан массаж хийх бөгөөд ингэснээр хөдөлгөөн хүчтэй байх ёсгүй. Бид сүмээс доод зовхины ёроолд, хамрын гүүр хүртэл дээд зовхин дээр дарахгүйгээр эхэлдэг. Массажны үргэлжлэх хугацаа 2-3 минут байна.
Маск болон шахуурга.
Энгийн шахалт нь хөвөн дискийг хүйтэн усанд хийж, 5-6 минутын турш хэрэглэнэ. Хүйтэн нь цусны судсыг нарийсгана. Ингэснээр нүдний доорх хавдрыг багасгаж, хар хүрээ багасна.
Ардын анагаах ухаан нь харанхуйн эсрэг тэмцэх байгалийн арга хэрэгслийг ашиглахыг зөвлөдөг. Бидэнд маш олон жор байдаг, бид хамгийн алдартай хүмүүст зогсох болно.
Төмс маск хийх. Түүхий төмсийг самбай дээр арчиж, 10-15 минутын турш арьс дээр байлгана. Долоо хоногт 1-2 удаа процедурыг давт.
Гэрийн бяслагны маск. Цэцгийн бяслагны амттан халбагаар авч, жижигхэн даавуугаар аарцыг боох, зовхиод 10 минут тавина.
Хэрвээ маск хийх боломж байхгүй бол ногоон цай шахах (амт, амт нэмэлтгүйгээр). Цайруулагчтай цай, цайгаараа нэвт норгох, 2 минут байлгана, тэдгээрийг 3-4 удаа өөрчлөх. Дараа нь нүүрийг нь хүйтэн усаар угааж, нүүрний тэжээлийн тос хэрэглэнэ.
Харанхуйн эсрэг тулалдахын тулд өөрийнхөө аргыг сонгож, энэ ялалтыг ялах болно. Танд итгэлтэй харагдах хүмүүсийг анхаарч үзээрэй, нүд чинь эрүүл мэндээр гэрэлтэх болтугай.
Татьяна Мартинова , ялангуяа сайтынх нь хувьд