Инна Воловичова нь "Дом-2" телевизийн төслийн цөөн тооны оролцогчид юм. Энэ нь "нүцгэн" киног бүтээхээс гадна түүний нүглийг гэмтээхээс гадна хожим нь "периметрээс цааш" олсон алдар нэрийг ашигласан юм.
Инна Воловичова хэрхэн 40 кг жин хасч чадсан юм
Инна ТВ үзэгчдийг дуртайяа найруулж, жингээ хасах хүсэл эрмэлзэлтэй байсныг санажээ. Жилийн туршид хоолны дэглэм, эрчимтэй сургалтанд хамрагдсаны ачаар тэрээр 40 кг жин хасч чаджээ. Төслийг орхисны дараа Воловичова тэнд зогсоогүй бөгөөд олон тооны фенүүдтэйгээ хамт туранхай жингээ хуваалцах шийдвэр гаргасан. Түүний дэглэмийн үндсэн зарчмуудыг нэг схемд системчилсэнээр түүнийг "Инета Воловичовагийн Диет" гэж нэрлэж, өргөн хүрээг хамарлаа. Энэхүү хоолны дэглэм удалгүй түгээмэл болсон бөгөөд Воловичовагийн аргаар жингээ хасах хүсэлтэй хүмүүсийн тоо зарим үед өссөн байна. Inna жингээ алдах сургалт, семинар зохион байгуулж, хоол тэжээлийн зохистой байдал, эрүүл амьдралын хэв маягийн тухай хэд хэдэн ном хэвлүүлжээ.
Ашигтай зөвлөгөө отИнэн Воловичевой
Тэдний нэг нь тэрээр хоолны дэглэмийнхээ төлөө 200 гаруй жорыг цуглуулсан бөгөөд тэрээр Instagram-т захиалагчтайгаа хуваалцах хүсэлтэй байгаа бөгөөд Иннагарын хуудсанд 600 гаруй мянган хүн гарын үсэг зурж, нэмэлт фунт стерлинг хийхэд хүндрэлтэй байгаа талаар зөвлөгөө өгч, урам зориг өгдөггүй. Өнөөдөр бид уншигчид саванд болгосон цацагт хяруул нь ногооны шарсан жор санал болгож байна.
Цацагт хяруулын хоолны шарсан махны жор
200 гр буурсан цэцэгт байцаа, 200 гр. мөрний шош, нэг сонгино, луувантай шоо дөрвөлжин колонитай хольж, цацагт хяруулын жижиг хэсэг болгон хуваасан 500 грамм (та тахиа хийж болно), тосыг тосон түрхэж 10 минутын турш чанаж, ус, давс, чинжүү амттай болгоно. Сармисын дотор талыг нь жигнэн таваг саванд хийж, жигнэмэгийн саванд хийж, 15% -аас ихгүй бяслагны өөх тосоор дүүргэж болно. Тусдаа саванд 200 граммаар нэг өндөг холино. сонгодог тараг, эсвэл бага өөх тос цөцгий, савны агуулгыг асгах. Халаасан зууханд цагийг таглаж, 180 градусын турш халаана. Бон хүсэл!