Тамхи татах аюулын тухай домог

Тамхи татах нь хүний ​​бие махбодид физиологийн шаардлагатай үйл явц гэж тооцогддог. Никотин нь 36 зүйлийн бичил биетнийг алах чадвартай бөгөөд эдгээрийн 8 нь хортой байдаг. Никотины үйлдлээс болоод хуучин болон бие махбодийн суларсан тархины эсүүд нь эхнийх нь үхдэг. Уушигны тамхи татдаг тамхичид нь агаарт ороход хэцүү байдаг тул уушигны хөндийд цусны урсгалыг үр ашигтайгаар ашиглахад хүргэдэг. Тамхи татахгүй бол иймэрхүү гаж нөлөө нь зөвхөн эрчимт дасгал эсвэл амьсгалахад хэцүү дасгал хийх боломжтой байдаг. Утаа чанга барих үйл явц нь байгалийн болон шаардлагатай амьсгалын гимнастик юм.

Буулгах өдрийн домог

Тэд байнга тамхи татдаггүй гэж хэлдэг. Үүнтэй адил тамхи татахгүйгээр өдөр буулгах ажлыг зохион байгуулах нь үр дүнтэй байдаг. Ингэснээр тамхины хор хөнөөлийг багасгадаг. Үнэндээ эдгээр ялгаанууд зөвшөөрөгдөхгүй! Энэ бол хэрвээ та аль хэдийн утаа гарвал тамхи татдаг. Дараачийн тамхитай завсарлага нь өдөр бүр тамхи татахаас хамаагүй илүү хор хөнөөл учруулна. Тийм ч учраас тамхи татахыг "ухаалаг арга замаар" орхих шаардлагатай болдог. Та үүнийг гэнэт хаяж болохгүй, гэхдээ хэрэв та аль хэдийн хаячихсан бол тамхи татдаггүй бол нэг, хоёр жилийн дараа эргэж бүү яв.

Тамхи татах, спортоор хичээллэх домог

Тэд спорт, тамхи татах нь хоорондоо огт нийцгүй гэж хэлдэг. Энэ нь маш тодорхойгүй. Телевизийн дэлгэц дээр та тамхитай тамирчинтай уулзах ёсгүй, гэхдээ ердийн амьдралдаа хүссэн бүхнээ олж харахгүй байх. Тамирчин тамирчдыг татаж байгаа нь юу вэ? Бие махбодийн тамхи татахаас хамаарч нөхөн төлбөрийн механизм идэвхжиж байдаг - гемоглобин нь тамхи татдаггүйгээс илүү их хүчилтөрөгчийг хийдэг. Өдөр тутмын амьдралд энэ нь мэдэгдэхүйц биш боловч хүнд ачаа дарамтанд ач холбогдол өгдөг.

Олон улсын мэргэжлийн спортын ур чадварыг хүний ​​хүчин чадал хязгаарлагдмал гэж үздэг. Үүнийг өргөжүүлэхэд сургалт алга. Марафоны тамирчдын уралдаанд тамирчдын баг үргэлж тамирчдын түрээсийг хүлээж байдаг. Эцсийн эцэст, ихэнх тамирчид-мaroфончиковыг архаг астма өвчтэй хүмүүс мэддэг. Тэд никотин агуулдаг мансууруулах бодисыг бүрэн албан ёсоор хэрэглэж болно.

Тамхи татахтай холбоотой усан онгоцны домог

Нэгдүгээрт, цусны судаснууд нарийн, хэрвээ та тамхи татдаг бол өдөрт илүү сав баглаа боодол. Хоёрдугаарт, орчин үеийн эрдэмтэд судсаараа никотины нөлөөг судлан шинжилж, никотины талаарх бүх уламжлалт шийдлийг таслан зогсоожээ. Никотин зөвхөн цусны эргэлтийг өдөөдөг!

Никотин судасжилтын эмчилгээг идэвхжүүлж, мэдрэлийн системийг идэвхжүүлдэг хулганад туршилт хийсэн. Никотиныг хүлээн авахад хулгана нь эрчим хүчний урсгалыг мэдрэх мэдрэмж байдаг. Никотин нь шархны эдгэрэлтийг түргэсгэх, цусны эргэлтийн эмгэг бүхий өвчнийг үр дүнтэй эмчлэхэд ашигладаг болохыг нотолсон. Эрдэмтэд одоо никотин мэдрэлийн эмгэгтэй хүмүүст туслах боломжтой эсэхийг судалж байна.

Тамхи татдаг тамхи татахын зэрэгцээ тамхи татах нь олон ашигтай бодис, хүчилтөрөгчөөр амьсгалж, никотин нь жинхэнэ байгалийн антибиотик болдог. Энэ нь амны дотор бактери, уушгины хатгалгаа ба 36 зүйл аюултай эмгэг төрүүлэгч бичил биетнийг устгадаг. Тамхи татдаг хүмүүс бараг хэзээ ч герпесийг уруул, нүүрэндээ авч байгааг нотолж байна.

Бохирдлын домог

Асуулт нь хэрхэн тамхи татах вэ гэсэн асуулт юм. Хэрвээ тамхи татдаг бол тамхи татдаг бол энэ нь үнэ цэнэтэй бүтээгдэхүүнийг сүйтгэж буй сонирхогч юм. Бодит тамхи татахыг маш ихээр хүсч, уушгинд урт удаан хугацаанд утаа барьж, хамгийн анхилуун үнэртэй материалуудыг шингээдэг. Тамхи татахыг зөв зохистой хүн тамхи татдаггүйгээс ч илүү хор хөнөөлтэй байдаг. Учир нь тэр хагас хүчилтөрөгч хэрэглэдэг.

Ерөнхийдөө тамхи татдаг хүн байгаль орчинд илүү тохиромжтой байдаг. Түүний халаасандаа нэн чухал мөч байх үед гал асааж, замаа гэрэлтүүлж эсвэл дулаахан хэрэглэж болно. Тамхи татах нь ямар ч асуудалгүй, хэн нэгэн хүнтэй ярих, эсвэл хэн нэгэнтэй танилцах хүсэлтэй бол тамхи татах шаардлага гардаг. Тиймээс тамхи татдаг хүмүүст байгалийн ичгүүрээс үүдэлтэй тамхи татахыг зөвлөдөг.