Тунгалгын массажийг яаж хийх вэ?
Хэдийгээр энэ массажны техникийг харахад амархан бөгөөд тайвширсан мэт санагдаж болох боловч энэ нь зөвхөн булчин, арьс, бүх бие махбодод нөлөөлдөг хүчирхэг арга юм.
Энэ процедурыг гүйцэтгэхийн тулд эмч нар тунгалгийн зангилааны байршилд сайн мэдлэгтэй байх ёстой. Хөдөлгөөн нь хурц үзүүртэй, маш их дарамттай байх ёсгүй бөгөөд ингэснээр хор хохирол нь хүлээгдэж буй ашиг орлогын оронд учирч болох юм.
Тусгай тосолгооны материал хэрэглэхгүйгээр массаж хийлгэх хэрэгтэй. Хүмүүс тайван байх ёстой, учир нь энэ зорилгоор хурал болохоос өмнө гүн гүнзгий амьсгаа авах шаардлагатай байна.
Тиймээс массаж нь умайн хүзүүний болон цээжний болон суганы эд эсээс гарахад ашиглагдах ёстой. Үүнийг хийхийн тулд эхлээд эхний бүлгийг мэдэрч, хуруугаараа дарж, өвчтөн аажмаар гүн гүнзгий амьсгалах хэрэгтэй. Бид тунгалгийн булчирхайн үлдсэн хэсэгтэй ижилхэн хийдэг. Хэрвээ дарамт шахалтаас гадна та засвар хийхэд хялбар удаан арилгаж чадна.
Эдүгээ бид хэвлий болон гуйлганд өртдөг. Учир нь эдгээр газруудад жижиг лимфийн том хуримтлал төвлөрсөн байдаг. Энэ тохиолдолд та хуруугаараа цаашид ажиллах шаардлагагүй, гэхдээ таны бүх далдуугаар. Хөдөлгөөн нь даралтын шинж чанар сайтай удаан хэмнэлтэй байх ёстой бөгөөд хэвийн үйл ажиллагаа нь гүнзгий амьсгалын тэнхлэгт дагалдаж байх ёстой бөгөөд талбайн хөгжил нь 10-15 минут үргэлжилнэ.
Foot тунгалгийн массаж
Энэ массажийг хийх техник нь дээд хэсгээс арай өөр байдаг. Учир нь одоо мастерийн ажил нь хөлний тунгалагийн гадагшлах урсгалыг үүсгэдэг. Энэ аргаар varicose судлууд, судасны сүлжээнүүд, хөл хавагнах эмчилгээнд маш сайн байдаг. Лимфийн гадагшлах урсгалын тусламжтайгаар гуя маш бага хэмжээгээр алдаж, зургийг засахад тохиромжтой байдаг. Гэдэсний хуруу, далдуу модны суурь нь массажны эмч арьсыг хөнгөнөөр шахах хэрэгтэй. Manipulation нь аажмаар, жигд явагдах ёстой.
Туранхай, хөлний бүх булчирхайн массаж хийх бүрэн техникээр энэ видеогоор харж болно. Сайн үр дүнд хүрэхийн тулд энэ массажны 15-18 хуртэлх хэсгээс бүрдэнэ. Эхний 2-3 долоо хоногт тэд долоо хоногт нэг удаа гүйцэтгэх хэрэгтэй бөгөөд эцэст нь семинарын тоо нэмэгдэнэ.
Та аль хэдийн ойлгосон тул лимфийн системийг сэргээхэд үнэтэй эм авах шаардлагагүй. Зөвхөн туршлагатай мэргэжилтэнтэй лимф зангилааны массаж хийх боломжтой.