Хөлний үнэр, гэртээ яаж салах вэ

Хөлний тааламжгүй үнэрийн шалтгаан нь хөлрөх 👦👦👦 юм. Бидний биеийн бүх гадаргуу дээр хөлс булчирхай тархсан бөгөөд тэдний үүрэг нь биеийн тогтмол температурыг зохицуулах явдал юм. Биеийн тамир, халуун цаг агаарт хөлрөх нь улам эрчимжиж, хөлс үнэр улам нэмэгддэг. Хөлсөөр хийсэн хөлс нь 99% ус, янз бүрийн хүчил, хлор, мочевин, аммиакын 1% -ийн уусмал юм. Хөлс нь үнэргүй, гэхдээ үржилд орж буй бактериуд нь таагүй мэдрэмж төрүүлдэг. Энэ нийтлэлээс бид иймэрхүү хүндрэл бэрхшээлийг хэрхэн арилгах вэ?

Агуулга

Түүний төрх байдалд ямар хувь нэмэр оруулах вэ? Гэртээ хөлийн үнэрийг хэрхэн салгах вэ? Foot Care

Түүний төрх байдалд ямар хувь нэмэр оруулах вэ?

• хаалттай гутал, синтетик материал, гутал нь хямд байх ёсгүй.
• синтетик утаснаас хийсэн оймс.
• сэтгэл хөдлөлийн мэдрэмж, стресс, айдас төрдөг.
• идэвхтэй амьдралын хэв маяг.
• гутлын тусламж, хувийн ариун цэврийг үл тоомсорлодог.
• хуруу хоорондох мөөгөнцөр.

Гэртээ хөлийн үнэрийг хэрхэн салгах вэ?

• Та өдөр бүр хөлийг нь савангаар угаах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр арьсны гадаргуугаас бактерийг арилгах болно.
• Өдөр бүр цэвэр pantyhose, оймс өмсөх хэрэгтэй. Хэрэв та үдэш үдэшлэгт хөлсөлзөх үнэртэй биш бололтой. Дараагийн өдөр нь эдгээр оймс нь хэд хэдэн удаа үнэр нэмэгдэх болно.
• Улирал бүрийн хувьд хэдхэн хос шаахайтай бол гутал сайн агааржуулж хатааж болно.
• Хуурай цэвэрхэн хөлийг нь өмсөж, pantyhose эсвэл оймс тусгай үнэртэй эсвэл үдээсний дагуу цэвэрлэнэ.
• Тусгай хөл тос хэрэглэж, долоо хоногт нэг удаа эсвэл өдөр тутмын хэрэглээнд зориулсан тос байж болно.

Foot Care

Өглөө хоёр өдөр, үдэш та хөлийг савангаар угаах хэрэгтэй. Хөлийг нь алчуураар хатааж, тальк, эсвэл deodorant хэрэглээрэй. Та хөлөнд зориулсан deodorant, бактерийн эсрэг болон antifungal бодис агуулсан байх хэрэгтэй. Хүчтэй хөлрөх өвчнөөр өвдөж буй хүмүүс нь өндөр чанартай, сайн чанарын antiperspirant ашиглах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр хөлс үүсэхээс сэргийлнэ. Эдгээр бүх deodorants, antiperspirants цэвэр угаасан хөл нь хэрэглэж байна. Хэрвээ таны хөлийг хамгийн сайн үнэртэй байлгахад хэрэглэвэл энэ нь зөвхөн хөлс үнэрийг онцлоно.

Хөлс хөлний үнэртэй тэмцэхийн тулд ардын эмчилгээнд тусалдаг

Модны холтосыг хоов

Хөлдөөсөн хуцны 1 халбага, царс холтосны 2 халбага, усаар 1.5 литр хийнэ, 10 минутын турш дүрнэ. Шөлийг шүүж, 10 эсвэл 15 минутын турш доошлуулна. Энэ банн өдөр бүр хийдэг, эсвэл хөлийг савангаар угаана.

Гуужуулагчийн банн

4 халбага халбаганы навчийг жижиглэсэн, буцалсан усанд 1 литр хийнэ, 3 эсвэл 5 минутын турш хооллоорой. Дараа нь шөлийг аажмаар аарцаг руу юүлж, 1 литр усаар шингэлж 20 минут байлга.

Хамх, гаа болон мэргэнээс усанд ордог

Өвс хатсан ургамал 3 хоолны халбага буцалсан ус литр асгаж, нэрэх, ус зайлуулах, хөргөлттэй дусаах нь 15 минут хөлийг барьж үзье. Бид хөлийг угаахын тулд энэ баннийг сард нэг удаа хэрэглэдэг.

Волнат, камомиль, шохойн мэргэжлээс навчтай усанд орох

3 халбага хатаасан ургамал авч, буцалсан ус литр хийнэ. Уусмалыг шүүж, бид 15 минутын турш хөлийг нь доошлуулна.

Давс банн

Бид саванд 2 литр ус хийнэ, хүснэгтийг давс, далайн давсыг 3 халбага нэмээд давсыг бүрэн уусгах хүртэл хутгана. 20 минутын турш хөлийг аажмаар доош нь тавь. Бид хөлийг угаасаны дараа энэ банныг хэрэглэдэг. Энэ нь хөлийн үнэрийг багасгах болно.

Цууны хүчил

Саванд халуун ус 2 литр ууж, 3 цуу цагаан цуу нэмж, хэдэн минутын турш халуун усаар угаа. Энэ банн нь өдөр бүр хөлийг нь савантай угаана. Уусмалыг калийн перманганаторт уусган, усыг маш ихээр нэмж, ягаанаар хийж, хөлийг нь угаана.

Ардын эмчилгээ хийлгэсэн хөлийг хөлрөх эмчилгээ

Өдөрт хоёр удаа хөлийг угааж, арчиж, өвсний хөлийн хурууг хүрэн улаан мөөгөнцөр, овъёос, арвай, шинэхэн хусан навчтай сүрэлтэй өвсөөр солино.

Бид оймс, жижигхэн сүрэл, царс модыг дүүргэж, нарийн ширхэгтэй нунтаглаж, шөнө унтаж өгдөг.

Илүүдэл жинтэй тулалдахад царс модны холтос эсвэл нимбэгний царцдасыг нэмж өгнө.

Бид жимс, навч, цэцгийн декоциний хөлийг нь цэвэрлэв. Хэрэв та арьсыг усаар чийгшүүлж уух юмуу эсвэл бургас навч, алимны мод, гандын дусаагуурыг зөөлрүүлбэл чийгшүүлнэ.

Цайны мөөгний дусаалга

Мөөгөнцрийн сарниулах 2 буюу 3 хоолны халбагатай литрт нэмж, савангаар угаах дараа бид энэ уусмалаар биеийг цэвэрлэнэ. Тиймээс саван үлдэгдлийг зайлуулна. Цайны мод дусаахад удаан хугацаа шаардагддаг, үнэртэй адил үйлчилдэг. Хэрэв та өдөр бүр цай мөөгний дусаалгатай массаж хийлгэх боломжгүй бол долоо хоногт ядаж нэг удаа үүнийг хийх хэрэгтэй.

Хөлрөхөд эвгүй үнэрээс салахын тулд бид хөлийг савангаар угааж, дараа нь мөөгийг сарниулах алчуурыг дэвтээж өгдөг. Энэ бол маш үр дүнтэй арга хэрэгсэл юм. Хээлтэгч нь хөлний үнэрийг үүсгэдэг бактерийг устгадаг.

Одоо бид гэртээ хөлийн үнэрийг хэрхэн салахыг мэднэ. Хөлийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд эмийн болон гоо сайхны аргыг хэрэглэх хэрэгтэй. Хэрэв эмчилгээ хийхгүй бол эмчтэй холбоо бариарай. Учир нь хөлний хэт их хөлрөх нь зөвхөн өвчин эмчлэгдэх өвчин байж болох юм.