1. Урьдчилан сэргийлэх
Төрөх үеийн хүндрэлээс сэргийлэх хамгийн сайн арга бол жирэмсний өмнө бүх эмэгтэйчүүдийн эмгэгийг эмчлэх, эмчлэх явдал юм. Шинж тэмдэг нь кольпоскопи хийхэд жилд дор хаяж жилд нэг удаа бэлгийн идэвхтэй үйлдэл хийсний дараа умайн хүзүүг микроскопаар шалгана. Энэ бол элэгдлийг илрүүлэх цорын ганц арга юм (орчин үеийн нэр нь "ectopia"). Энэ нь дотоод тендер, халдвар ба халдварт өртөмтгий (папилломовирус, хламиди, герпес) илүү өртөмтгий байдаг. Ectopia нь олон жилийн турш ижил хэмжээтэй хэвээр үлдэж, өсөж эхэлдэг. Хэрэв эмчид кольпоскопи хийдэггүй бол хүзүүг огт үздэггүй гэж хэлж болно.
2. Эмчилгээ
Өмнө нь nulliparous эмэгтэйчүүд умайн хүзүүний эмчилгээг үндсэн эмчилгээ хийлгэхээс өмнө эдгэрэхгүй байж магадгүй (магадгүй сорви нь төрөлтөд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй) гэж үздэг. Энэ үзэл санаа нь элэгдэл нь электроагагагуляцлагдаж, эсвэл зүгээр л зайлуулсантай холбоотой юм. Умайн хїзїїний эмчилгээний эдгээр аргууд нь умайн хїзїїний гэмтэлийг ихээхэн хэмжээгээр гэмтээж, улмаар холбогч эд нь уян хатан чанарыг алдагдуулдаг (їїнийг сунгадаггїй, харин эвдэрч). Өнөөдөр экадопийг зайлшгүй хийх шаардлагатай гэдгийг нотолж байна. Хүргэх үед том том гэмтсэн эдийг байрлуулах нь өртөж буй талбайн хувьд дүрмээр гарч байгаа гэмтлийн эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Эмчилгээний орчин үеийн аргыг эмч бүрт нэг бүрчлэн сонгоно. Умайн хүзүүний өвдөлт нь маш мэдрэмтгий бус байдаг (сарын тэмдэг шиг хэвлий гэдэс дотор өвдөлт гарах магадлалтай). Тиймээс ихэнх эмчилгээ нь мэдээ алдуулалтгүйгээр, эсвэл орон нутгийн мэдээ алдуулалтын дор хийгддэг.
Ectopia эмчилгээний орчин үеийн умайн хүзүүний байгалийн мэдрэмжийг хадгалж, сорви үлдээхгүй.
- тусгай хүчиллэг хольц (Solkagin),
- лазер бүлэгнэл,
- радио долгионы бүлэгнэлтийн,
- шороог (шингэн азот нь маргаан үүсгэдэг).
3. Байнгын шалгалт
Төрсний сувгийн зөөлөн эдэд гэмтэл ихэвчлэн үтрээ (vulvovaginitis, colpitis болон бусад өвчин) үрэвслийн процессууд ихэвчлэн үүсдэг. Жирэмсэн үед эмэгтэйчүүдийн эмч томилохыг бүү алдаарай. Эрүүл эдэд илүү уян харимхай, цочрол багатай байдаг. Үүний зэрэгцээ, шинжээчид 36 долоо хоногийн туршид бүх үтрээтэй үтрээний үтрээний эм бэлдмэлийг өгөх ба хэрэв шаардлагатай бол эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай (энэ үед хэрэглэж буй эм нь эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлөх аюултай).
4. Сургалт
Аарцгийн шалан дээр байгаа булчингуудыг гайхалтай бэхжүүлдэг хэд хэдэн энгийн дасгалууд байдаг бөгөөд цочролын сайн сэргийлэлт юм. Түүнээс гадна одоогийн давхаргууд илүү уян хатан болгоход тусалдаг. Кегелийн дасгалын нэгэн адил тэд жирэмсний бүх хугацаанд ямар ч үед хийж болно. Шаардлагатай нөхцөл нь эсрэг заалт байхгүй (эмчтэй үргэлж зөвлөлдөх).
Яагаад эпиоотоми хийдэг вэ?
Episiotomy нь зарим талаараа тасархайгаас сэргийлэх хамгийн сүүлийн арга юм. Хэрэв төрөх үед эмч арьсыг цагаан болсон, тэсрэх аюултай гэж үзэж байгаа бол тэр эд эсийг огтолж болно. Судсаар хийсэн тэгшхэн зүсэлтийг зүсэхээсээ өмнө хугарсан ирмэгээс илүү хурдан эдгэрнэ. Episiotomy-ийн бусад заалтууд нь ургийн гипокси (төрсний процесс хурдасч байх үед) ба дутуу төрөлт (хүүхдийн толгойг гэмтээхгүй байх) байдаг. Зүлгүүрийг хурдан болгохын тулд бүх зөвлөмжийг дагана уу.
5. Массаж
Перинулын тасалдал нь хүүхдийн толгойн дэлбэрэлтийн үеэр ихэвчлэн эд эсэд хамгийн их ачаалалтай байдаг үед тохиолддог. Энэ тохиолдолд сайн урьдчилан сэргийлэх нь тосыг периний массаж юм. Жирэмсний аль ч үед эхэлж болох боловч 28 долоо хоногийн дараа идэвхтэй байдаг. Эрт дахин нөхөн төлжиж байсан, анхны төрсөн төрөлтөнд эписиотоми (перинумыг ялгаруулах) хийдэг байсан эмэгтэйчүүдийн хувьд массаж нь хамгийн их хамааралтай бөгөөд энэ нь хуучин үений мэдрэмжийг сэргээж, ан цавыг эдгээх болно.
Долоо хоногт нэг удаа, хоёр долоо хоногоос өмнө өдөр бүр массаж хийлгэнэ. Үдшийн шүршүүрт 5-7 минутын турш хамгийн шилдэг нь.
6. Жирэмсэн эхийн гэрийг сонгох
Төрөхийн өмнөх нөхцөл байдал нь хүүхдийн төрхийг бүхэлд нь харуулахад маш их нөлөө үзүүлдэг. Эмнэлэгийн тойргоос гарах ухамсарт эмзэглэл нь дарамтыг нэмэгдүүлж, стресс дааврын түвшинг нэмэгдүүлж, эцэг эхийн үйл ажиллагааг бууруулж чаддаг. Бусад хүмүүсийн зөвлөмжийг дагахын оронд боломжтой хэд хэдэн жирэмсний эмнэлэгт очиж хамгийн тохиромжтой газрыг сонгоорой.
7. Эрх бүхий эх баригчид
Энэ нь үйрмэгийг гэрэлд хүргэх эхний оролдлогоос эхлээд та бүхэнд туслах болно. Таны хийж чадах хамгийн гол зүйл бол түүний туршлагад итгэж, бүх түлхүүрүүдийг сонсох явдал юм. Эх баригчид та нарыг яаран бүү зовоо. Толгойг нь авах үед тэрээр үйл явдлын явцыг хүчээр хөдөлгөхгүй байхыг шаарддаг тул эхийн зөөлөн эдээс зөөлөн эдийг хөдөлгөнө. Ээж нь байнга амьсгалж байх ёстой, гэхдээ ямар ч тохиолдолд түлхэж болохгүй (энэ нь хавханд хүргэж болно).
Толгойгоос гараад эх нь нүүрнийхөө гуяны нэгийг нүүр рүү нь эргүүлж, дараа нь гогцоо гэрэл дээр гарч ирдэг. Эх баригчид эхлээд нэг мөрөн дээр, дараа нь өөр нэг нь явдаг. Энэ үед ээж нь бас түлхэх ёсгүй. Хэрэв үйл явдлыг яаравчлан үзвэл гогцоо нь ээлжлээгүй, гэхдээ хамтдаа үтрээ задрахад хүргэдэг.
Массажны тос
Энэ нь байгалийн витамин (календул, кастор, чидун, бүйлс, улаан буудайн үр хөврөлийн тос). Харшлын урвалаас зайлсхийхийн тулд мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх шаардлагатай байдаг. Веледа-аас Е витаминтай экологийн календулаг тосыг санал болгодог бөгөөд төрөх үед салхинд хийсэхээс сэргийлж, байгалийн тосыг төрүүлдэг.
8. Сэлмэтийн цохилт
Michel Auden-ийн боловсруулсан хамгийн үр дүнтэй арга. Хоолойны булчингууд үтрээний булчинтай холбоотой болохыг нотолж байна. Хэрэв та тэмцээний үеэр "o", "a" нээлтийн дууг дуулах юм бол дотно булчингаа нээнэ. Зодоончуудын хооронд та "ммм" дууг дуулж чадна. Тэдгээрийг гэдэс дүүргэж, жимс ургуулахад тусладаг. Хөгжим нь ирээдүйн эхчүүдийг трансвестийн нөхцөл байдалд оруулан, биеэ үнэлэх боломжийг олгодог. Мишель Оденгийн ярьснаар өвчтөнүүд төрсөн нь маш тод, тааламжтай үйл явдлыг эргэн санажээ.
9. Сувилагч эхнэртээ өөрийн үзэмжээрээ өөрчлөх боломжийг танд олгоно. Эмэгтэйчїїдийн 40-ээс дээш хувь нь иймэрхїї байдлаар саад тотгор учруулж болохыг анзаарсан байна. Орон орны ирмэг дээр, эсвэл таарах бөмбөгөр дээр сууж, дөрвөн хөл дээрээ зогсож, ширээн дээр эсвэл цанын дэрэн дээр зүүн талдаа сууж болно.
10. Эмийн эмчилгээ
Зарим төрөх эмнэлэгт умайн хүзүүний хавдраас хамгаалахыг хичээдэг бөгөөд умайн хүзүүнээс татгалзсаны дараа хөдөлмөр эрхэлж байгаа бүх эмэгтэйчүүд умайн хүзүүнд тусгай эмээр тарьж байна. Энэ нь простагландин эсвэл далайн бор замаг болно. Хоёрдугаарт, байгалийн бодисын хувьд гаж нөлөө багатай байдаг. Мансууруулах бодисууд өдөөлтөөр тарьж байгаа боловч зарим шинжээчид байгалийн үйл ажиллагаанд хөндлөнгөөс нөлөөлж чадна гэдэгт найдаж байна - төрөлт нь илүү хурдан болж, умайн булчинг хэт ихээр булж, улмаар үүсэх эвдрэлд хүргэдэг. Аль ч тохиолдолд, энэ асуудлыг тус тусад нь авч үзэх хэрэгтэй.
Зөв хандлага
Эмэгтэй хүн бүхэн төрөл төрөгсөд, амар амгалан мөчийг хүлээн зөвшөөрөх ёстой. Хүргэлтийн үр дүнг эцсийн дүн шинжилгээнд хэрхэн тусгах нь зөвхөн танаас хамаарна. Таны бие болон хүүхдийн талаар юу болж байгааг хэн ч сайн ойлгохгүй байна. Өөртөө итгэх итгэлийг сураарай. Учир нь таны бие өөрөө хүүхэд төрүүлэхийн тулд бүтээгдсэн юм!
Өнгөрсөн туршлага
Өмнөх төрөлтөнд байгаа цоорхой байгаа нь энэ цагт тэднээс зайлсхийж чадахгүй гэсэн үг биш юм. Хамгийн гол нь таны эрүүл мэндийг сайтар хянаж, мэргэжилтнүүдийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх явдал юм. Мэдээжийн хэрэг, бид зөвлөгөөгөө аваарай - энэ нь дахин давтагдах эрсдлийг багасгахад тань туслах болно.