Хамгийн чухал шалтгаануудын нэг нь бидний хүлээлт ба бодит байдлын хоорондох зөрүү юм. Хайртай хүн бидний хүссэнээр биеэ авч явах болно гэж найдаж байна, гэхдээ эсрэгээр байна. Дараа нь бидний маягтууд эвдэрсэн бөгөөд бидний толгойд маш урт хугацаанд бүтээгдсэн. Тийм учраас л уурлаж байна.
Хоёр дахь шалтгаан нь бид өөрсдийгөө төгс гэж үздэг бөгөөд бидэнд дутагдал байдаггүй. - Тэр надад юу гэж хэлэх гээд байна вэ! - Эдгээр нь биднийг хайрладаг уур хилэнгээ гомдоллох үгс юм. Мөн санаатай дургүйцлийг бий болгодог. Энэ нь биднийг хайртай хүнээс ямар нэг ашиг тусаа өгөх эсвэл гэм буруугаа хүлээхийг хүсч байгаа үе юм. Магадгүй, энэ нь бидний хайртаар байнга гомдож байдаг ядаргаа юм. Үг хэлэх үг бүрийг нухацтай авч, уурлуулах, дургүйцлийг бий болгодог.
Дарамтлалын дараагийн шалтгаан нь амьдралын хүнд сорилтуудын хуримтлал юм. Заримдаа бид гомддог, зорилго тавьдаг. Ийм нэг зорилго бол заль мэх юм. Үнэтэй хүнийг ярих, эсвэл бидэнд хэрэгтэй зүйлийг хийхийг шаардах ямар ч шалтгаангүйгээр гомдоллох.
Дараачийн зорилго бол сүрдүүлэг юм. Биднийг хайрласнаар хайртай хүнийг зовж, хүчирхийллээс зайлсхийдэг. Өөр нэг зорилго бол өөрийгөө зөвтгөх явдал юм. Бидний гомдлын дагуу бид юу болсон талаар хариуцлага хүлээх, нөхцөл байдлыг засахын тулд юу ч хийж чадахгүй. Гэмт хэргийн бүх шалтгаан, зорилгыг задалсны дараа бид "Хэрхэн зогсох вэ, хайртай хүндээ байнга гомдоллох вэ?" Гэсэн асуултын хариултыг хайж олох болно.
Нэгдүгээрт, та бага зэрэг өөрчлөх хэрэгтэй. Энэ нь хийхэд маш хэцүү, гэхдээ энэ нь бидний хүч чадалд байдаг. Учир нь хүн өөрийгөө бий болгодог.
Хоёрдугаарт, хайрт чинь өөрийн хүсэл, зан заншил, хэрэгцээтэй хүн гэдгийг үргэлж санаарай. Заримдаа өөрийнхөө оронд байраа тавь. Түүний мэдрэмжийг мэдэр.
Хэрэв таны дургүйцлийн шалтгаан ядаргаа байвал сайн амрах, хөгжилтэй байх, эсвэл сайн ном уншиж болно.
Хэрэв та хайртай хүний үгсээр гомдоосон гэж бодож эхэлбэл та өөрөө гомдоход бэлэн болсон бол зогсоод, энэ нөхцөл байдлыг нүдээрээ харж, өөрийнхөө талаар юу бодож байгаагаа болон энэ бүхний тухай төсөөлөөрэй. Надад итгээрэй, чи инээдтэй болно. Хамгийн тааламжгүй, үнэ цэнэгүй хүмүүстэй холбоотой гомдол, шалтгаанаа ойлгохгүй байгаа, эсвэл эдгээр гэмт хэргийг хэрхэн шийдвэрлэх талаар мэдэхгүй байгаа бол та сэтгэл судлаач руугаа хандах хэрэгтэй. Хэрэв та үүнийг хурдан хийвэл илүү сайн байх болно.
Хайртай хүндээ дургүйцэхээсээ өмнө нэг зүйлийг санах хэрэгтэй. Үүнийг удахгүй харамсах болно. Эцсийн эцэст доромжлох нь уур хилэн, цочрол гэсэн таван давхаргаас бүрдэнэ. Чиний зүрх сэтгэл; Хамгийн хайртай, хайртай хүнийг алдахаас айдаг; гэмшсэн; хайр.
Эцсийн эцэст, бид ихэнхдээ хамгийн их дуртай нэгэнд нь гомдол гаргадаг. Хэрэв бид хайртай нэгнээ гомддог, гомдол нь зөвтгөгдсөн байсан ч түүний үйлдлийн учир шалтгааныг тайлбарлах боломжийг түүнд олгосон хэвээр байна. Энэ нь таны харилцаагаа бэхжүүлж, хайраа бэхжүүлнэ.