Нэг туршлагатай жүдогийн дасгалжуулагч өөрийн мэргэн ухааныг хуваалцсан: "Хамгийн сайн сонирхогчид хүртэл хамгийн муу мэргэжлийн хүмүүсээс дор муу байх болно." Өөрийгөө дасгалжуулагч болох нь маш амархан. Мэдээжийн хэрэг, цаг хугацаа шаардагдана: өөр өөр арга барилыг туршиж үзэх, шаардлагатай мэдээллийг цуглуулахад хамгийн тохирсон зүйлээ ойлгохын тулд та өөрийгөө бодоход хүргэдэг гэмтэлгүйгээр удирдаж чадахгүй. Гэсэн хэдий ч амжилттай сурч, мэргэжлийн сургагч багшийн хоорондын ялгаа бий. Үүний дараа зөвхөн хоёр дахь нь гүнзгий мэдлэг, мэргэжлийн боловсрол, сургалт, мөн туршлагатай. Харьцуулбал, статистикийг харцгаая: дунджаар фитнесс дасгалжуулагч сард 100-120 орчим сургалтыг явуулдаг, бие даасан сургалтыг нэмдэг бол спортын фен нь сард 10-12 удаа ажилладаг. Энэ нь маш олон удаа хийгдэж байгаа бөгөөд сургалт, туршлага нь ялгаатай, мөн юу болж байгаа талаар бүрэн дүр зургийг харах боломжтой байдаг. Тэдний бизнесийн супер мэргэжлийн мэргэжилтнүүд ч гэсэн хүн бүрт тохирсон гэмтэл бэртлээс сэргээх ганц арга зам байдаггүй гэдгийг ухаарч байгаарай. Мэргэжилтнүүдийн ихэнх нь хүн бүрт зориулсан үр дүнтэй арга хэрэгсэлдээ хувийн туршлагаа өгөхийг хичээдэг бөгөөд энэ нь хамаагүй хол юм. Тэгэхээр та байнгын ааруул зөгийн балны хоолны дэглэмийн талаар зөвлөгөө өгч, дараа нь хүнд харшлын халдлагатай эмнэлгийн орон дээр байх болно. Мэргэшсэн мэргэжилтэн ийм алдааны үнийг мэддэг, харин сонирхогч, тэр өөрийгөө сургах амжилтад хүрсэн ч биш юм.
Алдаа: Эрэгтэй хүнээс тусламж аваарай
Бүх асуудлыг даван туулахын тулд хичээнгүйлэн ажиллаж, хүүгээ хамгийн дээд давхрагатай байлгахыг хичээгээрэй. Мэдээжийн хэрэг та нар бага насны хүүхдийн тухай ярих болно. Хэрвээ тэр хүү удаан хугацаагаар хүүхэдгүй, ерөнхийдөө нөхөр, найз залуутай бол хүн бүрт, илүү сайн байх болно, хэрэв та түүнд ачаа тээш бичиж, Дараа нь хүчирхийлэлтэй бэлгийн харьцааны төлөөлөгч гүйцэтгэх ёстой. Энэ санааг энгийн зүйл. Хүний тархи иймэрхүү байдлаар зохион байгуулагдана: түүний хүчин зүйл, хүчирхийлэл (хамаатан садантайгаа эвлэрэх, мөнгө олох, хүүхэдтэй харьцах, гэр бүлийн асуудлууд болон бусад жижиг асуудлуудад туслах) сэтгэл болон анхаарал төвлөрүүлээрэй. Тиймээс хүнийг илүү эмзэг, өрөвч мэдрэмжтэй болгохоос сэргийлж, гэрийн халамжийг хөндлөнгөөс түлхэж болохгүй. Эцсийн эцэст, хосын харилцаа нь хоёр түншийн хамтарсан амьдралд бүрэн хувь нэмэр оруулж байгаа учраас та ганцаараа байх ёсгүй:
- Одоо байгаа нөхцөл байдал, хүндрэлээс гарах арга замыг олох. Хэрэв таны эр хүн тусламж хүсвэл: "Чиний асуудал, чи шийднэ" гэсэн үг юм. Энэ бол түүний цэвэр усны өдөөлт юм. Бүү бууж өг. Таны асуудал бол нийтлэг асуудал юм. Тиймээс та тэдгээрийг хамтдаа шийдэх ёстой.
- "Өөрийгөө дээшлүүл." Хэрэв та ямар нэгэн зүйлд санаа зовж, нулимс унагахад бэлэн болбол түнш тань: "Сувилагчийг бүү хас, чи бага насны хүүхэд биш, өсч том болсон эмэгтэй" гэж хэлж болно. Мэдээж нүүрэн дээрх маск дээр тавьж тайвширч байгаа дүр үзүүлж чадна. Гэвч хэрэв та өөрийн мэдрэмжийг хүндэтгэхийг хүсч, сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэхдээ ичиж зовохыг хүсвэл түүний сул талыг харцгаая.
- Хамаатан садантайгаа бүх зөрчлийг шийдвэрлэх.
- Хүүхдүүдийн боловсрол эзэмшсэн. Эцсийн эцэст, эцэг эхчүүд хоёр хүүхэдтэй байдаг тул эцэг эхийн үүрэг хариуцлагыг тэнцвэртэй харьцаагаар хуваарилж, шөнийн цагаар унтаж, хичээлд тусална. Эцэг эх нь хүүхэдтэй адилхан ярих ёстой.
- Нийтлэг асуудлууд, бэлгийн нөхцөл, гэр бүлийн сэтгэлзүйд хүндрэл учруулдаг.
Олон өвчний шинж тэмдгүүд үүнтэй ижил төстэй байдаг. Ямар сонирхогч вэ гэдгийг ойлгоход маш хэцүү байдаг. Тиймээс ханиад, уушигны үрэвсэл, менингит нь халуурах, толгой өвдөх, биед өвдөх гэх мэт зүйлсээс эхэлдэг. Энэ тохиолдолд эмч зөвхөн нөхцөл байдлыг үнэлж, зөв оношлох боломжтой. Хэрэв та өөрийгөө эмчилдэг бол та маш их хүндрэлтэй болох боломжтой.
Мөн түүнчлэн ижил төстэй шинж тэмдгүүдтэй, хамаатан садан, найздаа тусалсан эмийг "эмчлэх" нь маш аюултай. Эцсийн эцэст, эмч зөвхөн өвчтөнийг харж архаг өвчин, харшлын урвал болон бусад шинж тэмдгийг харгалзан үзвэл зохих эмчилгээг тогтооно. Үг хэллэг нь аскорбин эсвэл zelenok-ийн талаар ярихгүй бөгөөд илүү нарийн төвөгтэй бэлтгэлийг томилох нь зөвхөн шинжээчээр ажиллана.
Найзын амжилттай туршлага дээр тулгуурлан жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийн сонголтыг хараат бус шийдвэр гаргахгүй байх. Эцсийн эцэст, түүнд тохирсон зүйл нь таны дааврын байдалд тохирохгүй байж болно. Дараа нь, гаж нөлөөнүүд нь сарын тэмдгийн эмгэг, биеийн жин нэмэгдэх, үс өсөх нь нүүрний тууралт гарахад хүрдэггүй. Тиймээс дааврын эм нь найздаа хандах ёсгүй, гэхдээ эмэгтэйчүүдийн эмч, дотоод шүүрлийн эмч нарт хандах хэрэгтэй.
Алдаа: Өөрийгөө засах хөмсөг хийх
Энэ нь бараг гуравны нэгийг бүрдүүлэгчийн амжилт нь хөмсөгний сайн хэлбэрээс хамаардаг гэсэн алдартай баримт юм. Та уруулаа гайхамшигтай сайхан болгож, нүдээ эргүүлж чадна. Хэрвээ таны хөмсгөө эвдэрч унах юм бол таны бүх хүчин чармайлтыг хүчингүй болгоно. Тиймээс, нүүрний дээд хэсгийн залруулга хичнээн хялбар байснаас үл хамааран энэ ажлыг мэргэжлийн мэргэжилтэн болгох нь дээр юм. Мэргэжилтэнтэй холбоотой маргааныг энд дурдав:
Нуман хөмсөгийг сайхан, сэтгэл татам болгохын тулд ABC-ийн тусгай нүүрний арга байдаг. Уг цонхны хөмсөг хаашаа хаана эхлэх, хаана дуусах ёстойг тодорхойлдог. Энэ бүхэн таны нүүрний өвөрмөц хувь тавилан дээр тулгуурладаг. Хэрэв та өөрийн хувийн төлөөллийн үндсэн дээр хөмсөгний хэлбэрийг тохируулсан бол үр дүн нь тохиромжгүй байж болно.
Хэрвээ хөмсгөө хөмсөг бол өөрөө үс унахаас сэргийлж чаддаг бөгөөд энэ нь үсийг арьс руу ургаж эхлэв.
Дотор нь залруулга хийдэг бол, охин нь тусгай бүтээгдэхүүн хэрэглэдэггүй (арьсны тосыг арьсыг бэлтгэхэд зориулж тосыг зөөлрүүлж, улаавтар хөөсийг арилгахын тулд). Энэ нь цочрох, тууралт гарах магадлал өндөр байдаг гэсэн үг юм.
Гэртээ хөмсөгөө хөмөрч байхад өөрийгөө толин ойлоос хол ойроос харж, бүх нөхцөл байдлыг үнэлж чадахгүй. Энэ нь та бүхэнд буруу зүйл хийх болно.