Эцсийн өдрүүдэд найз нөхөдтэйгээ уулзах хэрэггүй. Хэн нэгэнтэйгээ үдэшлэг хийхээс өмнө хурим хийхээс хэдхэн хоногийн өмнө уулзах хэрэгтэй. Эрүүл унтах (8 цагаас багагүй)
2. Халуун усанд ор.
Хэрэв та ийм боломж байгаа бол халуун үнэртэй халуун савыг аваарай. Ингэснээр хурим хийхээс өмнө тайван амрах болно.
3. Та өлсгөлөнгийн мэдрэмжийг мэдрэх үү?
Хуриманд орохын өмнө сайн өглөөний цай уух хэрэгтэй. Чаммайлт эсвэл зөгийн балны халбагаар цай ууж байгаа тул эдгээр ургамлууд зөөлөн тайвшруулах нөлөөтэй байдаг. Хэрэв та үнэхээр идэхийг хүсч байвал, жишээ нь, улбар шар эсвэл гадил жимсний идэж болно.
4. Каффейныг орхи.
Хэрэв та аяга кофегүйгээр сэрэхэд хэцүү байвал зүгээр үү! Нэг аяга уугаад зогсоо. Өглөө хөргөгчинд хүйтэн ургамлын цай, цэвэр ус болон жимсний шүүс нөөцлөнө.
Хуриманд орохоосоо өмнө сандрах болно. Кофеиний хэмжээ ихсэх тусам таны нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлнэ. Гар нь чичирч, зүрх цочирдох болно. Үүнээс гадна каффейн нь мэдэгдэж байгаа шээс хөөх шинж чанараараа тодорхойлогддог бөгөөд одоо ариун цэврийн өрөөнд орохдоо ариун цэврийн хувцас өмсөх нь уушигны дасгал биш юм. Үүнээс гадна бие махбодийн бүрэн буюу хэсэгчлэн ус алдалт нь маш их хэрэгцээтэй эрчим хүчийг үгүй болгоно.
5. Архи согтууруулах ундаа хэрэглэхээс татгалзах хэрэгтэй.
Хуримын найр нь шампанск, коктейл, дарс гэх мэт төгсгөлгүй урсгалууд юм. Ингэснээр та шинэ, баяр баясгалантай байх ёстой.
Баярын өмнө өдөрт нэг шил дарс ууна. Хүмүүсийн ирүүлсэн шарсан талхны талаар асуухад: шампанск (эсвэл дүр эсгэдэг) жижигхэн шаналал - өмнө нь хоёр чухал үйл явдлууд байсаар байх болно.
Эдгээр энгийн зөвлөгөөг дагаж, олон жилийн дараа хүүхдүүд, эсвэл ач зээ нараа гэр бүлийн цомгоо гаргах үед нь: "Миний ээж (эмээ) хамгийн үзэсгэлэнтэй байсан!"