Таны сандарсан инээмсэглэл, хоёр долоо хоногт маникурт байгаагүй гэсэн шалтгаанаар нөхцөл байдлыг аврахгүй. Мөн сэтгэл хөдлөл бүрэн сүйрэх болно. Эсвэл зуны улиралд та сарвуугаа сарлагийн хөөвөр хадгалдаггүй, тиймээс нээлтээ хийхгүй, эсвэл шаахай өмссөнгүй. Иймэрхүү эвгүй нөхцөл байдлаас зайлсхийхийн тулд та үргэлж бүрэн зэвсэг байх ёстой.
Гар бол хүний статусын үзүүлэлт юм.
Эрт дээр үеэс язгууртнуудын дунд зүгээр л гар аргаар боловсруулсан гар нь эрт үеэс мэдэгддэг. Өнөө үед бүх зүйл мэдэгдэхүйц өөрчлөгдсөн. Гэвч янз бүрийн хүчин зүйл нь гар болон хөлний арьсанд нөлөөлдөг. Хүнд хэцүү нөхцөлд гараараа ажиллаж байгаа хүн нь ширүүн арьстай байдаг. Оффисын ажилчид арьс дээр муу нөлөө үзүүлэхгүй тул гар нь хангалттай нөхцөлтэй байдаг.
Гар, хөлийг нь төгс байлгахын тулд 7, 10 өдөр, өдөр бүр ядаж нэг удаа гоо сайхны мэс засал хийлгэх шаардлагатай. Хэрэв та салонд орох цаг байхгүй бол үдэшлэгт сууж, өөрийгөө цэвэрлэ. Энэ боломжийг ашиглах. Эхлээд шингэн саван эсвэл тусгай шийдлийг нэмсэнээр халуун усаар гараа уурлах хэрэгтэй. 10-15 минутын турш та хумс, гараа авах болно. Зөөлөн арилгахад шаардлагатай бол түүнийг арилгах нь илүү хялбар байдаг. Гарны арьсан дээрх нүх мөн нээгдэнэ. Дараа нь ташуу, тусгай хясаа эсвэл хайчыг арилгах хэрэгтэй. Дараагийн алхам нь хадаасны хавтанг өөрөө тогтооно. Үүнтэй адил зарчмыг пержид хийх хэрэгтэй. Аль ч тохиолдолд эрүүл ахуйн дэглэмийн дараа тос, массаж хийх шаардлагатай. Массажны аргууд нь өөр өөр газартай адил юм. Дугуйны хөдөлгөөн нь зүсэж авагдсан хэсгүүдэд очиж, дараа нь хуруугаараа дээш хөдөлнө. Массаж арьс нь сайн ажиллаж, цусны эргэлтийг сайжруулж, ил задгай нүхээр эрчимтэй тэжээл өгдөг. Массаж хийсний дараа ажил хийхээсээ өмнө хагас цаг хүлээх нь дээр. Энэ нь нүх нь арай хаалттай бөгөөд арьс нь маш эмзэг биш юм. Одоо гоёл чимэглэлийн эд зүйлс рүү явж болно. Будгийн хумс, хэв маяг гэх мэт.
Зарим нэг шалтгааны улмаас одоог хүртэл үрчлээс нь хадаас урт байх ёстой холбоод байдаг. Гэхдээ энэ санал буруу юм. Мансууруулах бодис - хуягласан, сайхан хумс, гар. Хумсны ялтсууд эвдэрч, тусгаарлагдахгүй байхын тулд тэдгээрийг бэхжүүлэх хэрэгтэй. Гэртээ хэрэглэх хэд хэдэн арга байна. Бүх төрлийн дэлгүүрүүдэд худалдан авч болох ердийн антенн нь маш ашигтай байдаг. Зүгээр л зарим нэг антеныг усаар нэг төрлийн масс болгон шингэлж, хадаас болон зүсэж огтолсон газрыг хадгалдаг. Хагас цагийн турш байлга. Дараа нь угаа. Энэ процессын цорын ганц дутагдал, антенн нь маш муу угаасан.
Мөн та давс, цууны хүчлийн уусмал, нимбэгийн хүчил нэмж хийж болно.
Зөв, хангалттай хоол тэжээл нь хумс, үс, арьсны гаднах байдалд нөлөөлдөг. Өөрийнхөө хоол тэжээлийг төрөлжүүлэхийг хичээ. А амин дэм, Е, кальци, иодыг илүү ихээр идээрэй. Дараа нь та хуурамч хумсыг сайхан гоо сайхныг ашиглах хэрэггүй.
Байнга сайн хувцасласан гарыг анхаарч үзээрэй. Энэ нь хурц лакаар хумсыг будаж болохгүй. Эцсийн эцэст, ажлын байранд гар аргаар гоёж, гоёмсог чимэглэлтэй эмэгтэй, жишээ нь "франц" гоо сайхны мэс засал хийдэг эмэгтэйг харахад сайхан байдаг. Гоёмсог өнгө, нарийн ширхэгт хэв маяг нь баяр ёслол, үдэшлэг болдог.