Эмийн эм.
Мэдээжийн хэрэг, никотинийг биеэсээ авах нь маш хэцүү байдаг. Никотин дахь хүний өдөр тутмын хэрэгцээ бидэнд шинэ тамхийг гэрэлтүүлэхэд хүргэдэг. Манай бие махбодийн хэрэгцээ шаардлага хангахуйцаар никотинд хүрэхэд ихээхэн хэмжээний эм байдаг. Тэдгээр нь никотины тунг агуулдаг боловч тамхины бусад сөрөг элементүүд байдаггүй. Эмч, эрдэмтэд никотины донтолтоос ангижрахад хялбар байдаг гэж үздэг. Тиймээс никотинаас хамааралтай эмийн бэлдмэлийг бэлтгэх бэлдмэл: сул зуурмаг, гөлгөр, шүрших, зажлах, богинохон, нөгөө нь Мэдээжийн хэрэг, энэ нь муу зуршлаас ангижрах нэг арга юм - тамхи татах. Гэхдээ ийм орлуулах эмчилгээний урд удаан үргэлжлэхгүй болно. Эмчилгээ нь 2 мг никотинээс их байдаг ба энэ нь мэдээжийн хэрэг танд никотин тунг авах хамгийн сайн сонголтыг сонгох боломжийг олгодог. Гэхдээ, тамхины никотин орлуулагчаас бие махбодийн хараат байдлыг арилгах, сэтгэл зүйн хамааралгүй хүнийг чөлөөлөхгүй. Үүнийг хийхийн тулд тамхи орлуулагч гэж нэрлэдэг.
Тамхи татагч орлуулагч.
Эрдэмтэд байгалийн ургамал, эмийн ургамал агуулсан фитчагарететийг ер нь зохиодог. Энэ тамхи бараг гэмтээдэггүй, гэхдээ тамхиа хаяхыг оролдож байсан олон танилынхаа нэгэн адил жирийн тамхи татахыг хүсэх нь маш их хортой юм. Хамгийн муу сонголт бол муу зуршлаас ангижрах - тамхи татах. Дээрх ангилалд электрон тамхи гэж нэрлэгддэг. Энэ нь жирийн тамхи шиг энгийн харагддаг, гэхдээ энэ нь пластик болон тусгай зальтай цахим дүүргэгчээр хийгдсэн байдаг. Энэ муу зуршилаас ангижрахыг хүсч байгаа тамхи нь никотин агуулдаг электрон тамхи доторхи тусгай хайрцагыг агуулдаг. Ийм орчин үеийн төхөөрөмж нь тамхичин өөрийн бие болон бусад хүмүүст хордохгүй байх боломжийг олгодог. Үүнээс гадна тамхи татахаас татгалзах нь тамхи татахаас өөр зүйлгүй. Эдүгээ хүн зөвхөн өөрийнхөө хүслийг хангаж, гартаа ямар нэг зүйл барьж, бас электрон тамхи татахаас өөр төрлийн мэдрэмжийг мэдэрдэг. Цорын ганц том дутагдал нь цахим тамхины сум хайрцагнууд үнэтэй байдагтай холбоотой. Тамхинаас гарах ийм арга зам танд их өртөгтэй байх болно.
Antidepressants.
Тамхи татахаас татгалзахын тулд олон тамхи тамхи татахгүй зуршлаас салахын тулд байгалийн бэлдмэл, хоол хүнсэнд хэрэглэхийг дэмждэг. Эдгээр эмүүд нь хоолны дэглэм, фтто-цай, эмийн ургамал, гэрийн оношлогоо. Эдгээр эм нь тамхи татдаг, стресс, сэтгэл хөдлөлийг даван туулах үйл явцыг илүү хялбар болгохын тулд хуучин тамхи татдаг. Тамхинаас татгалзахын тулд хангалттай хүсэл эрмэлзэлтэй байх ёстой бөгөөд хэрэв үгүй бол тамхи байхгүй бол өдөр бүр үхэхтэй адил юм. Мөн байгалийн эмгэгийн тусламжтайгаар та тамхи татан хаяхдаа таны үүрэг, хувь тавиланг хөнгөвчилдөг.
Зүү зүү.
Маш муу зуршлаас зайлсхийх маш загварлаг, орчин үеийн арга бол зүүний зүү юмуу, тэр ч байтугай зүү зүү гэж нэрлэдэг. Тусгай зүүгээр тусламж авдаг тул эмч өвчтөний арьсны янз бүрийн хэсэгт ажилладаг. Мэдрэхүйн зүүгээр дамжуулан биеийн бүх биеийг тархи руу дамжуулдаг мэдрэлийн импульсээр дамжуулан тухайн хүн утаагүй болно. Энэ бол тамхинаас гарах арга юм. Зүү зүүний аргаар хэд хэдэн 5 тамхинаас гарахад 5 хүн тамхи татдаг. Зөвхөн энэ эмчилгээ танд маш их өртөгтэй болно. Гэхдээ муу зуршлаас хэрхэн ангижрах вэ? Тамхи татах, зүүний зүү эхнийхийг авдаг.
Encoding.
Хүнд хэцүү тамхичдын ихэнх нь хүнийг гипнозид оруулж чаддаг мэргэжлийн эмчээс тусламж хүсч, тамхи татахыг хүсэхгүй байгаад урам зориг өгдөг. Эпнозын үеэр тамхичид тамхи татахыг хүсдэггүй, тамхи татдаг, никотины үнэр их байдаг гэж заадаг. Амьсгалын гимнастикт тамхи татахыг хүссэн үедээ хорт болон аюултай зуршлаас салах хүсэлтэй өвчтөний зөвлөгөө өгдөг. Үүнээс гадна тамхи татах хүслээс салахыг тусалдаг, амьсгалын замын гимнастик амьсгалын эрхтэнүүдэд эерэгээр нөлөөлдөг. Та тамхи хаях ямар ч аргаар амьсгалын гимнастик хийж болно.
Тамхинаас гарахад хялбар арга
Америкийн алдартай зохиолч Алин Карр тамхи татахаа болихын тулд түүний хувилбарыг санал болгодог. Тэр хүмүүс тамхинаас татгалзаж уншсаны дараа ном бичсэн. Энэ муу зуршлаасаа салахаар шийдсэн тэр үед тамхи татахыг нь дэмждэг, дэмжиж, дэмжиж, тусалдаг, зөвлөгөө өгдөг. Аллен Каррын никотин хамаарлыг арилгах арга дэлхийн өнцөг булан бүрт танигдсан. Олон оронд энэ муу зуршлаас салахыг хүсч буй хүмүүст тусгай төвүүд нээгдэв. Хэрэв та тамхи татсаар байгаа бол Аллен Каррын "Тамхи татахаа болиулах хялбар арга" номыг уншина уу.
Тиймээс хор хөнөөлтэй, хор хөнөөлтэй зуршлуудыг хэрхэн хаях талаар бид тодорхойлсон байдаг. Одоо бид энэ ноцтой асуудлын бусад асуудалд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Эхлэхийн тулд танд яагаад хэрэгтэйг ойлгох нь зүйтэй юм. Тамхи шиг үнэрлэхгүй байхын тулд илүү сайн мэдрэх, илүү сайн мэдрэхийн тулд яах вэ? Та бүх эерэг мөчүүдийг цаасан дээр бичих нь маш чухал юм. Тэдгээрийг болгоомжтой уншаад, тамхи татах хүслээ гаргах бүртээ энэ навчийг авч үз. Амжилтанд өөрийгөө тохируулах. Та үүнийг хийж чадна гэдэгтээ итгээрэй. Мянга мянган хүн орхиход та шидэж байна.