Хэцүү нөхцөл байдалд хэрхэн үр шим хүртэх вэ?

Бидний түр зуурын амьдрал тайван биш юм. Дүрмээр бол, энэ нь үргэлж ийм зүйл тохиолддог. Бүх сайн хүмүүс тайвширч, амархан мартдаг. Гэвч хүндрэл бэрхшээлийг даван туулах хэрэгтэй. Гэвч тэд одоогийнхоо байдлыг улам хүндрүүлэхийн тулд биш, харин ямар нэг зүйлийг заахын тулд хүмүүсийн амьдралд ордог.

Гэмтлүүд болон хохирол, бэрхшээлүүд нь бидний амьдралын чухал биш хэсэг юм. Яаж даван туулах вэ? Энэ амьдралд ялагч болох вэ? Хүнд хэцүү нөхцөлд хүн бүр авдаг. Гай зовлон, төөрөгдөлд автах нь бий. Хүн аз жаргалгүй, хувь тавилангаар гомддог. Хүнд нөхцөлд олон хүн ялагдал хүлээхээс гадна бас бууж өгдөг. Гар доошоо бууж, чи юу ч хийхийг хүсэхгүй байна. Зарим хүмүүс өөрсдийгөө зөвтгөж, өөрсдийгөө зөвтгөхгүй байхыг буруутгахыг хүсдэг. Энэ нь "давж чадалгүй" нөхцөл байдлыг даван туулах, эсвэл тааламжгүй нөхцөл байдалд тохирохыг хичээхээс хамаагүй хялбар юм.

Амьдрал бол харгис багш юм. Түүний хичээлийг сайн эзэмшсэн байх ёстой, тэгвэл тэр найдвартай, итгэлтэй найз болно. Гэтэл хүмүүс маш бага хувь нь амьдралаа сайжруулж, илүү хүчирхэг болохын тулд бэрхшээл, бэрхшээлийг ашигладаг. Энэ бол сайн туршлагыг олж авах цорын ганц арга зам юм. Дараа нь ижил төстэй асуудлууд автоматаар шийдэгдэнэ.

Би яах ёстой вэ?
Энэ нь маш хэцүү. Хэцүү нөхцөл байдлыг илүү идэвхтэй, гэрэл гэгээтэй, маш их аз жаргалтай, зайлшгүй ханасан амьдрал руу чулуугаа хэрхэн яаж хийх вэ? Аюулгүй байдлаас гарахын тулд стандарт бус байдлаас зайлсхийхгүй байх уу?

Орлуулах эхлэх
Ирээдүйд өөдрөгөөр харах хэрэгтэй. Үүссэн асуудлуудыг шийдвэрлэх үүрэг хариуцлагыг хүлээнэ. Тэдний үйлдэл, шийдвэрт хариуцлага хүлээхгүй бол цаашид хийх алхамууд үр дүнтэй байх болно.

Өөртөө зайлшгүй хүргэхийг хоригло. Энэ асуудал аль хэдийн үүссэн байна. Түүнийг санаа зовоход хэтэрхий оройтсон. Зорилгыг зүгээр шийдэх ёстой. Үл тоомсоргүй хайраар бүү алагтун. Энэ бүхэн дууссан. Юу ч хийж чадахгүй. Үүнийг ойлго, тэгээд өөр нэг хамтрагч хайж эсвэл өөр нэг асуудлыг шийдээрэй.

Нөхцөл байдлыг үнэлэх. Ойролцоолсон шалтгаануудыг тодорхойлж, үр дагаврын талаар бод. Нэгдүгээрт, үүссэн нөхцөл байдлын хөгжлийн хамгийн муу үр дүнг авч үзье. Тэр үнэхээр айж байна уу? Мөн энэ нь аймшигтай юу? Та халагдах тухай гэнэт мэдэгдсэн үү? Тэгэхээр юу вэ? Энэ нь таны амьдралын хамгийн аймшигтай үр дүн мөн үү? Та өмнөхөөс илүү ажил олох болно.

Асуудлыг шийдэх төлөвлөгөө гаргах. Эхлээд юу хийхээ бодоод үзээрэй. Нөхцөл байдлыг хөгжүүлэх хувилбар нь нэг байх албагүй бөгөөд үргэлж өөр сонголт байх болно.

Нөхцөл байдлыг ашиглана уу. Аливаа хэцүү нөхцөл байдалд үр өгөөж байгаа нь үнэн гэж үздэг. Нөхцөл байдлыг хүлээн зөвшөөрөх. Жишээлбэл, та өвчиндөө удаан хугацаагаар өвчилсөн. Тиймээс үүнийг ашгаар ашиглана. Та үргэлж сурч мэдэх, эсвэл зүгээр л сурахыг хүсч, үйлдэхийг хүсч байгаа зүйлээ санаарай.

Туслах хүмүүсийг олох. Энэ нөхцөлд хэн танд тус болох вэ? Хэн нэгэн ашигтай зөвлөгөө өгч болно. Хамаатан садан, найз нөхдөө дуудаарай. Тэд тусалж чадна.

Нөхцөл байдлын шалтгаан-үр дагаврын дүн шинжилгээ хийх. Энэ нь заавал гүнзгий байх ёстой. Энэ нөхцөл байдал дахин сэргэхээс сэргийлнэ. Хэрэв та шалгалтын дүнгээ амжилтгүй болбол алдаа гаргасныхаа шалтгааныг олж мэд. Дараагийн сорилтод бэлтгэ. Хэрэв дахин амжилтгүй болсон бол өөрийн авьяас, авьяас чадварыг ашиглах өөр нэг талыг бодож үзээрэй.

Амьдралд юу заасан талаар бодоод үз дээ? Таны сурч мэдсэн чухал зүйл юу вэ? Өөрийгөө магтагтун! Эцсийн эцэст та өөрөө өөртөө хүндрэл бэрхшээлийг арилгаж, хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Шинэлэг зорилтыг нэн даруй тавихыг хичээ. Одоо та ямар ч асуудлын талаар айдаггүй. Нөхцөл байдлаас өмнө бүү дамж. Үйлдэл эхэлж буй хүнийг амжилтанд хүрэх болно!