Сэтгэл судлаачид айдсын мэдрэмжийг хүний оюун санааны хувьд бүрэн органик гэж үздэг. Гэвч тэд үүнийг шинжлэх ухааны үүднээс "аюулын мэдрэмж", "мансуурал", "мана" гэж хуваадаг.
Хэрвээ хүний анхны эд хөрөнгө нь зөвхөн сайн сайхны төлөө л байдаг бол энэ нь зохих ёсоор анхаарал тавьдаг учраас хоёр, гурав дахь зүйл нь илүү төвөгтэй байдаг: бүх зүйл нь хазайлтын хэмжээний хэмжээнээс хамаардаг.
Өөрөөр хэлбэл, хүний урхинд орсон хүн энэ хүн үргэлж хаа сайгүй явдаг гэсэн үг биш юм. Та нисэх онгоцонд нисэхээс айж байгаа боловч бусдын ичгүүрийг хүлээх хариуцлагатай зоригтой бай. Та өөрийгөө нуруун дээрээсээ гэрэлтсэн гэрэлтэй биш харин уул толгодын налуун дээр чи дургүй байдаг. Сэтгэлийн сул байр суурь зан төлөвийн хүчирхэг талаас нөхөгдөж байдаг - энэ бол норм юм. Зарим skews нь psychotherapists амжилттай устгаж байна. Гэсэн хэдий ч сэтгэлийн тэнцвэр алдагдсан эдгээр мэргэжлийн мэргэжилтнүүд хүртэл хэд хэдэн хүмүүс, ялангуяа өсвөр насныхныг саяхан гарч ирсэн, тэдний айдас дарамт шахалтад орж, сэтгэлийн хувьд хангалтгүй байдалд орж байгааг хардаг. Энэ талаар бодитой шалтгаан бий.
Өнөөгийн ертөнц нь зөрчилдөөн, зөрчилдөөнөөр дүүрэн, дэлхийн болон хувийн шинжтэй байдаг. Гэр бүл бол сайн сайхан, харилцан тэсвэр тэвчээрийг хадгалах явдал биш юм. Мөн хүн бүр эмчилгээний төлбөрөө төлж чадахгүй. Тиймээс айдсын туннелээс гарах шалтгаанаас илүү зөв арга зам байхгүй. Юуны өмнө, асуудал хаана байгааг, мөн таны сэтгэл хөдлөл хаана байгааг олж мэд.
Ихэнх тохиолдолд бид хаа сайгүй бусдын шүүмжлэлийг олж хардаг. Бид өөрсдийгөө амжилтанд хүргэж чаддаггүй, удаашралтай, нөхцөл байдлыг хянах боломжгүй мэт санагддаг. Бид "I" -ийг хамгаалах маш түгээмэл арга юм. Гэвч хэрэв мэргэн хүний сайн мэдээний гэрээний дагуу бид өөрчлөгдөж чадахгүй зүйлээ тайвшруулж эхлэх юм бол бусдын төлөө санаа зовох нь бага болно. Хадам цустай цусан дахь цусыг ууж чадахгүй. Та цус сорогчид халуун зүйлүүдийг хайрладаг. Чин сэтгэлээсээ айдас төрж байна гэсэн үг. Хэрэв энэ толь бол энэ нь бүрэн муруй юм.
Мөн түүний тусгал нь харагдана. Түүнийг инээж, үүнийг үүрд мартаарай. Мөн та жижигхэн гажигтай (өөрөөр хэлээгүй бол) өөр толин тусгал үүсгээрэй, илүү сонирхолтой, тааламжтай харагдана.
Зүгээр л хиймэл өөдрөг үзэлтэй айдсаа дарах гэж оролдох хэрэггүй. Бүх зүйл төгс төгөлдөр болох газар байхгүй, хүн бүр зөвхөн цагаан хувцас өмсөж, шинэ хар арьст шилнүүдээс хар шил рүү шилжинэ.
Өөрийн төөрөгдөл, өөртөө эргэлзэх зүйлээ шинэчил. Мөн та нар дутагдлууд нь сайн үйлстэй харьцуулахад өчүүхэн бага гэдгийг та ойлгох болно. Хүн бүр ажил хийдэг, тийм ээ! Та ямар нэг зүйлийг мэддэг, бусдаас илүү сайн зүйлийг мэддэг. Илүү ихэвчлэн тэд өөрсдөө үүнийг магтана. (Сонсох, магадгүй бусад хүмүүс эдгээртэй харилцахдаа энэ "шинэчлэлтийг" зохиох нь зохистой юм.). Өөртөө хамгийн сайн сайхныг харуулах боломж олгож, олон сайхан сэтгэлтэй хүмүүстэй болно.) Бидний сул тал, айдас нь ихэнхдээ бага насны хүүхдүүдэд , хамгаалалт, асран халамжлах нь биднийг чухам юу болохыг тодорхойлдог. За ... Хүүхэд байхдаа хүүхэд! Цэцэрлэгийн хаалганаас гадна ертөнц нь нэлээд төвөгтэй, бүх зүйл тэнд байдаг, гэхдээ илүү их, гэхдээ та үүнийг олж авахыг хичээдэг, өсч том болоход "хүүхэд" -ийг үргэлж дэмжинэ, юу болохыг тайлбарла . Заримдаа хүн эсэргүүцэх хүч чадал дутагддаг, тиймээс тэр сэтгэлээр уцаартай байдаг. Энергийн усыг чөлөөлөх маш сайн арга. Урьдчилан садар самууны төрөлд хүн юу ч өгөхгүй байх нь зөвхөн нэг л шил юм. Илүү их эрдэс ус ууж, боломжтой бол усанд сэлэх хэрэгтэй.
Өөр нэг ажиглалт: айдас бол сэтгэл хөдлөлийг хөөргөнө гэсэн тод жишээ юм. Магадгүй та бүхэн амьдралынхаа турш хангалттай сэтгэгдэл төрүүлдэггүй гэсэн үг үү? Өөрсдийгөө сонирхолтой мэргэжлээр олж аваарай, илүү сайн хүмүүс, аялалдаа илүү ойр байх болно. Тэмдэглэл хөтөлж, бүх ажиглалтаа бичиж тэмдэглээрэй. Чамд хүрсэн бүх зүйлийг тэмдэглэчих эсвэл илүү сайнаар хүрч чадна (мөн ичих зүйл алга)! Бусад хүмүүст туслах нь өөртөө итгэх итгэлийг олж авах хамгийн сайн арга зам мөн жижиг асуудал биш, бодит гамшиг гэж юу болохыг эргэцүүлэн бодох гайхалтай арга юм. Надад итгээрэй: Таныг бодвол чинийхаас дордож, юу ч биш, олон түмэн, доройтол байхгүй. Бидний айдас, түгшүүр нь ихэнхдээ заан, одос биш, харин жоом, шумуул, муухай, харгис юм. Тэднийг байнга салгаж авахын тулд хэнд ч хамаагүй болно. Гэтэл эдгээр жижиг сажиг заль мэхнүүдийн улмаас тэд хамгийн сайн жилүүдээ эргүүлэх үү? Тэд хүлээхгүй!