Хүн айдсаа даван туулахад нь хэрхэн туслах вэ?

Аливаа хүн үе үе айдастай байж болно. Үхлийн айдас, өвчин зовлонгоос айх айдас зэрэг нь насанд хүрэгчдэд түгшүүр төрүүлэх байнгын эх сурвалж болдог.

Хүйсээс үл хамааран хүн ажилгүй үлдэхээс айдаг, хайртай хүмүүсээ амжилтанд хүрэх, алдахаа болихоос айдаг. Жишээ нь: өндрөөс айх, харанхуй, хаалттай орон зай зэрэг айдас байдаг. Эмэгтэйчvvдийн айдас хvртэл хvмvvсийн заримыг нь хvлээн зєвшєєрдєг боловч эрэлхэг зоригт этгээдийн зургийг нийгэмд баттай, мєнхийн байдлаар тогтооно. Хүмүүс бол хүчтэй жендэр, жинхэнэ хүч чадлын бэлгэдэл, хүмүүс бие махбодийн болон ёс суртахууны айдас байдаггүй. Бид бүгд эрэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүд ч гэсэн янз бүрийн шалтгаанаар заримдаа айдаг. Тэд айдасаа харуулахгүй байхыг хичээдэг. Дараа нь хүн айдастайгаа яаж туслах вэ?

Зарим нөхцөл байдлаас болж айдас үүсдэгийг мэддэг. Энэ мэдрэмж хаана ч байдаггүй. Заримдаа айдас нь хэдэн зууныг эсвэл генетикийн түвшинд үүсдэг. Жишээлбэл, бакалавр бол айдас хүйдэсээр тодорхойлогддог бөгөөд энэ нь доод давхрагаас хөвгүүдэд тохиолддог. Удаан хугацааны дараа иймэрхүү эрчүүд эхнэрийнхээ талаар эрэлхийлэх болно. БҮРДҮҮЛЭХ ЭРЧИМ ХҮЧ БАЙГУУЛЛАГА БАЙГУУЛЛАГА БАЙГУУЛЛАГА БАЙГУУЛЛАГА БАЙЖ БАЙНА Түүний айдсаа даван туулахад ийм хүнд туслах хэрэгтэй. Үүний эсрэгээр, хэрэв хүү ганцаараа эсвэл хоргодох байранд өссөн бол тэр ганцаардахаас айж ч магадгүй. Жишээ нь, фовийн хэлбэрийн айдас, өндөрт айдас, шавж, ус ихэвчлэн өвлөгддөг. Эндээс та "Айдасын нүд рүү харах хэрэгтэй" гэж хэлэх үгс хийж болохгүй. Зөвхөн айдас нь жинхэнэ хүчирхэг, хүчтэй хүсэл зоригоор даван туулж чадна. Үнэндээ бүгд тийм биш.

Сэтгэл судлаачид олон эрэгтэй айдас нь харилцаа холбоотай нягт холбоотой байдаг. Жишээ нь, хайртай хүн эсвэл найз нөхөд, түүнчлэн хамт ажиллагсадтайгаа харилцах харилцаанд. Ихэнхдээ энэ нутагт хүмүүс янз бүрийн айдастай байдаг. Эрэгтэй хүн ямар ч сонирхолгүй, ухаангүй байх нь маш их айдаг. Тэд бас бодит бус, хэрэгцээтэй болохоос айдаг. Ийм тохиолдолд тэд дуут компаниудтай найз нөхөд, цуглаануудтай нийтлэг уулзалт хийхээс болгоомжил. Түүнчлэн эрэгтэйчүүд "гэр бүл" гэж нэрлэгддэг айдас гэж байдаг. Гэрлэлтээс айх айдас нь тэдний амьдралд олон үл танигдах, хүндрэл бэрхшээл учруулж болох юм.

Хүчирхэг эмэгтэйчүүдээс айдаг эрчүүдийн ангиллууд ч бий. Эдгээр айдас нь эрэгтэйчїїдийн аюулгїй байдал юм. Эмэгтэй хүнтэй харилцах харилцаанд нь тохиолдож болзошгүй үйл явдлыг толгойд нь алдаж, байнга эргэлзээ төрүүлдэг. Тиймээс хүн түүний бодлоор түүний ирээдүйн бүх үйл явдлууд түүний скриптийн дагуу хийгддэг гэж зохион байгуулдаг. Энэ нь ихэвчлэн сөрөг байдаг. Тиймээс эр хүн аль хэдийн муу хүмүүсийг урьдчилан урьдчилан бэлтгэсэн байдаг. Олон айдас байдаг. Жишээ нь: бодит бус, төлбөрийн чадваргүй болсон айдас, хайртай хүнээ алдах, өвдөхөөс эмээх айдас гэх мэт олон зүйл байдаг ч бүгд үхэхээс айдаг. Энэ нь хүн болгонд тохиолдож болох хамгийн муу зүйл юм. Үүнээс гадна хэн ч үүнийг эсэргүүцэж чадаагүй байна.

Саяхан ОХУ-ын сэтгэл судлаачид айдастнуудын шалтгааныг хуваалцсан эрэгтэйчїїдийн судалгаа хийсэн. Ихэнх эрчүүд бага наснаасаа харанхуйгаас айдаг байсан гэж мэдээлсэн. Тиймээс харанхуй газарт байгаа зарим нэг таагүй мэдрэмж төрж байна. Дараагийн бүлэг нь аалз, нохойноос айдаг гэж хариулжээ. Бүх хүмүүс биш аймшгийн киноны фенүүд биш шүү дээ. Түүнчлэн судлаачид эрчүүд айдасаа хэрхэн салгах талаар сурч мэдсэн. Судалгаанд хамрагдагсдын дийлэнх нь энэ асуудлыг шийдэхдээ "шаантагтай онгойлгосон" зарчмыг дагаж мөрдөнө гэж хүлээн зөвшөөрсөн. Тэдний үзэж байгаагаар, хэрэв хүн харанхуйгаас айдаг бол тэр ихэвчлэн харанхуйд очиж тэндээ удаан хугацаагаар байх ёстой "гэжээ.

Хүнд айдсыг даван туулахын тулд гаднаас тусламж хэрэгтэй болно. Хүмүүс өөрсдөө бэрхшээлтэй тулгардаг. Хэрэв тэр сул дорой секстэй харилцахаас айдаг бол тэр эмэгтэйг тэр дороо мэдэгдэх боломжтой байх болно. Иймэрхүү үнэнч эмэгтэйчvvд ч гэсэн зэвсэглэнэ. Хүмүүсийг хэрэгцээтэй байгаа охидыг мэдэх хэрэгтэй. Энэ үйл явц нь эсрэг хүйсийн хүмүүсийн нийгэмд тайтгарлыг мэдрэх хүртэл үргэлжлэх ёстой. Хүн бүр өөрөө өөрийгөө айж эмээх ёстой гэдгийг ойлгох нь чухал. Түүний бүх айдас нь юуны түрүүнд өөрийн субьектив хүчин зүйл, онцлог шинж дээр тулгуурладаг тул практик дасгал бол хамгийн сайн шийдэл юм.

Хүн бүр өөрийн хувийн айдастай байдаг. Эдгээр фобичүүд амьдралынхаа туршид "өсөн нэмэгдэж" байсан юм. Мэдээжийн хэрэг, нэгэн хүн нохой байхад хазуулсан байсан бол насанд хүрсэн хүн ч нохойн ухамсрын түвшинд байнгын айдастай байх болно. Эмэгтэйчїїдийн айдас ихэвчлэн єсвєр насныхан болдог. Эдгээр жилүүдэд нэг эсвэл түүнээс олон охидоос татгалзсан залуу эмэгтэй хүний ​​амьдралыг айдас хүйдэстэй байлгах болно. Хэдийгээр энэ айдсыг ялан дийлж чадах ухаалаг, ухаалаг эмэгтэйн нөхцөл байдлыг засч залруулах боломжтой. Эцсийн эцэст сэтгэл зүйн ийм мөчрөөс болж, хүн өөрөө хүсч, зан чанараас ихээхэн хамаардаг. Хэн нэг нь бат бөх, хатуу арга барилтай, хэн нэгэн эмзэг, тэвчээртэй эмчилгээ хэрэгтэй гэдгийг мэддэг. Олон эрчүүд айдсаа даван туулахыг хичээдэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь хамгийн нийтлэг эрэгтэй алдаа болно.

Энэ нь тааламжтай сонсогддог, гэхдээ үр дүнтэй тэмцэж, бусад аргуудаас айдаг. Жишээ нь: хобби. Та мөн идэвхтэй амралтаа ашиглаж болно, клубуудад очиж үзэх, кино театр, спортоор хичээллэх боломжтой. Тогтмол спорт, хобби нь хүн жолооддог, эерэг байдаг. Биеийн дасгал нь хүний ​​тэвчээрийг хөгжүүлж, сүнсээ хүчирхэгжүүлдэг. Тиймээс усан спорт, теннис, хөл бөмбөг, kickboxing гэх мэт хөдөлгөөнт спортыг сонгох нь дээр. Айдас бол сөрөг сэтгэл хөдлөл бөгөөд хүний ​​амьдралыг заналхийлж буй бодит эсвэл төсөөлөгдөж буй аюул занал үүссэн үед үүсч болно. Хэрвээ хүн айдастай бол түүний хамаатан саднууд нь эдгээр аюулын үед гарч ирэхгүй байх тал дээр анхаарал тавина.