Амьдралд хүн бүр муу зүүд зүүдлэв. Тэд бүгдээрээ, насанд хүрэгчид, бага насны хүүхдүүд бүгдээрээ бүгдээрээ мөрөөддөг. Насанд хүрэгчид, эдгээр зүүд зүүдэндээ тайван тайвширдаг. Эхэндээ таагүй дурсамжууд байдаг, гэвч хэсэг хугацаанд мартагдах болно. Хүүхдүүд аймшигтай зүүд зүүдэлдэг. Тэд бодит байдал хаана байна, мөрөөдөл хаана байгааг тодорхойлж чадахгүй.
Тиймээс сэрэхийн хэрээр тэд үргэлжлүүлэн уйлж, муур, нохойноос айж эхлэв. Эсвэл тэд харанхуйгаас айж эхэлдэг бөгөөд үүнд ор, кабинетуудаас ирсэн янз бүрийн мангас гарч ирдэг. Иймэрхүү тохиолдолд эцэг эхчүүд хүүхдэд ямар ч айдасгүй, иймэрхүү том охид, хөвгүүд айж эмээх зүйлгүй гэж хэлэх шаардлагагүй. Шөнийн ийм аргууд хүүхдийг салгахгүй байх вий гэсэн айдас байдаг боловч доод чанар нь амархан олж авдаг. Сэтгэл зүйч рүү шууд очиж болохгүй. Хүүхдийн өдөрт дүн шинжилгээ хийж, тэвчээртэй байж, хүүхдийг хайр, халамжаар хүрээлж байх. Эцсийн эцэст хүүхдүүдийн эцэг эхээс хэн нь илүү сайн мэдэхгүй байна.
Муу зүүд зүүдлэв
Олон хүмүүс муу зүүдний учир шалтгаанаас болж гомдоллож, дараа нь дуудаж болох уу?
- Өвчний халууралт дагалддаг өвчинд ихэвчлэн шөнийн зүүд зүүдэлдэг. Жишээ нь: ханиад буюу ARVI.
- Стрессмений сэтгэлийн түгшүүр. Энэ нь бүхэл бүтэн гэр бүлийг шинэ орон сууц руу шилжүүлэх, эцэг эхийн хоорондох дуулиант эсвэл хайрт шишүүхэй эсвэл тотьны үхэлд хүргэж болно.
- Эмийн зарим эм нь муу унтах шалтгаан болдог бөгөөд тэд хар дарсан зүүд зүүдлэх чадвартай байдаг.
- Ostroyaniya-ийн өөх тос. Энэ шалтгааныг судлаачид эрдэмтэд судалж үзсэнээр хурц ба өөх тосны хэрэглээг багасгах шаардлагатай байна.
- Зохисгүй. Нарийхан, хатуу ширүүн, орооцолдсон орон дээр унтах нь маш төвөгтэй бөгөөд хүүхэд бага зэрэг хөдөлгөөнтэй байх болно.
Хар дарсан зүүднээс урьдчилан сэргийлэх талаар зөвлөмж гаргах
Эдгээр бүх зөвлөмжүүд нь хайртай эцэг эхчүүдэд маш энгийн байдаг:
- Эхлээд дээр дурдсанчлан та хүүхдийн унтлагын байрыг дахин нягтлах хэрэгтэй. Очих газраа аль болох тохь тухтай байх ёстой. Энэ нь жолоодох үедээ цочирдох ёсгүй. Матрас хэтэрхий хэцүү биш байх ёстой. Дэвсгэр дэрийг улирлын хувьд сонгох хэрэгтэй. Хуухэд унтах уед хуухэд унтах ёсгуй. Хэрвээ хүүхэд харанхуйгаас айдаг бол шөнийн гэрэлд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Энэ нь шөнийн дэнлүү, өвчтөний орны дэргэдэх ширээний ханан дээр эсвэл жижиг ханан дээр зогсож байх ёстой.
- Аймшгийн кинонуудыг нарийвчлан үзэхийг хориглодог бөгөөд янз бүрийн мангас байдаг хүүхэлдэйн киноноос зайлсхийх хэрэгтэй. Хүүхдүүд нь маш хүчтэй уран зөгнөл байдаг бөгөөд эдгээр мангасууд нь бодит амьдралд шилжих болно. Тэд харанхуйд, орны дор, хөшигний ард цонхнууд дээр байх болно.
- Өдөрт хүүхдийн идэвхтэй тоглоом, бүжгийг зохион байгуулах нь чухал. Түүний бүх эрч хүчээ хаяснаар ядарсан хүүхэн унтаж байхдаа хурдан, илүү хүчтэй болдог.
- Орой нь хоёр унтахын тулд үйл ажиллагааг нь багасгах шаардлагатай байдаг. Уг үлгэрүүдийг уншина уу. Пориват.Необходимо унтахаасаа өмнө тодорхой зан заншлыг бий болгохыг хичээдэг. Үүнд: усанд орох, усан доогуур алхах, хүүхдийн хөтөлбөрийг "Spokoyonoichi!" Гэж үзэхийг хичээдэг. Энэ бүхэн хүүхдийг тайвшруулж, тайвшруулахад тусална.
- Урд нь хүүхэд унтах өрөөнд агааржуулалт хийнэ. Ачааны тоостой өрөөнд хар дарсан зүүдэнд аймшигтай мөрөөдлөө биелүүлэх боломж их байдаг.
- Маш сайн зүүд зүүдэлж, хүүхдийнхээ дуртай тоглоом, шидэт паржарама. Нойрмоглохын өмнө түүнд ямар баатарлаг тоглоомтойг, бүх "гахайнууд" яаж яаж, яаж шөнийн сайхан унтахаа хамгаалах болно гэдгийг надад хэлээрэй. Эсвэл түүний шидэт унтлагын хувцаснууд, тэр бүх л угаагчаас хамгаалах болно.
- Маш аймшигтай зүүднээс илүү гайхамшигтай арга нь унтахын өмнө залбирал уншиж болно. Залбирлын бичвэр нь яруу найргийн хэлбэрээр байвал энгийн, илүү сайн байх ёстой. Хүүгийн эхэнд энэ тэнгэр элч нар Бурханыг хэн нь ойлгох боломжтой байгааг тайлбарлах шаардлагатай бөгөөд тэрээр хар дарсан хар дарсан зүүдийг хамгаалах чадвартай гэдэгт итгэлтэйгээр унтаж чадна.
Хэрэв хүүхэд хэвийн бус зүүд зүүдэлдэг байсан бол ээжийгээ дуудаж эхэлмэгцээ тусламж дуудахын тулд түүнд хандах хэрэгтэй. Түүнийг тайвшруул, түүнийг тэврэн ав. Хэрэв тэр зүүднийхээ тухай ярьж чадвал хар дарсан зүүдэндээ хар дарсан зүүд шиг эргэцүүлэн бодох хэрэгтэй. Хүү нь түүний гол баатар шиг мэдрэгдэж, хохирогч биш. Дараа нь түүнийг орондоо хэвтүүлээд үнсэж, түүний хажууд сууж байх хэрэгтэй. Тэр аврагдахын тулд заавал ирнэ гэдгийг мэдэж байх нь чухал.
Хамгийн гол нь хүүхэдтэй харьцуулахад илүү халуун, анхаарал халамж, хайр, ойлголт юм. Эцэст нь хүүхэд айдас нь ул мөргүй үлдэж, түүнийг давахгүй болно!