Хөлийг арчлах янз бүрийн техник, багаж хэрэгсэл байдаг боловч энэ нь өдрийн үйл ажиллагааны ачааллын дийлэнх хэсгийг эзэлдэг хөл бөгөөд энэ нь анхаарал тавихад онцгой анхаарал тавьдаг чухал зүйл бөгөөд урьдчилан сэргийлэх нь хөлөнд зайлшгүй шаардлагатай гэсэн үг юм. Тиймээс, өөр өөр аргууд нь бараг эсрэг заалттай бол эдгээр аргуудад хэрэглэгддэг арга нь аюулгүй байх баталгаа болж чадахгүй. Асуулт үүсч, би яах вэ? Үнэндээ бол бүх зүйл энгийн, та байгалийн аргуудын зарим хэрэгслийг тодорхой аргуудтай хослуулан хэрэглэх хэрэгтэй. Ийм аргаар хөлөөрөө эмнэлгийн банн хийх боломжтой. Юуны өмнө, энэ нь үнэхээр гэмгүй (хэрэв та хөл дээрээ ус буцалгаагүй бол мэдээж). Хөлийг нь цэвэрлэнэ: ариутгах (бактерийн эсрэг), тоник, эмчилгээний гэх мэт янз бүрийн зорилгоор хэрэглэдэг. Хөл банн хийх, давс, хоол хүнс эсвэл далайн (байгалийн найрлагатай далайн найрлага), хоол хүнсний натри, гич, chamomile зэрэг саван, тос зэрэг хэрэглэдэг. Сэргээх сонголт нь таны хүссэн зүйлээс хамаарна, эсвэл энэ нь урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ юм уу эсвэл хөлийн банн юм.
Давсыг жигдрүүлэх содтой хослуулан хэрэглэдэг. Арьс нь арьсны давсны уусмалаар сөрөг нөлөөгүй хүмүүст зориулж давсны уусмалыг энгийн савангаар шингэн саван, савангаар солино. Дулаан усанд 1 литр усанд хийж бэлтгэхийн тулд 1 халбага давс (шингэн савантай таглаатай), натри жигд байцаа 2 халбага нэмнэ. Ийм баннууд нь мөөгөнцрийн өвчинд маш сайн урьдчилан сэргийлэлт бөгөөд тааламжгүй үнэр үүсэхээс сэргийлдэг ариутгах шинж чанартай байдаг. Уг процедур нь "нэг удаагийн" биш бөгөөд нэг сарын турш өдөрт 5-7 процедурыг 15 минутын дотор гүйцэтгэдэг. Урьдчилан сэргийлэхийн тулд өдөрт нэг журам хангалттай. Бусад тохиолдолд вандуйд орох өдрийн тоог өргөдөлийн үр дүн дээр үндэслэн танд хяналт тавих хэрэгтэй.
Гич нь хөлдсөнд хөл баннаар хэрэглэгддэг. "Хөлийн бүх өвчин" гэж ийм үг байдаг. Энэ бол үнэхээр. Гич нь халуун хөлний халуун уур амьсгалын нөлөөг сайжруулж, цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, хөлөг онгоц болон хялгасан хялгасан судсанд эргэлтийг сайжруулдаг. Усанд орохын тулд халуун ус хийнэ (хөлийг шатаахаас айдаггүй ус байх ёстой) хөлийн үеийг хамарсан түвшинд, хуурай гичийг 1/3 халбага нэмнэ. Уг процессын цагийг усны температураар тасалгааны температурт хүргэх дарааллаар тодорхойлно. "Гич" хөлний банн нь энгийн дэглэм биш бөгөөд ханиадны үед өдөрт 1-ээс ихгүй хугацаагаар хийгддэг.
Chamomile дусаахаас нь "Flower" банн, calendula хөлний арьсны бага зэрэг гэмтэлд ашигладаг. Ийм ванн нь ариутгал ба эдгэрэлтийн үр нөлөөтэй. 1 литр буцалсан ус 1 халбага халбагаараа, chamomile, marigold, 30 минутын турш нэрэх хэрэгтэй, дараа нь нийт халуун усаар угаалгын өрөөнд шингэлнэ. Уг процедур нь 10-15 минут үргэлжилнэ. Энэ журам нь тогтмол биш бөгөөд өдөрт 1-ээс ихгүй цагт явагддаг.
Хамгийн чухал зүйл бол эрүүл байх, хөлийг нь асрах, тэдэнд анхаарал халамж тавьж, дулаахан, хуурай байлгахыг хичээдэг.