Сээр нурууны яс ба мөгөөрсний дутагдлын үр дүнд үүссэн өөрчлөлтийг osteochondrosis гэж нэрлэнэ. Жилийн турш osteochondrosis нь ханиадны дараа 2-р байранд ордог бөгөөд энэ өвчин "зууны өвчин" нэртэй байх ёстой. Ер нь, хөдөлмөрийн насны өвчтэй хүмүүс. Ер нь, osteochondrosis-тай холбоотой өөрчлөлтүүд 30-50 насны хүмүүсийн хувьд илүү түгээмэл байдаг. 50-иас дээш насны хүмүүст арай бага тохиолддог. Остёонкондрозын шалтгаан нь бие махбодийн гэмтэл, хүзүүний болон морины бүдүүн гэдэсний эмгэг юм. Умайн хүзүүний сээр нурууны булчингийн суналт, өөрөөр хэлбэл: хөдөлгөөнгүй байрлал, хөдөлгүүрийн хөдөлгөөн зэрэг нь хөдөлгөөнгүй болох, зохион байгуулалттай бус, энэ нь мөн osteochondrosis-ийн гадаад байдал, хөгжлийг хангах нөхцлийг бүрдүүлдэг.
Остёонкондрозын хамгийн түгээмэл шалтгаан нь амьдралын хэв маяг, мөн хоол хүнсээ зохисгүй хооллодог. Умайн хүзүүний булчингийн osteochondrosis нь өвчин намдаах дискний хоол тэжээлийг тасалдуулах эмгэг юм. Өвчин цаашид цааш үргэлжилж буй тохиолдолд завсрын диск нь хэлбэрээ алдаж, үндсэн үүргээ гүйцэтгэхээ зогсооно. Нуруу нь биеийн стрессийг эсэргүүцэх чадваргүй болно. Дискний дотоод хэсэг нь аажим аажмаар хатуурч, нурууны эргэн тойрон шөрмөсийг тойрсон шөрмөсийг тойрон эргэлдэж, аравтын нугалмын мэдрэлийн үндсийг шахаж арлууд руу хуваагддаг бөгөөд osteochondrosis-ийн хожуу үеүүдийн нэг болох завсрын ивэрхийг бий болгодог.
Умайн хүзүүний бүсийн Osteochondrosis нь толгой өвдөх, хүзүүнд өвдөх, гар руу түлхэхэд хүргэдэг. Гар болон хүзүүндээ "мөлхөж буй цочрол" мэдрэмж байж магадгүй. Osteochondrosis нь ихэвчлэн дээд мөчний хэсэгт өвдөлт, намдаах мэдрэмжийн улмаас шөнийн сэрэл үүсгэдэг. Бид зүүдэндээ удаан хөдөлгөөнгүй хөдөлгөөнд орж ирдэг. Умайн хүзүүний остеоронардийн бусад илрэл нь тархины хоол тэжээлийн дутагдал, гэнэтийн сул дорой байдал, ухамсрын алдалт, толгойн дуу чимээ, зохицуулалт суларсан зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг. Үүнээс үүдэн энэ эмгэгийн үед онцгой анхаарал болгоомжтой байх хэрэгтэй: толгойн хурц, хүчтэй эргэлтээс зайлсхийхийн тулд удаан хугацаанд нэг байранд байх, хүнд зүйлсийг өргөх, өргөх хэрэгтэй. Ялангуяа зөв хэвтэх, ялангуяа хэвтэх, орноосоо босох хэрэгтэй. Нойрмоглохдоо орон орны захад суугаад, нурууг нь зэрвэс толгойгоо нураа. Нэн даруй унтаад үзээрэй. Хэдэн секундын туршид байрлалаа хадгалах нь илүү дээр юм. Дараа нь хажуугаар нь хэвтээд удаан хэвтээд хэвтээд хэвт. Дараа нь тав тухтай байрлалыг сонгож, биеийнхээ талаар сонсож, нурууг нь бүү хий. Нуруун дээрээ хэвтэж байхдаа толгойн ар талыг дэрээс нь салгаад болохгүй. Жишээлбэл, шаардлагатай бол түүний нүүрийг эргүүлж, толгойны ар талаас ариун сүм рүү "анхааралтайгаар эргүүлэн" явуулаарай.
Умайн хүзүүний osteochondrosis эмчлэх үед ардын анагаах ухаан ихэвчлэн ашиглагддаг. Жоруудын нэг нь: буцалсан ус нь тунхууны навч асгаж, дараа нь гарч, хөнгөн сэрүүн байна. Навчийг хүзүүний арын гадаргуу дээр, кино дээр байрлуулсан, сайн дулаалсан байна. Нэг цагийн турш барь. Энэ нь шахалт нь өвдөлтийг намдаадаг бөгөөд тархины цусны судсыг цайруулдаг.
Та энэ жор хэрэглэж болно: wholemeal усаар хольж, бялуу хийх. Цөцгийн тосгүйгээр иштэй бялууг хуураарай. Хөргөх, хүзүүний ард тавьж, хөргөнө.
Osteochondrosis нь кунжи цэцэг, навчис цэцэг, улаан лууван, овъёос, цагаан интоор, гэгээн Жонн вандуй, арц, barberry, мэргэжлээр задардаг. Эдгээр ургамлын цуглуулгаас дуслаар эсвэл декоциний хийж болно. Эдгээр нь шээс хөөх эм, өвдөлт намдаах, бодисын солилцоог сайжруулдаг.
Гэхдээ энэ өвчнийг эмчлэхээс хамаагүй илүү чухал юм. Osteochondrosis-ээс сэргийлэхийн тулд дараахь дасгалуудыг гүйцэтгэнэ. Үүнд:
1. Нуруу нь шулуун байна. Энэ дасгалын үеэр мөрөн хөдөлгөөнгүй байсан. Толгойг нь баруун тийш эргүүлэх (бүү эргэ!) Мөн чихийг мөрөнд хүрэхийг хичээ. Анхны байрлал руу буцаж, зүүн мөрөнд налууг оруулна. Дасгал ажил нь тэр даруйдаа ажиллахгүй байж болно. Гэвч цаг хугацаа өнгөрөхөд та үүнийг эрх чөлөөтэй болгох болно.
2. Бие махбодь шулуун байна. Чих нь баруун мөрөнд урагшаа, эрүү доошоо харагдана, тэгээд толгой зүүн мөрөн дээрээ эргэлдэн эргэлддэг. Толгойн эргэлтээс зайлсхий. Хоёр дасгалыг нэг чиглэлд, нөгөөг нь хоёр талд хийнэ. Эдгээр бясалгалын давтамжууд нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй байдаг.
Osteochondrosis-ээс сэргийлэхийн тулд дараах дүрмийг баримтлах хэрэгтэй. Гэрийн ажил дээр ажлын ачаалалыг арилгана. Хамгийн гол нь: нэн даруй умайн хүзүүний нурууны бүсэд эхний тааламжгүй мэдрэмжийг салгаж өгнө.
Манай нийтлэл нь хүзүүнээс урьдчилан сэргийлэх, ардын эмчилгээ, аргуудыг эмчлэх аргыг танд таалагдсан гэж найдаж байна.