Цус багадалт нь цусан дахь гемоглобины концентраци буурсанаар эритроцитуудын тоо буурах байдлаар тодорхойлогддог. Мөн мэддэгийн адилаар гемоглобин уушгины хүчилтөрөгчийг биеийн эд эрхтэнд хүргэдэг. Тиймээс зүрхний ачаалал нэмэгдэхийн хажуугаар тэрээр "том хэмжээний цусыг бүхэлд нь эрхтнүүд болон ирээдүйн хүүхдээ хүчилтөрөгчөөр хангах боломжтой. Цус багадалтын хэд хэдэн хэлбэр байдаг. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хувьд хамгийн онцлог нь гурван юм:
Төмөр дутлын цус багадалт
Ийм төрлийн цус багадалтаар төмрийн дутагдлаас болж цусны эсийн бүтцийг бууруулдаг. Энэ төрлийн цус багадалт нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хамгийн түгээмэл тохиолддог (тохиолдлын бараг 90%). Дараах шалтгааны улмаас үүсдэг:
- цусны хэмжээ нэмэгдэж байгаатай холбоотой.
- их хэмжээний төмрийн өсөлт, ихэстийн хөгжилд зайлшгүй шаардлагатай;
- хоол тэжээлийн дутагдал, хоол тэжээлийн дутагдал;
- ходоод гэдэсний архаг өвчин;
- жирэмсний эхлэхээс өмнө тохиолдсон цус багадалт
Ходоодны цус багадалт
Витамин В12 нь мах, сүү, өндөг, амьтны гаралтай бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүнээс олддоггүй. Цус багадалт нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд ховор тохиолддог бөгөөд эмчлэхэд хялбар байдаг.
Фолийн дутагдлын цус багадалт
Цус багадалт нь ихэнхдээ жирэмсэлж байдаг. Жирэмсний үед фолийн хүчилд биеийн хэрэгцээ ихсэх үед фолийн дутагдлын цус багадалт үүсдэг. Бие дэхь нөөц нь хязгаарлагдмал байдаг тул дотоод нөөцийг (жирэмслэлт, саалийн саалийн) хугацааг уртасгахад алдагдалтай байдаг. Фолийн хүчил нь зөвхөн хоол хүнсээр дамждаг: банана, амтат гуа, цэцэгт байцаа, бууцай. Энэ төрлийн цус багадалт нь маш аюултай.
Бид цус багадалтанд халддаг
Ямар ч төрлийн цус багадалтыг эмчлэх нь зөвхөн хооллолтыг өөрчлөх замаар боломжгүй юм. Тиймээс та бүхэнд анхааралтай хандах хэрэгтэй. Бид төмрийн, витамин В12, фолийн хүчилд удаан хугацааны эм хэрэглэж байх шаардлагатай. Та эдгээр санхүүжилтийг зөвхөн эмчийн хяналтан доор, зорилготойгоор авч болно. Эмч танд шаардлагатай тунг сонгож, эмчилгээний динамикийг сайтар хянаж байх болно. Ихэвчлэн 5-8 долоо хоног үргэлжилдэг боловч бүх үзүүлэлтүүд эргэж хэвийн байдалд орсны дараагаар эмийг хэсэг хугацаанд хэрэглэдэг. Таны хоолны дэглэмийг оновчтой болгох нь маш чухал юм. Үхрийн мах, элэг, хэл, зүрх, шувууны мах, өндөг, сүү, самар, хатаасан жимс, хулуу, байцаа, манжин, үр тариа, бяслаг, зуслангийн байшин, цөцгий, шош, эрдэнэ шиш, цэвэр ногоон зөгийн бал, банана, broccoli, анар юм. Төмөр түүхий махнаас илүү сайн шингэсэн гэдэгт итгэдэг хэдий ч махан бүтээгдэхүүн нь хоол хийх хэрэгтэй байна. Энэ нь маш аюултай байж болох бөгөөд энэ нь гялгар уут, халдварт өвчин үүсэх шалтгаан болдог. Жишээ нь жимс жимсгэнэ, жишээлбэл цус багадалтанд хэрэглэхийг зөвлөдөг ижил ногоон алим, төмрийг маш бага шингээдэг. Гэсэн хэдий ч витамин С нь тэдгээрийн дотор төмрийг илүү сайн шингээхэд хүргэдэг. Тиймээс махан бүтээгдэхүүнтэй хамт жимс идээрэй. Цай, кофены хэрэглээг хязгаарлах. Тэдгээр бодисууд нь төмрийн шингэцийг бууруулдаг. Мөн нарийн төвөгтэй эмчилгээ хийснээр үр дүнг нэгтгэхийн тулд алхах нь ялангуяа шилмүүст ойд маш их ашигтай байдаг. Жолооч нь урт байх ёстой. Мэдээжийн хэрэг, ямар ч өвчин эмчлэхээс илүү хялбар байдаг. Хэрэв цус багадалт нь таныг гүйцэлдүүлсэн бол санаа зовох хэрэггүй! Та эрүүл мэндийн тэмцэлд "ялалт" ялах болно. Эцсийн эцэст цус багадалт нь нэг, та хоёр хүүхэд хоёр байна! Цус багадалт, шаардлагатай витамины хэрэглээг зөв хийх нь амжилтын түлхүүр, нөхөн сэргээх зам юм.