Матрыг нэг сарын туршид худалдаж авдаггүй, гэхдээ олон жилийн турш та гудамжны дэлгүүр рүү явахаасаа өмнө унтахын тулд матрыг сонгох дараах зөвлөмжийг сонсох хэрэгтэй.
1) Матрыг сонгохдоо та дээр унтах хүний насыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Хүүхэд, 12 хүртэлх насны хүүхдийг нурууг үүсгэдэг гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Хүүхдэд матрас худалдаж авах нь хэцүү асуудал биш юм. Хамгийн чухал нь унтах үеэр нуруу нугалж болохгүй.
2) Матрыг сонгохдоо өөр нэг чухал зүйл бол унтах хүний жин юм. Бага жинтэй, матрас нь зөөлөн байх шаардлагатай. Өөрөөр хэлбэл хүний жин 90 кг-аас хэтрэхгүй бол та матрасыг ямар ч байдлаар, байгалийн чанартайгаар сонгож болно. Хэрэв жин нь 90 кг-аас их байвал та хатуу матрастай матрас байх ёстой бөгөөд 140х190 см хэмжээтэй матрас бүрдээ 600 орчим ширхэг байх ёстой бөгөөд 100 кг-ийн жинтэй тэнцэх хэмжээний жинтэй хүн байх болно. 140х190 см-ээс 700-гаас багагүй хэмжээтэй.
3) Матрас худалдаж авахаас өмнө үүнийг сорих хэрэгтэй. Худалдан авагч нь гудас тохь тухтай байх ёстой. Чи юу гэж бодож байна? Ямар ч чанарын матрас хүний биеийн хэлбэрийг давтах ёстой бөгөөд ингэснээр нуруу нь байгалийн байрлал юм. Матрас нь хонго, мөрний байрлалыг уян харимхай байх ёстой ба бумба, бүсэлхийг сайн арчлан хадгалж, ачааллыг ч хуваарилах боломжтой байх ёстой. Дуугүй унтахын тулд та хүчтэй гудас хэрэгтэй - энэ бол баримт.
Ортопедийн шинж чанар бүхий матрасыг сонгох уу?
Ортопедийн матрас нь зөв, зөв сонгогдсон байх ёстой бөгөөд энэ нь хаврын болон хаврын загваруудад хамаарна. Хаврын матрас нь бие даасан булагтай бегеед хавар тус бүрийн шахалтыг тус тусад нь хийж гүйцэтгэдэг бөгөөд матрас нь биеийн хэлбэрийг авдаг. Иймэрхүү матрас нь уян хатан мэдрэмжийг илүү нарийн хэмждэг тул матрас илүү олон булагтай газрыг сонгох нь илүү дээр юм.
Матрыг сонгохдоо ямар алдаа гаргахгүй байх вэ?
Өөртөө зориулж матрасыг сонгохын тулд та ямар гудас хэрэгтэйг мэдэх хэрэгтэй. Шар будаа нь хоорондоо холбогдож хөөс резин, эсвэл ноосоор хучигдсан энгийн булагуудаас тогтдог хямдхан матрууд байдаг. Мэдээжийн хэрэг, иймэрхүү матрас дээр унтах нь нэн тохиромжтой биш, ялангуяа хоёр хүнтэй тул нэг хүний өчүүхэн хөдөлгөөн, өөр нэг нь заавал сэрэх болно. Учир нь матрас хүний дор биш, нэг буланд бусад бүх хүмүүст уур амьсгалыг бий болгодог. Энэ матрасын үйлчилгээний хугацаа 5 жилээс илүүгүй байна. Гэтэл энд нэг дуу чимээ, шидэт зүүд зүүдэлж чадахгүй.
Ийм булаг шандтай, матрицтай байдаг матрасууд нь гэмтэлд хүргэдэг, иймээс хүүхдэд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Байгалийн ургамал хаана байдаг гудас сонгохдоо маш болгоомжтой байх хэрэгтэй. Учир нь тэд харшлын урвал үүсгэж болно. Хэрэв өмнө нь харшлын шинжгүй бол матриц үүнийг үүсгэхгүй. Хотын оршин суугчид хот дотроо зарим төрлийн ургамлуудтай уулзаж чадахгүй бөгөөд тэдний харшлын талаар мэдэхгүй байна. Иймээс матрас худалдаж авахаасаа өмнө сөрөг урвалыг хасахын тулд харшлын урвалыг шалгах хэрэгтэй. Энэ нь матрасыг сонгох, унтаж байх үедээ, таны жин ямар байх, ганцаараа эсвэл хоёр дахь хагастай унтаж байгаа эсэх нь чухал юм. Энд бүх зүйл чухал юм. Тиймээс дэлгүүрт мэргэжлийн зөвлөгөө аваарай. Хэрэв та матрыг сонгох гэж байгаа бол алдаа гаргахгүй байж, үнэхээр тохирсон сонголтоо сонгох хэрэгтэй.
Нойрны зөв сонголт нь таны унтах чанараас хамаардаг тул асуухаасаа бүү ай.