Та амьдралынхаа сэтгэл санааны туршлага, үйл явдлыг тэмдэглэлийн дэвтэртээ бичих талаар бодож байсан уу? Сонирхож байна уу? Сэтгэлийн өдрийн тэмдэглэл хөтөлж, энэ нь юу байх нь хамаагүй, би илүү дэлгэрэнгүй ярих болно.
Энэ нь юу вэ?
Зарим хүмүүсийн хувьд өдрийн тэмдэглэл хөтлөх нь өөрийгөө мэдлэгийн, өөрийгөө хөгжүүлэх, хөгжүүлэх арга зам, бусдын төлөө цаг хугацаа алдах, өнгөрсөн үйл явдлуудын хэрэгцээг харуулахгүй байх явдал юм.
Хэрэв та сэтгэл зүйн үзэл бодлоос харвал өдрийн тэмдэглэл нь өөрийнхөө өмнө, өөрийнхөө өмнө, мөн ирээдүйд өдрийн тэмдэглэлийг уншиж амьдралаа "амьдрах" боломжийг олгодог. Зорилго хөтлөх эсвэл хөтлөхгүй байх нь хувь хүний хэрэгцээнээс үүдэлтэй бөгөөд зарим нь сэтгэцийн өвчтэй холбоотой байдаггүй. Хамгийн чухал нь өдрийн тэмдэглэл дэхь материалын мөн чанар юм. Тэмдэглэлийн дэвтэр зөвхөн сэтгэцийн өвчний талаар эсвэл түүний байхгүй тухай ярьж болно.
Үнэн хэрэгтээ ихэнхдээ сэтгэл судлаачид өөрсдийгөө "зовиуртай байгаа цаасыг асгахыг зөвлөдөг". Тэмдэглэл нь сайн батлагдсан хэрэгсэл юм.
Түүх бага
Хэдийгээр энэ тэмдэглэлийн гарал үүслийг эртнээс эхэлдэг ч өсвөр насны охины хувьд өдрийн тэмдэглэл хөтөлж байхдаа ч загварлаг байсан юм. Түүхэн үедээ энэ бол Европын соёлын мэдрэмж, романтикизм юм. Ихэнх өдрийн тэмдэглэл XIX-XX зууны үед бичигдсэн байдаг. Европт.
Түүх, уран зохиол, соёлын өдрийн тэмдэглэл нь гайхамшигтай хүмүүсийн намтар, бодол, амьдралыг харуулдаг учраас маш үнэ цэнэтэй юм. Энэ үүднээс өдрийн тэмдэглэл хөтлөх нь ашигтай зүйл юм. Ирээдүйд хэн нэгэн нь уншиж сонирхож, өөртөө ашигтай байх болно.
Бид шийдвэр гаргадаг
Тэмдэглэл хөтлөх нь хувийн асуудал байх эсэхээ шийдэх. Хэрэв та өдрийн тэмдэглэл хөтөлж байгаа эсэх талаар санаа зовж байгаа бол "Арван удаа хэмжиж, нэг удаа хасах" дүрмийг баримтлах хэрэгтэй. "Эсрэг" таалагдах ба "эсрэг" талд таалагдах үндэслэлүүд:
Өдрийн тэмдэглэлийг хадгалахыг хүссэн арван аргументууд
- Хувь хүний өдрийн тэмдэглэлтэй байхын тулд та үргэлж "хэцүү мөчийг хэлэх" хүнтэй байх болно, өөрөөр хэлбэл, сэтгэлээ цутгах болно.
- Өдөр тутмын тэмдэглэл нь өөрийгөө мэддэг, ухамсарлахуйц сайн арга хэрэгсэл юм.
- Тэмдэглэл хөтлөх дэвтэрт тогтмол оруулбал бид гайхамшигтай "амьдралын ном" -ыг олж авах бөгөөд энэ нь ирээдүйд унших сонирхолтой байх болно.
- Өвөл уйтгартай үдэшлэг дээр юу хийхээ мэдэхгүй байгаа бол хувийнхаа өдрийн тэмдэглэлийг үзэх нь зүйтэй. Бүгдэд шинэ зүйл бий гэж би бодож байна. Яагаад гэвэл та бүхнийг толгойдоо байлгаж чадахгүй ...
- Та амьдралынхаа түүхийг бичихдээ бичих чадвараа хөгжүүлээрэй. Мөн хэн мэдэхийг хүсч байгаа бол таны бичих авъяас ирээдүйд амархан ажиллах болно. Мөн хамгийн шилдэг борлуулалттай номоо бичих болно.
- Жирэмсэн үед болон хүүхдийн төрсний дараа өдрийн тэмдэглэл хөтлөх нь эерэг сэтгэгдэл төрүүлж, маш үнэтэй зүйлийг мартаж болохгүй.
- Таны ач зээ нарт хамгийн үнэтэй бэлэг өгөхийг хүсч байна - өдрийн тэмдэглэл бич. Тэдний амьдралын түүхийг сонирхож байгаа гэдэгт би итгэлтэй байна.
- Энэ нь амьдралд тохиолдсон хэдэн мөчүүдийг дахин мэдрэхийг хүсч байна. Энэ нь ихэвчлэн боломжгүй зүйл биш боловч өдрийн тэмдэглэл "өнгөрсөн жилүүдийн түүх" -ийг илүү өнгөөр бичиж үлдээхэд тусална.
- Ямар нэг зүйлийг биелүүлэхийн тулд та зорилгоо мэдэх хэрэгтэй гэж тэд хэлдэг. Цаасан дээрээ зорилгоо тодорхойлж, дараа нь үүнийг боловсруулаарай. Тэмдэглэл нь таны хүрсэн үр дүнг үнэлж дүгнэхэд тусална.
- Өдрийн судалгаа нь үнэндээ тодорхой туршлага, ур чадвар шаардагддаг. Яагаад шинэ "гар урлалын" эзэмшдэггүй юм бэ?
Өгүүллийн эсрэг гурван нэмэлт өгүүлбэр байна
- Тэмдэглэлийн дэвтэр нь таны шахсан материал болдог. Хэрэв танд нуугдах зүйл байгаа бол үүнийг "бичих" үү гэдгээ бодоорой.
- Өдрийн тэмдэглэл хөтлөх нь таны хувийн амьдралын хэсэг болох "зайлуулах" бөгөөд ингэснээр та "тусгай" мэргэжлээр хангалттай хүрэлцэхүйц цагийг төлөвлөх хэрэгтэй.
- Хүн бүр ажил мэргэжлээсээ таашаал авдаггүй тул хэрэв та өдрийн тэмдэглэл хөтөлж байгаа бол хэн нэгэнтэй ярих юм бол хамгаалалтанд орох боломжтой байх ёстой.
Таны харж байгаачлан өдрийн тэмдэглэлийг хадгалахын тулд илүү их маргааныг цуглуулав. Хувийн өдрийн тэмдэглэл хөтлөхгүй байх гол үндэслэл нь таны мэдэх шаардлагагүй хэн нэгний таних мэдэх эрсдэл юм. Тиймээс хэрэв ийм мэдээлэл байгаа бол тэмдэглэлийн дэвтрээ хадгалж байх, эсвэл нууцыг нуусан эсвэл бичиж тэмдэглэхгүй байх нь илүү аюулгүй юм.
Миний өдрийн тэмдэглэл бол миний амьдрал
"Миний өдрийн тэмдэглэл миний амьдрал, түүний мөчүүд хэзээ ч давтагдахгүй. Миний мэдэрч байсан бүх зүйл, доройтсон бүдүүлэг, бүдүүлэг үгсийн талаар би боддог. Хэрвээ хэн нэгэн уншиж байгаа бол түүнийгээ өнгөрсөн үедээ эсвэл өөрийнх нь байгаагүйгээр чимээгүйхэн атаархаж авцгаая. Би өөрийнхөө амьдралыг үнэлж эрхэмлэдэг болохоор би үүнийг дагахыг хүсэхгүй байна "гэж Марина өдрийн тэмдэглэлийн дэвтэртээ бичжээ.
Өдөр тутмын судалгаа нь өөрөөр хэлбэл амьдралыг өгдөг, Маринагийн үгс нь маш сайн баталгаа юм. Одоо хүүхдэд зориулсан шинэ цомог, дэвтэрт зориулсан тусгай цомог зарагдсан бөгөөд хүн төрөлхтний яаралтай хэрэгцээ, тэр дундаа түүний сул талыг амьдралынхаа тухай бичихийг шаарддаг.
Өдрийн тэмдэглэл миний нутаг дэвсгэр
Хамгийн гол өдрийн тэмдэглэлүүд уншихыг хүсэхгүй байна. Энэ нь хувийн захидал уншихад бараг л адилхан юм. Нөгөөтэйгүүр, нууцыг уншиж байх эрсдэл нь ялангуяа хэрэгцээтэй үед чухал ач холбогдолтой adrenaline-ийг нэмж өгдөг. Нууц газрыг бий болгох нь зөв шийдвэр!
Амьдралын илчлэлт
Тэгэхлээр, энэ нь үнэ цэнэтэй өдрийн тэмдэглэл хөтлөх үү, үгүй юү? Зүрх сэтгэлээ сонс. Хэрэв хэрэгцээ байгаа бол сэтгэл хангалуун байх ёстой. Хэдэн долоо хоногийн дотор хэрэгцээ нь алга болж магадгүй бөгөөд өдрийн тэмдэглэл нь "амьдралынхаа илчлэлт" болж хувирч магадгүй, түүнийг дахин дахин дурсамжтайгаар амьд үлдээсээр байх болно .