Нүүрний арьсыг чийгшүүлнэ
Хэдийгээр бид тэдэнд эрэлхийлэхгүй байсан ч наранд хүрч, бидний нүүрний арьс зуны саруудад ихээр авдаг байсан (мөн үргэлжлүүлэн).
Одоо тэр чийгшүүлэгч, витамин хэрэгтэй.
Хоолны хальс: Том хальс алимны том алгыг аваад, үрийг авч, зүсмэлүүдийг хувааж, сүү 1/2 аяга асгаж, зөөлөн хүртэл буцалгана. 20 минутын турш нүүр болон дециллетийн бүсэд зузаан давхаргатай нухсан төмстэй, алимны төмс нэмнэ. Сэрүүн усаар маскаас угаана.
Зөвлөмж: Алимал ургамлаар ургаж буй улаан лоолийн идэш тэжээл, жихака, хөнгөн зууш бүхий хөнгөн аргаар массаж хийлгэх. Тэдгээр нь А, Е витаминаар баялаг бөгөөд арьсанд маш сайн чийгшдэг.
Мөхлөгөөс салж авах
Зуны улиралд бид бусад улирлаас илүү их явдаг байсан. Тэд нүцгэн хөл дээрээ гутал өмсдөг. Гутал, хөлийн амжилтгүй эвсэл холбоод, зураас, calluses, дараа нь хөл банн хийж болно.
Recipe: Халуун усаар уух замаар калийн перманганатын хэдэн талст, бага зэрэг ягаанаар, далайн давс халбагаар уусгана. 15-20 минутын турш уусмалын хөлийг байлга. Банны дараа хөлийг хатаана, арчиж болохгүй.
Зөвлөгөө: Оройноос өмнө хөлийг сайтар угаана. Үр тариа, эрдэнэ шишийн үр тарианд хагас талыг нь тайрч, наалдамхай туузаар наа.
Бид оддыг хардаг
8-р сард үдэш ба шөнийн цэцэг, одод урьд өмнө хэзээ ч байгаагүй их үнэртэй байв. Одод тэнгэрийн төсөөлөл эерэгээр үйлчилдэг, төсөөлөл, бүтээлч сэтгэлгээг бий болгодог. Байгалийн тайвширч нөлөөнд автаж, дутагдалтай зүйлээ олж аваарай: амралт, зөв шийдвэр, урам зориг. Эсвэл унасан одыг ажиглан харж болно.
Чухал: Цэвэр агаарт унтах нь идэвхгүй алхалт юм: уушигны амин чухал хүчин чадал нэмэгдэж, дотоод нөөц нь идэвхжиж, бие нь хатуурч, дархлаа нэмэгдэнэ.
Зөвлөгөө: Одоогоор дагаж явдаг хуурай хошгуу конустай дэрийг дүүргэ. Хавар-уян хатан, нарийн үнэртэй, тэд бүхэл бүтэн өвлийн улиралд тайван зүүд зүүдлэх болно.
Байнга итгэлтэй, хөгжилтэй мэдрэмж төрүүлэхийн тулд цэвэр агаарт алхах нь алхах боломжийг олгодог. Иймэрхүү тохиолдолд сүнс, бие махбодын эв нэгдэл нь маш өндөр байдаг тул хоол тэжээл нь таны биед амин дэмийн бүрэн эх сурвалж болдог.
Бид амьдралын хэв маягийг бий болгодог
8-р сар - амтат гуа, шийгуа, алим, cornelian. Шинэ жимс хүсч байгаа нь ирэх намар, өвлийн улиралд хүч чадлын нөөцийг бий болгоно гэсэн үг юм.
Тарвас нь биеийн холестеринийг ялгаруулдаг, фолийн хүчил, шим тэжээлийн шим тэжээлд агуулагддаг витамин С-д нөлөөлдөг. Pectin-д баялаг алим, амтат гуа, бие махбодоосоо сайн хордуулдаг. Корнелл нь нянгийн болон өвдөлт намдаах шинж чанараараа алдартай.
Өвлийн улиралд хувьцаагаа бэлддэг
Наймдугаар сар бол гэрийн бэлтгэлийн цаг юм. Даршилсан ногоо, хүнсний ногооны хольц, компот зэргээр хийсэн жороор нь "брендээр" үзээрэй.
Улаан лооль, өргөст хэмх, мөөгийг даршилж байхад мөөг, ганди, интоор болон царс нэмж оролдож үзээрэй. Даршилсан ногоо нь зөвхөн сайхан үнэрийг олж авдаг төдийгүй "бат бөх" болж, илүү сайн хадгалагдах болно. Өргөст хэмх, байцаа, эсвэл усан үзмийн навч ороосон даршилж, эсвэл дарсан болно. Давсны уусмалд шинэхэн шахагдан алимны шүүс нэмж болно, энэ нь billets тусгай амт өгөх болно.