Энэ нь хэрхэн ажилладаг талаар ойлгох шаардлагатай. Жимс, цагаан гаа, чинжүү, сармис гэх мэт жин алдагдахад хамгийн дуртай халуун ногоотой. Тэд эмчилгээний шинж чанартай, илүү сайн бодисын солилцоог дэмждэг.
Хятадууд ногоон цай хайртай. Энэ нь маш сайн антиоксидант юм. Энэ ундаа хоолны дэглэмд чухал байр суурь эзэлдэг.
Хятадын хоолны дэглэм
Хятад хоолны дэглэм нь дэлхийн хамгийн эрүүл хооллодог. Таргалалт, чихрийн шижин, зүрх судасны өвчлөлийн эрсдлийг багасгасанд баярлалаа. Хятадууд хоол тэжээл, эрүүл мэндийн хоорондын нягт уялдаа холбоог бий болгосон анхны хүмүүс байсан. Хүнсний бүх чанар нь зөвхөн эрдэс бодис, витамин, илчлэгийн агуулгад төдийгүй, организмд хэр их энерги өгдөг вэ гэдэг асуудал юм. Ихэнх хүмүүс үүнийг хоол хүнсээр авдаг. Илүү байгалийн хоол хүнс нь хүний эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг.
Эрүүл мэнддээ байгаль орчинд ээлтэй бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хэдийгээр бидний үед энэ нь хэцүү байдаг. Тиймээс олон хүн хүнсний бүтээгдэхүүнийг ургуулдаг. Та боловсруулсан, боловсруулсан бүтээгдэхүүнээс хол байх шаардлагатай. Хадгалалтын талаар март.
Хоолны дэглэм
Урт хугацаанд эрчим хүчний системийг боловсруулсан. Нэгдүгээрт үеэс эхлэн олж авсан мэдлэгээ шилжүүлсэн. Бүтээгдэхүүний амт (давстай, чихэрлэг, исгэлэн, гашуун, халуун ногоотой) нь төрөл бүрийн эрчим хүчийг агуулдаг бөгөөд энэ нь биеийн бүх үйл явцыг тэнцвэржүүлэхэд тусалдаг. Таван төрлийн амтаас бүх хоолыг идэх нь чухал юм.
Энэ хоолонд хамгийн чухал нь өдөрт гурван удаа хооллодог. Бид өглөөний цайгаа эхэлнэ. Энэ нь ашигтай байх ёстой. Таны бие хараахан сэрээгүй байгаа бол хоол хүнсээр дүүргэх шаардлагагүй. Бие махбодийг бүхэл өдрийн турш энерги шаарддаг бөгөөд өглөөний цайрын эрчим нь маш чухал юм.
Өдөр тутмын өглөөний цэсийг өөрчлөх шаардлагатай. Өнөөдөр та нар өглөө, дараагийн өдөр нь овъёос, дараагийн өдөр нь алим идэж болно. Та өдөр бүр биеийн хэрэгцээт бүх хоолыг оруулдаг.
Үдийн хоол бол хоол хүнсээр хооллох ёстой өдрийн цаг юм. Ямар нэг зүйлийг идэж болно, зоогийн газар зөвхөн бага хэмжээний өөх тос агуулдаг. Өдрийн хоол идэхэд хамгийн идэвхтэй байгаа өдөр. Тиймээс та илчлэг их хэмжээгээр шатааж болно. Үдийн хоол бол хамгийн чухал хоол юм. Олон хүн үүнийг ойлгодоггүй, зүгээр л хөнгөн зууш юм.
Оройн хоол. Олон хүн оройн хоолны хамгийн чухал хоол гэж боддог ч энэ нь тийм биш юм. Үнэндээ, оройн хоол бага өөх тос, stisitsklyuchit чихрийн агууламжтай байх ёстой, та өөрийгөө жимс ургуулж болно. Ихэнхдээ бид оройн хоолоо бүхэлд нь хөргөгчинд хийдэг гэсэн үг юм. Ажил дээрээ ажиллаж байгаа хүн бараг юу ч иддэггүй, гэртээ ирдэг, гэдэс дотрыг нь овоолдог. Тиймээс Аккрагмизм өдөржингөө дарамттай байдалд орж, маш их хэмжээний хоолыг хүлээн авдаг, үүнийг шингээдэггүй, өөх тосны орд хэлбэрээр "нөөцөд" үлдээдэг. Эдгээр нь шинэ өвчний осол юм.
Гурван долоо хоногийн цэс
Хятадын хоолны дэглэм 21 хоног үргэлжилдэг. Хэрэв та хоолны дэглэмийг дагавал 10 кг хүртэл жин хасах болно. Цэсийн талаар ярилцъя.
Цэсний эхний 2 өдөр адилхан өөх тос 1 литр, 1 tbsp. улаан лоолийн шүүс, том ширхэгтэй талх 200 гр.
3-4 өдөр. Өглөөний цайны үеэр цөцгийн тос, зөгийн бал, ногоон цай, кофе зэрэг нь хар талх юм. Үдийн хоол нь илүү сэтгэл ханамжтай байх болно. Энэ нь 300 грамм загас, тахианы шөл, 50 грамм чанасан мах, ногоон вандуй юм. Poldnik - 2 чанасан өндөг, 50 грамм өөхгүй бяслаг. Оройн хоол - нэг тараг, хар талх.
5-6 өдөр. Өглөөний цайны цагт ногоон алим, шинэ шил. Үдийн хоолны хувьд та хар талх, ногооны шөлийг идэж болно. Зууш нь шүүс эсвэл хоёр алимны хоёр шил юм. Оройн хоол - зөгийн бал, ногооны салат бүхий барзгар нунтаг, ногоон цай гурилын талхнаас талх юм.
Зургаан өдрийн цэс энд байна. Одоо 21 хоногийн дотор өдрийн хоолны дэглэмийг 3-6 удаа давтана. Эхний хоёр өдөр шаардлагагүй. Тэд хэцүү өдрүүдээс өмнө байгууллагад цэвэршүүлэхтэй адил байв. Таны бие хурдан түргэн дасч, долоо хоногийн дараа та килограммаас хэрхэн ангижрахыг мэдрэх болно.
Олон тооны эерэг тоймууд Хятадын хоолны дэглэмийн тухай бичсэн байдаг. Хэрэв та жингээ хасах хүсэлтэй бол энэ нь танд зориулагдана. Тэдний айдсыг даван гарах гол зүйл. Ялангуяа өлсгөлөн зарлахгүй. Та эдгээр бүтээгдэхүүнүүдэд сэтгэл хангалуун байж болно. Хэрэв та үнэхээр өлсөж байвал цагаан гаа, нимбэг ус уух нь илүү дээр юм. Мөн та жимс, ногооны зууш хийж болно. Гэхдээ үүнийг авахыг хичээ. Эцсийн эцэст таны үр дүнгээс шалтгаална.