Эрүүл мэнд, гоо сайхныг хянах

"Эрүүл мэнд, гоо үзэсгэлэнг хэрхэн хянах вэ" гэсэн нийтлэлд энгийн журмаар хэрхэн жингээ хасах талаар суралцах болно.
Үзэсгэлэнт гоо сайхан, биеийн тамирын дасгал хийхэд хүрч чадахгүй байсан ч гадаад төрх, эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай. Эцэст нь хэлэхэд, гэртээ хамгийн таатай цаг хугацаа өнгөрөх тусам анхаарал халамж тавьдаг. Өөрийн импульс, цусны даралт, жин, температур зэргийг судалж дараа нь зоригтой ажиллаж ажиллана уу. Ядуу, өвчтэй хүмүүст эрүүл, баян байх нь дээр.
Хүснэгт латин.
Аливаа эмэгтэйн мөрөөдөл бол хувийн нарыг бүтээхэд маш тохиромжтой. Наранд хийсэн гоо сайхны гоёл чимэглэлийн ямар ч арга нь байгалийн харагдахгүй, гэхдээ чухал нүүрний өмнө нүүр царай тань гэрэлтэхийг хүсч байна. Асуудал нь нүүрний гэрт уусмалыг шийдэж өгдөг. Түүнтэй хамт Европын хязгаартай байх болно. Автомат цаг нь цагийг хянах шаардлагагүй бөгөөд үр дүнгийн талаар санаа зовж байна - сүүдэрийн эрч хүч таны хүсэлтэй яг таардаг.

Гэрийн суваг.
Сарнайн гоо сайхан нь тайван уур амьсгалтай болж, гэртээ, дуртай хөгжмөө амрахыг хүсдэг. Мөн оюун санааны амар амгаланг сэргээж, эргэн тойрны хүмүүсийг тодорхой, тодоор гэрэлтүүлж эхлэх болно. Тохиромжтой, овортой, гэрийн лагерь нь хүлээн зөвшөөрөгдөх хэмжээтэйгээр эвхэгддэг, дугуйтай, тортой байдаг. Та аудио тоглуулагчийг санах ойд холбож болох ба барьсан акустикууд нь тусгай нүүрний тэмдэглэлийг тусгайлан тэмдэглэж чадна. Гэрийн ДЦГ-ын гоо сайхны салон нь анхилуун үнэртэй сум, савны тусламжтайгаар үнэрт үнэрт тосыг үргэлжлүүлнэ. Бүх биеийг нь төгс төгөлдөр байлгахыг хүссэн тоон метр болон зургийн хамгаалах шүүлтүүрээр хангах болно. Мөн халуун дулаан улс орнуудад аялахад цаг зав, мөнгө хэрэгтэйг бусад хүмүүс санаж байгаарай.

Ихэнх хоолны дэглэм нь биеийн эсвэл булчингийн массын усны хэмжээг бууруулдаг боловч тарган эдэд бага нөлөөлдөг. Энэ нь жин буурч, биеийн нийт жин дэх өөхний эзлэх хувь хэвээр байна. Тосны анализатор, шинжлэх ухааны үүднээс, биед агуулагдах эдийн хувийг хэмжих төхөөрөмж нь асуудлыг шийдэхэд тусална. Том дэлгэц дээр липидээс бүрддэгийг та харах болно. Унших нарийвчлал нь 0.1% хүртэл байна!

Гараас нь авахад хангалттай бөгөөд таныг урд нь татаж авахад хангалттай бөгөөд нэг минутаас багагүй хэмжилт хийвэл дуусна. Төхөөрөмж нь бүхэл гэр бүлд ашигтай байдаг. Энэ нь биеийн хэмжигдэхүүн (өндөр, жин, нас, хүйс) -ийг хэд хэдэн хүнд хөршүүдийн хувьд хангалттай хэмжээгээр хадгалдаг.

Таны биенд өвчинтэй ноцтой тэмцэж байгаа эсэхийг тодорхойлж, нүд, нүдээр: гадаад тэмдгүүдээр тодорхойлно. Гэхдээ яагаад, өндөр температурт хэмжилт хийх хурдтай, бактерийн эсрэг бүрхүүлтэй ус нэвтрүүлдэггүй хэрэгслэл бүхий тоон термометр байдаг бол яагаад?

Түүний урт өсгийтэй эсвэл ажлын сандал дээр ажиллаж байхдаа хөл нь ажилд орохоосоо татгалзаж, ажил хаялтыг зохион байгуулж чадна. Аз болоход, тэдэнтэй ажиллах арга зам байдаг: мөчний ядаргаа (эсвэл хүйтний хүйтнээс) дулаарч, массаж хийх, хэт улаан халаагуураар эсвэл горимуудыг хослуулан хэрэглэ. Массаж нь төгс үнэрт. Хагарахаас хамгаалах орон сууц нь шалан дээр таагүй түймэрийг арилгана.

Цахим шүдний сойз.
Шүдний товчлуурыг цасан цагаан инээмсэглэснээс зайлсхийхийн тулд зайны электрон шүдний сойз ашиглана уу.
Эрүүл мэнд бол эмэгтэй гоо сайхны гол давуу тал юм. Тиймээс бүх эмэгтэйчүүд залуу наснаасаа эрүүл мэндээ хамгаалж, хор хөнөөлтэй зуршил, согтууруулах ундаа хэрэглэдэггүй гэдгийг анхаарах нь зүйтэй. Нормативт эрүүл мэндээ хадгалахын тулд хамгийн чухал зүйл нь илүү инээмсэглэл, эрүүл ахуйг ажиглах, эмзэг байдалд орохоос болгоомжилдог. Эдгээр дүрмийг баримтлахдаа та гоо үзэсгэлэнг удаан хугацаанд гэрэлтүүлж, өөртөө болон таны хайртай хүмүүсийг сайхан дүр төрхтэй байлгах болно.