Манай нутагт байгалийн шинжтэй, ургаж буй ургамлууд нь ургамлын дур сонирхлыг бууруулдаг бөгөөд тэдгээрийг тусад нь эсвэл хамтдаа авч болно. Мэргэжилтнүүд хоёрдугаар хувилбарыг баримтлахыг зөвлөж байна. Яагаад гэвэл өлсгөлөнгийн мэдрэмж буурч байгаа ч бөөр, гэдэсний ажил, метаболизмын үйл явц сайжирдаг. Үүний зэрэгцээ, ус нь өөх эсээс шавхагдсан.
Хоолны дуршлыг багасгахад шаардлагатай ургамлын цуглуулга
Өөрөө хооллох ургамал хураах нь огтхон ч хэцүү биш юм. Зуны улиралд өвс тэжээлийн томоохон нөлөө үзүүлэх болно. Хэрвээ та том хотод амьдардаг бөгөөд та хөдөө явж чадахгүй бол үйлдвэрлэгчдийн эмийн санд өөр өөр төлбөр авах нь зүйтэй.
Хоолны дуршлыг багасгах ургамлын багцыг таны амтаар цуглуулж болох боловч бие биенийгээ төгс нөхдөг ургамлын бэлэн хослолыг ашиглах нь зүйтэй. Зөвхөн тунгааж, системтэйгээр авах шаардлагатай.
Тэдгээрийн цөөн хэд байна:
- 100 грамм халуун ногоотой навч, чацарганы холтос, fennel, Dandelion үндэс (50 г тус тус) авах; Энэ бүхэн хуурай хольц, 1 tbsp хийнэ. 250 мл буцалж буй ус цуглуулах халбага; Энэ нь хагас цагийн турш ургацаа өгцгөөе.
- мэргэн ухаан, өвөг дээдэс (100 гр), холих; 2 tbsp. 500 мл буцалгах ус хийнэ, хагас цагийн турш нэрэх нь холимог халбага; идэхээсээ өмнө 3 удаа уух;
- 100 грамм сахалтай cystose, 50 грамм буталсан licorice үндэс, гоньдны жимстэй холино. 2 tbsp хийнэ. 500 мл буцалгах ус цуглуулж, 30 минутын хугацаанд нэрмэл усаар шингэлнэ. идэхээсээ өмнө уух;
- Кистостейратай өөр нэг бэлдмэлийг бэлтгэсэн бөгөөд үүнтэй адил аргаар бэлтгэсэн боловч 20 г авч, St. John's wort, yarrow (40 г тус бүрээр) холих шаардлагатай.
Ялангуяа үр дүнтэй, хоолны дуршил нь цистизиратай сахалтай холбоотой төлбөрийг бууруулдаг. Борооны бор замаг нь шилбэний шил шиг, таргалалтаас хамгаалдаг сайн мэдэх багаж юм. Cystosira нь бодисын солилцоог сайжруулж бамбай булчирхайд сайн ажилладаг.
Дараагийн төлбөрийг бэлтгэхийн тулд сонирхолыг багасгахын тулд төрөл бүрийн ургамал хэд хэдэн төрлийн холих шаардлагатай тэнцүү харьцаа шаардлагатай байна:
- Ойн гүзээлзгэнэ болон хусан ой, Гэгээн Жонны зулзаган, Мелисса, өргөс ба briar цэцэг, жимсгэний өвс. Метаболик процесст эерэг нөлөө үзүүлсний ачаар эргэлт цэцэг нь эмэнд хангалттай хугацаатай байдаг. 2 tbsp. Энэ цуглуулгын халбага нь буцалсан ус (0, 3 литр) асгаж, 5 минутын турш халаасан усан халаагуурт хийнэ. Дараа нь халуунаар асгаж, хоёр цагийн турш чангалах хэрэгтэй. Өдөрт 3-4 удаа хоолны өмнө 1 цаг 100 грамм аваарай.
- Хар Үхрийн нүд, халуун ногоо, cranberries, yarrow, уулын үнс, chamomile цэцэг, bilberry найлзуурууд нь навч. Бөөнд нь халуунаар хийж, дор хаяж гурван цаг шаардана. Хоол бүрээс 15 минутын турш 100 гр уух хэрэгтэй.
- Өвс yarrow, чацарганы холтос, бөөр цай найлзуурууд, immortelle цэцэг, хонго, эрдэнэ шишийн бөөгнөрөл болон dill үрийг. 500 мл хүйтэн ус, 3 tbsp. л. Ийм цуглуулганд 4 цаг шаардагдана. Үүний дараагаар гал тавьж, 3 минут буцалгаад, дараа нь халуун дулаан газар нэг цагийг шаардана. Үрний шөл нь хоолны өмнө 100 граммаар түрхээд 4 цаг шаарддаг.
- Эрдэнэ шишийн гутранги 10 гр хүйтэн ус (0, 350 литр) асгах, ХАЙХ ЗААВАР ТОВЧЛОЛУУД авчирч, халааж авдаг. Дараа нь хагас цагийн турш хамгаалж, шаардана. 2 хоолны халбаг идэхийн өмнө ууна уу. л.
Таргалалт, хоолны дуршил буурч, элэгний ажлыг сайжруулах нь сүү Thistle туслах болно. Сүү Thistle-ийн нунтаг 1 хоолны халбага хүртэл өмнө нь авах ёстой. хуурай хэлбэрээр усаар угаана. Мөн энэ ургамал нь хялбархан лаккат юм.
Замаг бор замаг нь зөвхөн амттай төдийгүй маш ашигтай байдаг. Хатаасан бор замыг өдрийн турш хэд хэдэн удаа авч болно, эсвэл давс, оронд нь давс нэмнэ. Ламинари бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулж, хоолны дуршил бууруулдаг.
Ашигтай шинж чанар нь царгас өвс юм. Энэ нь ихэвчлэн гэрийн тэжээвэр амьтдыг тэжээхэд ашигладаг. Энэ нь бөөрний үйл ажиллагааг сайжруулж, хоол боловсруулахад тусалдаг бөгөөд өөхийг шатааж, цусны судсыг бэхжүүлдэг бодис агуулдаг. Ихэнхдээ царгасыг phyto цайгаар зардаг.
Хотын хүмүүс хог ургамлаар иддэг энгийн burdock нь шээс хөөх шинж чанартай байдаг ба өөхний солилцоог сайжруулдаг. Энэ нь төмөр, полифенол, өөх тосны хүчил ба инулин агуулсан байдаг. Энэ нь хоолны дуршил буурдаг тул шаардлагагүй килограммуудыг зайлуулахад тусалдаг. Хамгийн оновчтой нь burdock үндэс нь декоциний: 2 tsp. жижиглэсэн аяганд 0 0, буцалсан ус 25 литр асгаж, 20 минутын турш бага дулаан дээр хоол, дараа нь хөргөсөн, омог, 1 tbsp авна. л. хоолны хоорондох зайнд.
Хальслаж байгаа цай төгс амттай амин дэмийг багасгадаг. Энэ нь таны биеийг маш их хэмжээний витамин, эрдэс бодисоор хангадаг.
Хамь fennel үр сайн хослуулсан байна. Ийм цай өлсгөлөн, өлсгөлөнгийн мэдрэмжийг бууруулдаг, шээс хөөх эм бага зэрэг нөлөө үзүүлж, бичил организмыг бүхэлд нь өгдөг. Ийм хольцоос цай нь удаан хугацаагаар жин хасах цай гэж нэрлэгддэг цай юм. Үүнд: хамхуул навч (2 tsp), fennel үр (1 tsp) 0, 75 литр буцалсан усаар асгаж, бага дулаанаар 15 минут буцалгана. Дараа нь шөл нь хөргөж, шүүлтүүр, 0, 25 литр өдөрт 3-4 удаа авч болно.
Энэ нь маалингын үрийг багасгахад тусалдаг. Энэ нь маш их уураг, эслэг, витамин, ханаагүй тосны хүчил агуулдаг. Энэ шөл нь дархлааны системийг бэхжүүлж, цусан дахь сахарыг хэвийн болгож өгдөг. Маалинга (1 tsp) буцалсан ус бага хэмжээгээр нэрэх, энэ нь 2 цаг элсэн чихэр, хоол идэхээс өмнө 1, 5 цаг авах хэрэгтэй.
Цуглуулгууд нь бие биенээсээ ээлжлэн солигдох ёстой бөгөөд тааламжгүй ургамал нь долоо хоногоос хэтрэхгүй. Ургамлын гарцыг бүхэлд нь сараар, хагасаас ч удаан үргэлжлэх ёстой.