Дэлгэц дээр шоуны бизнес одууд сайн хувцасласан, эрүүл чийрэг харагдаж байна. Тэд бидний төгс төгөлдөр дүр төрх, өөгүй арьстай, үргэлж сайхан сэтгэлтэй гэж боддог. Гэсэн хэдий ч, будалтгүй бизнес оддыг харуулах нь гунигт үзэгдэл юм. Эцсийн эцэст тэд бидэнтэй адил хүмүүс юм. Тэд өвчтэй болох, хайр дурлалын дургүй байдлаасаа болж зовох, муу сэтгэлээр унах.
Батга
Олон шоу бизнесийн одууд энгийн ердийн батгатай тулгардаг. Батгатай холбоотой ноцтой асуудлуудаас болоод Камерон Диас карьераа алдлаа! Яагаад? Яагаад гэвэл тэр нуруундаа маш олон хар батгатай байдаг. Мөн киноны олон үзэгдэл хагас нүцгэн, бүр нүцгэн явдаг. Пастулууд болон батга нь дуучин, жүжигчин Courtney Love мөн тулалддаг. Тэрбээр шүдний эмч Бритни Спирс дээр тогтмол очдог.
Шалтгаан: Батга ямар ч насны үед тохиолдож болно. Статистикийн мэдээгээр энэ асуудалд эмэгтэйчүүдийн 30 орчим хувь нөлөөлж байна. Генотипийн шинж чанар, дааврын эмгэгийн шинж тэмдгүүд илэрч байна. Амьдралын хэв маяг, бидний зан төлөвийг дордуулах нь чухал биш. Шоу бизнесийн одод ихэвчлэн стресст ордог. Заримдаа тэд хангалттай унтдаггүй. Мөн энэ өвчний үед илүү өртөмтгий эмэгтэйчүүд байдаг. Ажиллаж, ядрах нь дархлааны системийг сулруулдаг. Бөөрний боргоцойд гормоны эзлэх хувь нэмэгддэг бөгөөд энэ нь sebum-ийн шүүрлийг нэмэгдүүлдэг.
Үүнийг хэрхэн шийдэх вэ? Та батгатай тэмцэх тусгай арга хэрэгслийг ашиглаж болно. Үүний зэрэгцээ одууд үе үе нүүрээ цэвэршүүлэхэд аюулгүй горимуудыг хийдэг. Энэ нь жимсний хүчил ба микроширмабрацигаар хальслан хальслах хагарал юм. Эдгээр аргуудын хамгийн сайн дэмжигч нь Cameron Diaz юм. Гэхдээ түүний үлгэр жишээг дагахаас өмнө эхлээд арьсны эмчээс зөвлөгөө аваарай. Магадгүй танд антибиотик эмчилгээ хэрэгтэй, эсвэл дааврын эмчилгээг зааж өгнө. Харамсалтай нь, энэ асуудлыг нэг удаа шийднэ гэж битгий бодоорой. Батга нь маш хэцүү, зөрүүд өрсөлдөгч юм. Гэсэн хэдий ч арьсны нөхцөл байдал сайжирсан гэдэгт найдаж болно.
Нойргүйдэл
Нойргүйдэл нь ихэнхдээ амьдралын хэв маягийн шалтгаан болдог. Шоу бизнесийн одод тогтмол стресстэй байдаг. Тэд завгүй хуваарьтай бөгөөд энэ нь маш их хүчин чармайлт шаарддаг. Өглөө Мадонна будалтгүйгээр харах юм бол нүдэнд харагдах "уут" -ыг амархан харах боломжтой. Мадонна нойргүйддэг учраас бараг бүх амьдралаа алддаг. Энэ киноны од дуучин, дуучин, ээж, ажилгүйдлийн талаар ярих нь: "Би унтахаар хэвтэх үедээ хийх ёстой зүйлсийнхээ талаар бодож зогсохгүй." Унтаагүй Winona Ryder-тэй тэмцэж чадаагүй байна. Тэрбээр: "Би унтахын тулд маш их ядардаг" хэмээн гуниглажээ. Тэгээд эцэст нь эмнэлгийн тусламж үзүүлэх нарийн мэргэжлийн эмнэлэгт хандлаа. Ерөнхийдөө бизнесийн олон одод нойргүйддэг. Мэдээжийн хэрэг, нойргүй байнга нойргүйдэл нь гадаад үзэмжинд нөлөөлдөг. Заримдаа мэргэжлийн бүрдүүлэлт нь ядрах шинж тэмдгийг нууж чадахгүй.
Шалтгаан: Сүүлийн үеийн мэдээллээр бол эмэгтэйчүүдийн 15 орчим хувь нь унтаж буй эмгэгтэй өвчтөнд зөвлөгөө авахыг зөвлөж байна. Эдгээр өвчтөнүүдийн дийлэнх нь буюу 59% нь 20- аас 59 насны хүмүүсийн амьдралын хэвийн түвшинд амьдарч байна. Энэ өвчний шалтгаан нь маш өөр байж болно. Стресс, тасралтгүй стресс, өвчин, олон удаа аялах, амьдралын хэв маяг, өдөр тутмын амьдралд агуу өөрчлөлтүүд орно. Хүний эрүүл мэнд, түүний ажилд асар их нөлөө үзүүлдэг учраас нойргүйдэл эмчлэх хэрэгтэй. Нойргүйдэл нь зөвхөн эрчим хүчний дутагдал, дархлааг сулруулдаг. Гэхдээ энэ нь бэлгийн үйл ажиллагаанд маш ихээр нөлөөлдөг бөгөөд санах ой болон анхаарлын төвлөрлийг үүсгэдэг. Замгүй хүмүүс нь ихэвчлэн замын осол гэмтэл учруулдаг.
Үүнийг хэрхэн шийдэх вэ? Биеийн тайван байхын тулд чухал зүйлсийг орондоо хэвтүүлэхээс өмнө төлөвлөөгүй. Бүх бодлын тархийг цэвэрлэх хэрэгтэй. Судалгаанаас харахад эрүүл унтах нь зарим дасгалуудыг хийдэг гэдгийг харуулж байна. Шоу бизнесийн одод унтахын өмнө хийхийг зөвлөж байна. Эсвэл цэвэр агаарт богино алхах хэрэгтэй. Жишээ нь, Гвинет Пэлтроу үдшийн бясалгалаар эерэг нөлөө үзүүлдэг. Дараа нь тэр "үсрэн" унтаж, унтаж чадна. Баярын амралтын өдөр үдэшлэг эхлэх ёстой. Таны бие энэ хэмнэлд ашиглагдаж, унтаж унтахад хялбар болно. Үнэр нь сайн байна. Үдшийн үдэшлэгт Lavender эсвэл зандан модны үнэрийг үнэрлэх нь хангалттай. Гэсэн хэдий ч "сайжруулагдсан" аргууд нь туслахгүй бол мэргэжлийн хүмүүсээс тусламж хүс.
Түлэнхийн синдром
"Burnout syndrome" гэсэн нэр томъёо саяхан оддын бизнесийг харуулах зорилгоор улам бүр өргөжсөөр ирсэн. Заримдаа хүчтэй "psyche" ч гэсэн заримдаа "зэс хоолой" тест байдаггүй. Хэт олон үүрэг амлалт, хэт ачаалал, бие махбодын болон сэтгэл санааны дарамт нь амьдралын баяр баясгалан дээр сонирхолгүй болох гол шалтгаан болдог. Энэ бол шаталтын хамшинж юм. Жишээ нь, Мартин Маккиксчен хоолойны үрэвсэлийг үр дүнтэй арчиж, улмаар стероидыг хэтрүүлэн хэрэглэв. Хүнийг задран унах зам дагуух зам дээр Кристина Агилера, Бритни Спирс нар ирсэн. Сэтгэгдэлгүйгээр, Britney Spears саяхан хэвээр байсан бололтой! Энэ бол аймшигтай харагдах зүйл байв. Аз болоход, хоёулаа шоу бизнест эргэн ирэх хүч чадлыг олжээ. Гайхалтай Кейт Мосс сүүлийн хэдэн жилийн туршид байнга согтуу байсан гэдгийг хүлээн зөвшөөрсөн. Түүний фенүүддээ баярласнаа хэлэхэд тусламж хүсчээ.
Шалтгаан нь: "шар буурцагны гэрэлд" байнга оршин суух, бусдын хүлээлт, завгүй цагийн хуваарийг биелүүлэх хүсэл нь хямралд хүргэдэг. Согтууруулах ундаа, эм нь стрессээс гарах хамгийн хялбар арга юм. Харамсалтай нь энэ асуудлыг шийдэж чадахгүй, гэхдээ зөвхөн үүнийг улам хүндрүүлдэг.
Үүнийг хэрхэн шийдэх вэ? Burnout syndrome селестиелд өвөрмөц биш юм. Хүн төрөлхтөн янз бүрийн шалтгааны улмаас сонирхолоо алдаж болно. Ихэнх тохиолдолд энэ хариуцлагаас болж зовж буй хүмүүс энэ хам шинжээс зовдог. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд биеийнхээ хэрэгцээг сонсоорой. Амрахад илүү их цаг хэрэгтэй ба үргэлж өөртөө анхаарлаа хандуулаарай! Сэтгэл зүйн сургалт, йог, бясалгал сайн байна. Таны гол зорилго бол дотоод эв найрамдлыг сэргээх явдал юм. Хэрэв та аль хэдийн муу зуршлуудаар шийдсэн бол мэргэжилтэнтэй холбоо барина уу.
Сэтгэлийн хямрал
Хүнд сэтгэлээр унасан хүн гаднынханд бага анхаардаг. Энэ нь шоу бизнесийн од, эсвэл саальчин юм. Интернет дээр будалтгүй оддын олон зурагнууд. Тэдгээрийн ихэнх нь хуванцар мэс засал, сэтгэлийн хямралаас болж хааны ордонд харагдахгүй байна. Мөн эмэгтэйчүүдэд төрсний дараах сэтгэл гутрал ихэвчлэн байдаг. Алдартай жүжигчин Халле Берри 1997 онд гэр бүлээ цуцлуулсны дараа "сэтгэлээр унасан" гэж оношилжээ. Холливудын од сэргээхийн тулд удаан хугацаа зарцуулсан. Сэтгэлийн хямралд нэрвэгдсэн дуучин дуучин Sheryl Crow юм. "Би орондоо ороод, утсаар ярихад хэцүү үе байдаг" гэж тэр хэллээ. Европийн од Sadie Frostbyl түүний дөрөв дэх хүүхдийн төрсний дараа төрсний дараах сэтгэл гутралаас болж зовж байсан.
Шалтгаан нь: Сэтгэлийн дарамт нь албан тушаалаас чөлөөлөгдөх боломжгүй асуудал юм. Энэ бол өвчин эмгэг юм. Сэтгэлийн хямрал ихэвчлэн идэвхгүй байдал, айдас, заримдаа бүр амиа хорлох бодол дагалддаг.
Үүнийг хэрхэн шийдэх вэ? Энэ асуудлыг өөрөө шийдвэрлэнэ гэж бүү бодоорой. Мэргэшсэн сэтгэцийн эмч, сэтгэл судлаачаас тусламж хүсэх нь дээр. Эмчилгээ нь антидепрессантуудтай холбоотой байх ёсгүй! Тэд зөвхөн шинж тэмдгүүдийг арилгах боловч шалтгааныг эмчлэх хэрэггүй. Эдгэрэлт эмтэй холбоотой байх албагүй. Мэргэжилтнүүдийн сэтгэлзүйн тусламж чухал үүрэгтэй. Та мөн хоолны дэглэмийг сайтар судлах хэрэгтэй. Судалгаагаар омега-3 тосны хүчлүүд сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулахад нөлөөлдөг болохыг харуулж байна. Тэдний дутагдал нь архаг сэтгэлийн хямралын шалтгаан болдог.
Орхих нь: Булими, анорекси
Хамгийн их өрөвдөж байгаа нь шоу бизнесийн одууд, булчин, хоолны дуршилгүй болоход хүргэдэг. Эдгээр сэтгэцийн өвчлөлийг эмчлэхэд хэцүү байдаг. Булимитай бол бөөлжих шинж тэмдэг илэрдэггүй. Жишээ нь, Булимиа зовж Жерри Halliwell. Тэрээр хоол хүнсээр хандах хандлагыг "хэцүү, гунигтай" хэмээн тодорхойлдог. Харин "Spice Girls" хэмээх алдартай хамтлагийн гоцлол дуучин, мөн алдарт хөлбөмбөгчин Виктория Бекхэмийн эхнэр нь эсрэг хоолны дэглэмтэй ойрхон байна. Энэхүү өвчин нь хэт их халуурах болон хоолны дуршил буурах байдлаар илэрхийлэгддэг.
Шалтгаан: Илүү олон хүн өвчин эмгэгээр өвддөг. Булими болон хоолны дуршилгүй болох нь өөрийгөө үнэлэх, доройтлын олон янз байдал, генийн хүчин зүйлстэй холбоотой байдаг. Өөр өөрийн хувь тавиланд хяналт тавихгүй байх нь өвчтөний гадаад төрхтэй холбоотой юм. "Би жингээ хасах үед миний амьдрал сайжирна" - Энэ нь хоолны дуршилгүй болох өвчтөнүүдийн хамгийн түгээмэл сэдэв юм. Тэдгээрийн ихэнх нь энэ хэлбэрээр тэд тэсвэрлэхгүй гэдэгт итгэдэг.
Үүнийг хэрхэн шийдэх вэ? Харамсалтай нь хоолны дуршилгүй болох, хоолны дуршил буурах нь түгээмэл өвчин болдог. Ялангуяа залуу хүмүүсийн дунд. Шоу бизнесийн од шиг харагдах хүсэл нь охидыг хатуу хоолны дэглэмд суулгахад хүргэдэг. Энэ нь эцэст нь хооллолт эмгэг үүсгэдэг. Энэ нь хоолны дэглэмтэй тэмцэхэд маш хэцүү байдаг. Эдгээр нь ноцтой сэтгэцийн өвчин юм. Тиймээс өчүүхэн сэжиг таамаглалаар сэтгэцийн эмч, сэтгэл зүйч рүү явах нь зүйтэй юм. Танин мэдэхүйн зан үйл ба гэр бүлийн эмчилгээ нь эмчилгээний хамгийн үр дүнтэй хоёр арга юм. Та эрүүл хооллолтын төлөвлөгөөг боловсруулахад туслах хоол тэжээлийн мэргэжилтэн дээр очиж үзэх хэрэгтэй.
Хүнсний үл тэвчих, хоол боловсруулах эрхтний асуудлууд
Анастасия хоолыг үл тэвчихэд хүргэдэг. Эхний хэсэгт хэвлийн болон гэдэсний цочролд орсон аймшигтай өвдөлт байдаг. Хүнсний харшлууд нь олон алдартай хүмүүсийг зовоож байна. Үр дүнтэй харагдах хүсэл нь онцгой, заримдаа хачирхалтай хоолны дэглэмийг хэрэглэдэг. Энэ нь хоруу чанар муутай, өт хорхойн өндөг, онцгой хоол хүнс ашиглах, хоол хүнсээ бүрмөсөн татгалзах зэрэг байж болно. Бие махбодийн хордлого, жин алдах зэрэг хордлого байдаг. Харамсалтай нь олон дотоод эрхтнүүд нэгэн зэрэг нөлөөлж байна. Хоолны дуршилгүй болох нь бий. Зарим төрлийн хоолонд харшил үүсгэж болно. Жишээлбэл, Alicia Silverstone-ийн бие нь сүүн бүтээгдэхүүн, махыг хүлээн зөвшөөрдөггүй. Гал тогоонд Drew Barrymore сармис, кофе алга болсон. Үүнд: Энэ бол Холливудын болон гадаад гоо үзэсгэлэнт төрхөд нөлөөлөх хамгийн сайн арга биш юм.
Шалтгаан: Гурав дахь хүн бүр хоол боловсруулах тогтолцооны өвчинд нэрвэгддэг. Сүүлийн долоон жилийн хугацаанд зарим бүтээгдэхүүний тэсвэр тэвчээргүй хүмүүсийн тоо хоёр дахин нэмэгджээ. Гэвч аз болоход хоол боловсруулах замын хүнд өвчнүүд зөвхөн гомдол гаргасан хүмүүсийн 2% -ийг л олдог. Ихэнхдээ хэвлийгээр өвдөх, гүйлгэх, бөөлжих, эсвэл хоолны дэглэм зэрэг нь стресс, хуучирсан хоол хүнс, сэтгэл гутралтай холбоотой байдаг.
Үүнийг хэрхэн шийдэх вэ? Сайн хооллолт нь эмчийн хяналтан дор хийдэг сайн хооллолт юм. Энэ нь биед муугаар нөлөөлдөг бүтээгдэхүүнийг тодорхойлох боломжийг олгодог. Хүлээгдэж буй хоол хүнсийг аажмаар танилцуулах нь энэ асуудлыг арилгахад туслах болно.
Олон нийтийн хүмүүс мэргэжлээрээ барьцаалдаг. Тиймээс шоуны бизнес одны будгийг хараагүй бол бүү сандар. Тэд бүгдээрээ бидний төлөө золиослол хийдэг учраас тэднийг өрөвдөх нь дээр. Оддын олон асуудал энгийн хүний дунд байдаг. Дээр дурдсан "одны евчин" -ийг сэжиглэхээс емне та бахархах ёсгүй. Мөн бид яаралтай эмчид хандах хэрэгтэй!