Үнэртэй тосыг хэрэглэхийн өмнө та өвчнийхөө талаар мэддэг байх хэрэгтэй бөгөөд эмчээс нарийн онош тавих нь зүйтэй. Үндсэндээ газрын тос бүр өөрийн гэсэн хэлбэрээр үйл ажиллагаагаа явуулж байгаа бөгөөд байгалийн гарал үүсэлтэй ч гэсэн эм байдаг. Тиймээс туршилт болон газрын тосны эдгээх шинж чанарыг санамсаргүй байдлаар тооцох шаардлагагүй. Үнэрийн аргуудыг хэрэглэхээс өмнө бүх тосны шинж чанарыг мэдэх хэрэгтэй. Энэ зорилгын үүднээс өөрийгөө үргэлж тэмдгэлэх шинж тэмдэг болгох нь зүйтэй.
Үнэртэй тосыг ашиглах нь зөв зохистой үйлдвэрлэсэн, зөв хадгалагдсан тохиолдолд л илэрхий болно. Тиймээс та харанхуй шилний шилэнд чухал тос худалдаж авах хэрэгтэй. Газрын тосны шошго нь түүхий эд, хэрэглээний зааврууд, эсрэг заалтуудын латин нэрийг агуулсан байх ёстой. Эфирийн тосыг усны уураар нэрэх буюу ургамлын материалаас гаргаж авдаг. Газрын тосыг харанхуй газарт хүүхдүүдэд хүрч очихдоо хадгалах хэрэгтэй.
Гэртээ үнэрт үнэртэх дараах аргуудыг хэрэглэнэ: Амьсгалах ба халуун ус. Эмчилгээний аргын талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл.
Чухал тосоор амьсгалах.
Эмчилгээний энэ аргыг хэрэглэснээр газрын тосны чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүд цусны эргэлтийг хурдан оруулдаг. Амьсгалах хоёр арга байдаг:
- алчуурт хэдэн дуслаар тос дуслаар дусааж, үнэрийг амьсгалж, алчуурыг хамар руу хийж өгдөг.
- Халуун устай саванд дуслаар 1-2 дусал дуслаар, алчуураар бүрхэж, 5 минутын турш амьсгалах боломжтой. Амьсгаадалт нь катрин өвчинд онцгой ач холбогдолтой бөгөөд бараг шуурхай үр дүн өгдөг.
Үнэр үнэртүүлэгч иймэрхүү дэглэмийг өдөрт 2-3 удаа хийдэг. Мөн уурын хоолойг ашиглах боломжтой ч, энэ нь маш чухал хэмжээний чухал тос чухал тос авах болно.
Чухал тостай болтол угаана.
Арьсанд шингээгдсэн тосыг шингээхэд хялбар бөгөөд маш тааламжтай арга. Усанд 20-30 дусал дуслаар хангалттай байдаг бөгөөд угаалгын өрөөнд усыг сайн хутгана. Усанд орохдоо ядаж 10 минут байх ёстой. Уг үнэртний энэ аргыг хэрэглэснээр сайхан хөгжим, амралт, сайн сайхныг бодох нь чухал юм. Тиймээс үнэрт тос бүхий халуун нь биед хоёр дахин их ашиг тусаа өгнө. Чухал тос бүхий халуун ус нь залуужуулах нөлөөтэй байдаг.
Чи хурууны үзүүр дээр байх ёстой нийтлэг чухал тосуудын жагсаалт:
Geranium - стресс, сэтгэлийн түгшүүрийг багасгадаг. Хоолой болон амны хөндийн халдвартай Химийн хорт бодисыг тайвшруулж, арьсны өнгө нэмнэ.
Лавандафон - сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн түгшүүрийг багасгадаг. Амтнаас нь тааламжгүй үнэрийг арилгаж, дотор муухайралд ороход тусална.
Голдана бол ганцаардмал, цөхрөлийн мэдрэмжийг арилгадаг. Энэ нь гуурсан хоолойн астматай амьсгалахад хялбар болгодог. Хурц хордлогыг тайвшруулах, өтгөн хатах үед тусалдаг.
Mint - сэтгэл хөдлөлөө нэмэгдүүлдэг. Далайн болон амны хөндийн халдварын улмаас далайн өвчин тусалдаг. Тунгалаг хоол боловсруулах үйлчилгээ нь зүрхний шархыг багасгадаг.
Rosemary - санах ойг сайжруулдаг. Төрөл бүрийн халдварын тусламж, задаргаа, гөлгөр байдлыг арилгах. Цусны эргэлтийг бэхжүүлэх.
Занданмодон - нойргүйдэхэд тусалдаг. Суулгалт, бөөлжилтийг арилгах. Тэр хагыг эмчилдэг. Bronchitis болон астматай тусламж үзүүлдэг.
Цайны мод - ариутгах нөлөөтэй. Шарх, зүслэг хийхэд ашигладаг.
Eucalyptus - сэтгэцийн идэвхийг сэргээдэг. Хаван арилгах, хуурай ханиалгыг зөөлрүүлнэ. Арьсны халдварын эсрэг тэмцэл.