Доктор-эмэгтэйчүүдийн эмч
Өөх тос нь зөвхөн "нэмэлт" өөх тос биш, зөвхөн бидэнд асуудал үүсгэдэг. Энэ нь нөхөн үржихүйн тогтолцооны чухал элемент юм (өндгөвчтэй хамт). Өөх эсүүд нь тусгай ферментийн ароматазаг агуулдаг бөгөөд энэ нь эрэгтэй хүний бэлгийн дааврын дэгдэлтийг эмэгтэй сүрэг болгон хувиргадаг. Эдгээр нь эргээд нөхөн үржихүйн системийн хамгийн чухал үйл явцыг зохицуулдаг. Цэвэршилтийн үед өндгөвчний функц аажмаар мөхөх үед өөхний эдүүд нь эстрогенийн гол эх үүсвэр болдог.
Аюул. Хэвийн биеийн жинтэй эмэгтэйд эстрогений түвшин нь мөчлөгийн янз бүрийн өдрүүдэд өөрчлөгдөх чадвартай байдаг бол таргалалттай эмэгтэй хүний биеийн өндрийг байнга өндөр түвшинд байлгадаг. Энэ нь янз бүрийн зөрчилд хүргэдэг. Жишээлбэл, умайн салст бүрхүүлийн гэмтэл нь умайн цус алдалт буюу умайн салст бүрхүүлийн тархалт ихэссэн (эндометрийн), учир нь дааврын өөрчлөлтөөс болоод бүрэн татгалздаггүй. Поликлист өндгөвчний магадлал нэмэгддэг, учир нь эфирийг задалд хүргэх нь изогенийг ихэсгэж байгаа тул эмэгтэй биеэ булчирхай балансаа хадгалахын тулд илүү их чийгийг гаргаж эхэлдэг. Үүнээс гадна эстроген нь эсийн хуваагдал, өсөлтийг өдөөдөг. Тэдний илүүдэл нь эд эс хяналтгүй өсөлт, нөхөн үржихүйн тогтолцооны хавдар үүсэх шалтгаан болдог.
Зөвлөмж: Хэрэв та илүүдэл жинтэй бол сарын тэмдгийн мөчлөгийн өөрчлөлт, биеийн үсийг хэт ихэсгэх (hirsutism), эмэгтэйчүүдийн эмч, эмэгтэйчүүдийн эмчтэй холбоо тогтооно. Хэт авианы аппарат аваад гормоны шинжилгээнд өгнө. Шалгалтанд бэлдэхдээ цусны донтох шаардлагатай байх сарын тэмдгийн мөчлөгийн тухай эмчийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөнө. Энэ нь ихэвчлэн: LH, FSH - мөчлөгийн 3-5 дахь өдөр; Estradiol - 5-7-р сарын 21-23-ны өдрүүдэд; прогестерон - 21-23 өдөр; prolactin, 17-OH-прогестерон, DHA-сульфат, тестостерон зэрэг 7-9 дэх өдөр.
Эмч-эндокринологич
Хэрэв та илүүдэл жинтэй бол эндокринологич бол таны анхан шатны эмч юм. Илүүдэл жин нь метаболизын өвчин - таргалалт, шууд хамааралтай бөгөөд энэ мэргэжилтэн оролцдог. Дотоод шүүрлийн систем ба биеийн жин хоорондоо харилцан хамааралтай, хоорондоо харилцан хамааралтай бөгөөд харилцан нөлөөлж чаддаг. Тиймээс бамбай булчирхайн зарим өвчин (жишээлбэл, гипотиреодизм) биеийн жин нэмэгдэж, хоол боловсруулахад хүндрэл учруулдаг. Мөн эсрэгээр, урт хугацааны илүүдэл жин нь өөрөө дааврын өөрчлөлтийг үүсгэдэг, бамбай булчирхай, бодисын солилцоо алдагдана.
Аюул. Илүүдэл жинтэй тохиолдолд инсулиныг бүрэн хэрэглэх боломжгүй инсулины эсэргүүцэл бүхий нарийн төвөгтэй бодисын солилцооны эмгэгийг үүсгэдэг. Үүний үр дүнд бие нь глюкозыг боловсруулах боломжгүй байдаг. Энэ нь цусанд хуримтлагдана. Эндээс харахад нойр булчирхайнууд өөрчлөгдөж, чихрийн шижин үүсдэг.
Зөвлөгөө: Жилд нэг удаа, илүүдэл жинтэй эсвэл дарамтанд орсон даруйдаа жилд нэг удаа цусан дахь сахарын хэмжээг хандивлах хэрэгтэй. Шаардлагатай бол эмч нь глюкозын хүлцэлийн сорилыг нэмж (инсулины ялгаралтын механизмын үр нөлөөг тодорхойлно). Үүнээс гадна, жил бүр бамбай булчирхайн хэт авиан эмнэлзүйн болон биохимийн цусны сорилд орохыг зөвлөж байна. Хэрэв эмч ноцтой зөрчлийн улмаас сэжиглэгдэж байгаа бол нэмэлт шалгалт өгнө.
Кардиологич
Өөх нь бие махбодийн эд эрхтэн, булчин, ястай адил цусны хангамж хэрэгтэй. Жин нэмэгдэх үед шинэ эдийг хангахын тулд илүү их цусны судаснууд, илүү их цус шаардагдана. 0.5 килограмм жинтэй байх тусам 1.5 км-ийн цусны судас хэрэгтэй болно. Зүрхний хүнд дарамтыг бодоод үз, хэрэв та 10,15 эсвэл 20 кг жин авбал!
Аюул. Илүүдэл жинтэй хүмүүс артерийн хананд наалдаж, цусны урсгалд цус алддаг цусан дахь "хортой" холестеринийг өндөр түвшинд байлгадаг.Таны "мотор" нь шаргуу хөдөлмөрлөж, хүч чадал багасах болно. Энэ нөхцөлийг атеросклероз гэж нэрлэдэг. Цаг хугацаа өнгөрөхийн хэрээр зүрх судасны өвчин, цусны даралт ихсэх, зүрхний шигдээс, цус харвах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг бусад зүрх судасны өвчнүүдийн хөгжилд хүргэж болно.
Зөвлөмж: Цусан дахь холестерины түвшинг анхааралтай ажиглана. Та өөрийн оршин сууж буй газар эсвэл цалинтай лабораторид цагдан хорих газарт хандивлах боломжтой. Цус өгөх нь ходоодонд хоосон байна. Хоолны өмнөх орой дээр нь өөхний агууламж хэт өндөр байгаа хоолыг оруулахгүй байх, сүүлчийн хоолыг баялаг болгохгүй байх. Цусан дахь холестерины нийт хэмжээ -3,0-6,0 ммоль / л. Зөвлөмж болгож буй түвшин <5 ммоль / л. "Ховор" холестерин (LDL) -1,92-4,82 ммоль / л ба "ашигтай" (HDL) - 0,7-2,28 ммоль / л.
Ортопедийн эмч
Нэмэлт фунтаар хамтарсан үеэр нэмэлт ачаа байдаг бөгөөд мөчрөөр хөдөлгөөн хийх боломжийг олгодог тендер мөгөөрсний эдийг өмсдөг. Судалгааны үр дүнгээс харахад зогсох үед дунджаар ачаалал нь биеийн жингийн 80-100%, явган явахад 300% хүртэл, хурдтай алхаж, ажиллуулахад 350-500% хүртэл жинтэй байдаг. Өөрөөр хэлбэл, явган хүний зам дээр, ачаалал өгөхдөө биеийн жингээс 3-5 дахин их байдаг. Одоо бол бодисын солилцооны эмгэг бүхий хүн, таргалалт, 150 орчим кг жинтэй хүнийг төсөөлөхийг хичээ. Түүний хөлний үений үе шат бүрт ачаа 400-700 кг хүртэл буурдаг. Нас багатай үед хүний мөгөөрсний эд нь өндөр ачаалал, дарамтыг тэсвэрлэх чадвартай хэвээр байна. Гэсэн хэдий ч мөгөөрсний мэдрэмж их хэмжээгээр буурах үед үе мөчүүдийг хөгшрөлтөд оруулах боломжтой болно.
Аюул. Ихэнх тохиолдолд бүх зүйл харамсалтай байдаг - хамтарсан бүрэн сүйрэл байдаг. Энэ тохиолдолд хөл дээрээ зогсох цорын ганц арга нь хиймэл мэс засал хийх явдал юм. Үүнээс гадна илүүдэл жин ба таргалалт нь нурууны өвчин үүсгэх, osteochondrosis болон intervertebral hernias хөгжлийг өдөөхөд хүргэдэг.
Зөвлөгөө: Өөрийн жингээ хянаж бай. Жин алдах явцад үе мөчний ачааллыг огцом өсгөхгүй бол энэ нь зөвхөн дордох болно. Мэргэжилтэн рүүгээ эргэх нь илүү дээр бол, тэр танд биеийн боловсролыг цогцоор хөгжүүлэх болно. Хоол тэжээл нь хоолны дэглэмийг сахисан хэдий ч хоол тэжээлийг бүрэн дүүрэн байлгахыг хичээ. Ингэхгүй бол тэжээл нь тэжээлийн дутагдалд орох болно. Хоол хүнс нь цагаан идээ, загас, желатинтай хоолыг агуулна.
Өөрийгөө шалга
Бидний хүн бүрийн зохистой үзэл баримтлалын ялгаа нь хоорондоо ялгаатай байдаг. Тиймээс эмч нар эмнэлгийн нарийн үзүүлэлтийг томъёолсон - Биеийн жингийн индекс (BMI). Үүнийг мэдэхийн тулд жингээ килограммаар метрээр, квадратаар хэмжинэ. Энэ зураг нь BMI юм. BMI = жин (кг) / өндөр (м) 2 . БЖИ-ээс бага 18.5 - жингийн дутагдал. 18.5-24.9 хүртэлх BMI нь норм юм. Энэ индексийн дундаж нь дундаж наслалт юм. БЖИ 25.0-аас 27.0 хүртэл байдаг - та илүүдэл жингээрээ давж байна. БЖИ нь 30-аас дээш - энэ нь бодисын солилцооны өвчин юм - таргалалт.