Таны хэвийн эсвэл тослог арьсанд хэрхэн хатаж ширгэж эхлэх нь олонтаа. Энэ нь хүйтэн улиралд агаарын хүчилтөрөгчийн агууламж эрс багассантай холбоотой юм. Арьс нь хангалттай хоол хүнсгүй бөгөөд хүйтэн салхи, цас гэх мэт цочромтгой хүмүүст мэдрэмтгий байдаг. Энэ нь түүний нөхцөл байдалд нөлөөлдөг. Тэрээр чийгийг алдаж, цаг агаартай болоход хүргэдэг. Цаг агаарын нөхцөлд өөрсдийгөө хамгаалахыг хичээдэг бол арьсны эвэрлэгийн давхарга улам зузаан болж, үүнээс болж харанхуй болж, уян хатан чанараа алддаг. Хүйтэн температурын нөлөөнд манай желатин булчирхай нь тэдний үйл ажиллагааг бууруулдаг. Үүний үр дүнд нүүрний арьс нь биологийн хамгаалалтаа алдаж, хүлээн авах чадвартай болж, цочромтгой болдог.
Өвлийн цаг нь нүүр царайг хараад хэрхэн үзэсгэлэнтэй, эрүүл хэвээр байна вэ?
Саналаа хүлээж авах.
Өвлийн эхлэхэд арьсаа бэлтгэ . Энэ нь хангалттай чийгшүүлж, амин дэмээр ханасан байх ёстой.
Арьсанд үлдсэн чийгийн хэмжээ нь гипотерми үүсэхээс сэргийлж сайтар угаана. Өдрийн тосыг хэрэглэхтэй адил зөвлөгөөг дагаж мөрдөнө. Энэ нь хамгаалалтын функцийг гүйцэтгэх, тэжээллэг, өтгөн шигүү бүтэцтэй байх ёстой. Өдөр цөцгийг сонгохдоо хамгаалалтын хүчинд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй бөгөөд энэ нь хамгийн бага байх ёстой. Үүнийг хэрэглэхээс өмнө 10 минутын өмнө зөвлөж байна.
Хүнд хүйтэн жавар дээр суурь буюу нунтаг хэрэглээрэй . Эдгээр нь саад тотгор болж, хүйтэн салхи таны арьсыг гэмтээхгүй байх болно. Өнөөдөр таны арьсны төрөл өөрчлөгдөж байгаа тул өдөр тутмын гоо сайхан, арчилгааны бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо энэ төрлийн зөвлөмжийг үндэслэнэ.
Зөөлөн аргаар нүүрийг цэвэрлэж, цэвэрлэ. Гель нь сүүн эсвэл хөөсөөр солиход илүү тохиромжтой. Согтууруулах ундаа агуулсан архины хэрэглээнээс татгалзах хэрэгтэй.
Угаах, цэвэрлэх арга хэрэгсэл нь чийгшүүлж, арьсыг тэжээх найрлагатай байх ёстой. Өвлийн улиралд витамин дутагдалтай байдаг тул нүүрний арьс нь энэ тохиолдолд огт өөр байдаг. Витаминжуулсан шөнийн тосыг нөөцлөөрэй.
Скудыг долоо хоногт нэгээс доошгүй удаа хэрэглэж болно. Гуужуулагч нь үхсэн эсийн арьсыг цэвэрлэж, амьсгалах боломжтой болгодог.
Цэвэрлэх дараа үдэшлэгт хийнэ. Тэд шаардлагатай чийгээр дүүргэх болно. Та долоо хоногт хоёр удаа биш, харин илүү олон удаа хэрэглэж болно. Арьсны төрлөөс хамааран 15-30 минутын турш хэрэглэнэ.
Таны нүүрний мэдрэмтгий хэсгүүдэд онцгой анхаарал хандуулаарай. Энэ бол нүд ба уруулын хэсэг юм.
Арьс нь маш нимгэн бөгөөд тендер учраас бараг үргэлж хуурай байдаг. Тиймээс уруулыг хамгаалахын тулд тусгай тэжээллэг бальзам болон эрүүл ахуйн уруулыг хэрэглэ. Хүйтэн цаг агаарын эхлэлээс "тос" уруулын будаг сонгохдоо байгалийн тос (усны булга, jojoba) найрлагад оруулна. Оройноос өмнө унтахын өмнө зөгийн бал, ургамлын тосоор уруулаа тосол. Нүдэнд нь ханасан тосыг сонгоорой .
Өвлийн улиралд өрөө маш хүнд, хуурай агаартай тул өрөөндөө агааржуулдаг . Мөн боломжтой бол нүүрний усыг халуун усаар угаана.
Өвлийн тусламжийн энгийн, үндсэн зарчмууд энд байна. Өөрийн арьсыг анхааралтай, анхаарал халамж тавьж, урт удаан, эрүүл чийрэг байх болно!