Тусламж үйлчилгээний гол дүрэм нь тогтмол байх ёстой. Арьс хэвийн байхын тулд өдөр бүр анхаарал тавих шаардлагатай. Мөн анхаарал халамжтай байх ёстой. Бүхий л эмэгтэйчүүд өдөр бүр арьсаа хэрхэн арчилдаг болохыг мэддэггүй.
Арьсыг зөв арчилах нь 5 үе шаттай.
Үе шат 1: Цэвэрлэгч.
Арьсны төрлөөс үл хамааран өглөө, оройн цэвэрлэгээ хийх хэрэгтэй.
Орой нь өдөрт хуримтлагдсан будалт, тоос шороо, цардуулын шүүрлийг тайлна. Гэртээ ирснийхээ дараа үүнийг зөв хийх нь дээр. Энэ нь таны арьсны онцлогт тохирсон тусгай цэвэрлэгчдийн тусламжтайгаар өөрийгөө угаана. Саван, тэр ч байтугай хүүхэд бүү хэрэглэ. Энэ нь ялангуяа нүдний эргэн тойрны нарийхан арьстай холбоотой. Саван нь хуурай болон тослог арьсны аль алинд нь ч хортой.
Нүүрийг нь усаар чийгшүүлнэ. Нүүрний цэвэрлэгчийг угаах. Хөвөн дэвсгэр дээр хиймэл арилгагчийг хэрэглэж нүүрээ арчиж, хиймэл шороо, шороог зайлуулдаг. Массажсан шугам дээр зөөлөн хөдөлгөөн хийх хэрэгтэй. Арьсаа бүү сунга, үүнийг цэвэрлэ, тиймээс та зөвхөн үрчлээсийг түргэсгэх болно. Дараа нь нүүрээ усаар угаана.
Өглөө нь арьсыг цэвэрлэнэ. Та амрах үедээ арьс нь үргэлжлүүлэн ажиллана. Тиймээс шөнийн турш нэг төрлийн шүүрэл нь үхсэн эсүүдээр хуримтлагддаг. Үүнийг будалтанд орохын өмнө бүгдийг нь угаана. Арьсаа хосолсон, тослог арьсанд угаах үед нүүр угаах хэрэгсэл хэрэглэнэ. Хуурай арьсны хувьд энэ нь усаар угаахад хангалттай байх болно.
Үе шат 2: Toning.
Тонины хэрэглээ нь нүхийг нарийсч, арьсыг идэвхжүүлж, дараагийн үе шатанд бэлтгэнэ. Дараа нь цэвэрлэгч, цэвэрлэгч нүүрний үлдэгдлийг нүүрнээс зайлуулна. Энэ үе шат, цэвэрлэгээ нь өдөрт хоёр удаа хийгддэг.
Тариа хэрэглэхээс татгалзах нь цэвэршсэн эсвэл рашаан усаар угааж байгаа эмэгтэйчїїдэд зєвхєн єгдєг. Бусад тоник шаардлагатай.
Үүнээс гадна тоникыг хоёр аргаар зөвлөж байна. Нэгдүгээрт, гадаргууг арчиж, хөвөн дэвсгэрийг ашиглан хог хаягдлыг зайлуулах. Дараа нь гарынхаа далдуу дээр бага хэмжээний тоник хийнэ. Энэ бол эрчүүд хусч нойтон жингийн талаар юу хэлж байна. Эсвэл таны арьс илүү сайн байх шаардлагагүй гэж бодож байна уу?
Алхам 3: Хамгаалалт.
Энэ бол өдрийн тосыг хэрэглэх шат юм. Үндсэн функц нь арьсыг хүрээлэн буй орчны сөрөг нөлөөнөөс хамгаалах явдал юм. Гоо сайхныг нь дэмж. Сайн өдөр тос нүүрний маск үүсгэдэггүй. Энэ нь арьсны гүн давхаргад шингэж, "хамгаалалт гаргадаг" бөгөөд залуу, эмзэг эсүүд хамгийн их хэрэгтэй байдаг.
Хэрэв ямар нэг шалтгааны улмаас өдөр, шөнийн тосыг сонгох хэрэгтэй бол өдрийн цагаар давуу талтай. Үүнээс гадна таны арьс арчилгааны "урагш алхах, буцаж хоёр" зарчмаар явагдах болно.
Хэрвээ та тосоор амьсгалж чадахгүй байгаа гэж бодож байвал гель эмийг хэрэглээрэй. Түүний бүтэц нь илүү хурдан, амархан шингэсэн байдаг. Чийгшүүлэгч гель нь зуны халамжинд илүү тохиромжтой.
Өдрийн тос нь таны арьс болон гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бөөмсүүдийг хамгаалж, гүн гүнзгий нэвтэрч, угаах үед будгийг хялбархан арилгаж өгдөг. Нэмэлт будгийн хослол бол теслитэй өдрийн тосыг нэмдэг.
Алхам 4: Эрчим хүч ба сэргээлт.
Энэ бол шөнийн халамж. Шөнийн тос нь үргэлж идэвхтэй найрлагаараа сэргээж, арчилдаг. Нойрсох үед арьс түрэмгийллийн өдрийн дараа амарч, "амилсан", нөхөн төлжих хандлагатай байдаг. Мөн тэр үед хоол хүнс, дэмжлэг хэрэгтэй байна. Өдөрт 20-30 минутын турш шөнийн тосыг хэвтээ байрлалаас авна уу.
Өдөрт тос хэрэглэхийг зөвшөөрдөг бол шөнийн тос өдөр тосыг хэзээ ч сольж болохгүй. Энэ нь хамгаалах ямар ч бүрэлдэхүүн агуулдаггүй. Гэхдээ ихэнхдээ нарны гэрэлд өртөж байгаа найрлагатай бодисууд байдаг.
Алхам 5: Нэмэлт тусламж.
Мэдээж энэ бол маск юм. Цэвэрлэх, тэжээх, чийгшүүлэх. Долоо хоногт 1-2 удаа хэрэглэхийг зөвлөдөг. Гэхдээ таны арьс нь эдгээр бүх эмчилгээ хэрэгтэй. Тиймээс өөр өөр маскыг долоо хоногт 4-5 удаа хэрэглэдэг. Улирал, арьсны нөхцөл байдлаас шалтгаалан өөр өөр байдаг. Үе үеэс эхлэн, та аркад, гүзээлзгэнэ, тос гэх мэт ардын эмчилгээний гоо сайхны маскыг сольж болно.
Өдөр бүр нүүрээ зөв арчлах талаар яг одоо мэднэ. Мөн та хүнийг сайн анхааралтайгаар хангах боломжтой.