Өөрийгөө үнэлэх, өөртөө эргэлзэх зүйл алга

Хэрэв ээж, хөрш, хамаатан садан, хамаатан садныхаа бодлыг бид анхаарч үзэхгүй бол маш олон асуудал үүсэхгүй. Энэ нь өөрөө өөрийгөө үнэлэх, өөртөө эргэлзэх шалтгаан болсон шалтгаан юм. Хэрэв бидний бодол хамгийн зөв гэдгийг бид мэддэг бол бусад нь тэдний бизнесийг сонгохоос өөр аргагүй юм. Хэрэв үйл ажиллагааны үнэлгээ нь дотроос биш, бусад хүмүүсийн үзэл бодолд тулгуурлавал амьдрал ...

Бусад нь - бусад амьдралаар

-Чи надад зориулж байна уу? - Аа ... "
© m / f "Вовка хаант улсын хамгийн алсын хэсэгт"

Хүний амьдрал онцгой юм. Хэн ч яаж зөв зүйтэй хийх талаар санаа бодол, санаа бодлоо хуваалцах, хэнийг ч үгүйсгэх, захирах, өөрчлөх эрхгүй. Эцсийн эцэст "зөв" зохицуулах системийг зааж өгөхийн зэрэгцээ зөвлөх нь үр дүнг хариуцах ёстой. Үйл ажиллагааны үр дүн (эсвэл цуврал үйл ажиллагаа), шийдвэр буюу боловсролын үр дүн ... Гэхдээ өөрөөр хэлбэл? Мөн тэр, энэ хортой "бусад хүн", төсөөлөн - зөвлөгөө зөвлөгөө, хариуцлага хүлээх - авдаггүй! Ямар муу юм бэ?

Гэсэн хэдий ч илүү өдөр тутмын нөхцөл байдлыг төсөөлье. Аав ээж хоёр театрт очиход ээждээ очиж, ач хүүгээ асрахаар ирсэн юм. Энэ бол маш хэцүү мөч. Нэг талаас, хэрэв залуу ээж өөрийгөө өөрийгөө үнэлэх, өөртөө эргэлзэж байвал өөрийгөө эмээгийн боловсролтой аргаар хүлээн зөвшөөрч, "даяар" гэсэн үг хэлэхгүй. Нөгөө талаар, хэрэв таны ажил таны төлөө хийгдсэн бол ямар төрлийн хяналтыг бид ярьж болох вэ? Зөвхөн баярлалаа!

Энд мөнхийн асуулт байдаг: Өөрийгөө үнэлэх, өөртөө итгэх итгэл, өөрийнх нь өвөрмөц амьдралыг хэрхэн хослуулдаг вэ? Эцсийн эцэст бид өөрсдөдөө зориулж амьдардаг бөгөөд хэн ч бидний төлөө амьдралаа удирдаж чадахгүй!

Түүний бодол санаа дээр тулгуурладаг уу?

Хэн нэгэн: "Тэр үзэсгэлэнтэй биш байна." Өөр нэг нь: "Тэр зүгээр л муухай." Гурав дахь нь: "Жимсгүй охин!" Гэж хэн итгэх вэ? Өөрсдийн үзэл бодол эсвэл өөрсдийгөө илэрхийлэхэд хэтэрхий төвөгтэй хүмүүс өөрсдийгөө үнэлэх, өөртөө эргэлзээ төрүүлэх чадварыг хэн буруутгах вэ?

Миний амьдралд хэд хэдэн нөхцөл байдал байсан. Жишээлбэл, эмээ нь "Бүгд үүнийг хийдэг" гэж хэлдэг байсан. Өсвөр насныхны сэтгэл мэдрэмж надад төрж байсан нь: Та мэддэг хүн бүртэй ярилцлага хийсэн үү?

Ихэвчлэн логикоор давж заалдах хэрэггүй. Хэрэв хэн нэгэн хүн үүнийг хийдэг гэж хэлбэл, энэ нөхцөлд зөвхөн ганц зам гарч ирдэг, тэгвэл та өөрийгөө халамжлах ёстой. Өөрөөр хэлбэл, хэн нэгний бодлыг нухацтай эсвэл цорын ганц үнэн бодитойгоор авч үзвэл, өөртөө итгэх итгэл багатай, өөртөө итгэх итгэлийг өөртөө тааламжгүй байдлаар олж авч чадна.

Өөрийгөө бодохын үндэс нь юу вэ, өөртөө итгэх итгэлийн үр дүн юу вэ?

Хэвийн, эрүүл амьдралын үнэлэмж нь амьдралын олон салбарт чухал ач холбогдолтой зүйл юм. Тиймээс энэ нь чухам юуг бүтээх ёстойг харах ёстой. Дүрмээр бол, энэ нь дундаж нь:

Өөртөө итгэх итгэл бол анхны мэдлэг биш, "Би юу ч хийсэн, бүх зүйл дуусна". Эдгээр нь бодит мэдээлэл, амьдралын бодит баримт юм. Илүү их үзэгчдийн өмнө илүү их тоглох тусам та дараагийн удаа мэдрэх болно. Илүү ихийг арилгах - илүү нарийвчлалтай танилцах болно, энэ нь дууссан ажил илүү сайн харагдах болно гэсэн үг юм. Тиймээс, ихээхэн өрөвдөлтэй, итгэл үнэмшилтэй байх нь өөртөө итгэх итгэл бол ур чадвар юм.

"Норматив" хаана байна вэ?

Гэвч заримдаа бид амьдралынхаа үйл явдлыг буруугаар ойлгож, үнэлдэг. Би урьд өмнө нь хэзээ ч хийж байгаагүй зүйлийг хийсэн. Тиймээс бид "Явцгаая, энэ нь байгалийн юм. Энэ хэвийн байна! "

Мэдээжийн хэрэг нормативын үзэл баримтлал нь маш тодорхой нөхцөл юм. Ямар ч салбарт физикт ч байсан. Тэд "ердийн нөхцлүүд" гэж юу вэ? Энэ болон бусад тохиолдолд ("ердийн") үйлдэл хийх нь хүүхдийг салах буюу орхих нь зөв бэ? Хэрэв та өөр нөхцөлд байсан бол асуудлыг шийдэх үү?

Тиймээ, тийм ээ. Хэрэв та нормыг тогтоовол, зүйлүүд хийгдэж, мэдэхгүй үйлдэл нь өөрөө өөрсдийгөө олж авдаг бөгөөд дараа нь амьдрал илүү хэцүү болно. Энэ нь ажиллахгүй байсан, эсвэл огт хийгдээгүй бүх зүйл бүрэн бус - энэ бол "муу" үйлдэл юм. Үндсэндээ буруу юм.

Зөвхөн сургуульд сурч байхдаа гэртээ асууж сургамж авч, алдаа дутагдлаасаа загнана. Амьдралд та дахин дасгал хийх хэрэгтэй, дэлхийн бусад харилцааны өөр загвар руу шилжих хэрэгтэй. Алдаа алдах нь мунхаг байх нь үнэ цэнэтэй туршлага юм. Тиймээс алдаануудын төлөө өөрсдийгөө магтагтун! Дараа нь өөртөө илүү ашигтай арга замыг оруулахын тулд мэргэн ухааныг магтах, ухааруулах.

Таны амьдрал бол таны зам

Итгэл найдваргүй бол алдаа гаргах айдас юм. "Одоо би түүн рүү очих болно. Тэр намайг мунхаг гэж бодож байна! Дура юу ч хийж чадна. Тэр алдаа гаргах эрхтэй. Мөн хэрэв энэ тэнэг нь ухаалаг бол тэрээр алдаанаасаа ашиг авч чадах болно. Энэ нь зөвхөн эерэг байдлаараа өөрийн үнэлэмжид нөлөөлөх болно. Хөөх, өөр нэг нь явсан байх болно, мөн анзаарсангүй, гэхдээ би (a, b, c ...)

Үүнээс гадна. Хамгийн хүчирхэг үргэлж байдаг. Хэрэв та зөвхөн эерэг сэтгэлгээтэй харьцаж, өөртөө итгэх итгэлээ өсгөх, өөртөө итгэх итгэлийг олж авбал нэг чухал шинж чанарыг хөдөлгөж чадна. Бардамнал нь өөрийгөө бардамнал, итгэл үнэмшилдээ өндөр үнэлдэг бол өөрийгөө хүндэлдэг байдал нь нөхцөл байдлаас амьдралын сургамжийг авахаас сэргийлдэг. Хэрэв энэ нь бага байгаа бол өөрийгөө хөгжүүлэх асар их чадвартай ...

Өөртөө байгаа зүйлээ жаргалтай байгаарай, гэхдээ шинэ мэдэгдэж буй мэдэгдлүүд - чи амжилтанд хүрэх болно.