Байгалийн зөгийн бал нь гоо сайхны хамгийн алдартай элементүүдийн нэг юм. Зөгийн бал нь идэвхтэй арьсанд нөлөөлж, бэхжүүлж, түүнийгээ тайвшруулж, эсийн түвшинд бодисын солилцоог сайжруулдаг. Үүний үр дүнд таны арьсны бат бөх, зөөлөн болдог. Арьсны эдээс илүүдлийн шингэнийг авна. Чи шаардлагагүй өөхний ордууд, илүү сантиметрийг алддаг.
Хүн бүр зөгийн балны орцыг зөвхөн гоо сайхны өрөөнд хийдэг гэдгийг мэддэггүй. Үүнийг гэртээ хялбархан хийж болно. Зөгийн балны боолтыг барихад тус болох зөвлөмжүүд мөн доороосоо хамгийн их гоо сайхны нөлөө үзүүлдэг.
Зөгийн бал боох үйл явцын тайлбар
Арьсыг цэвэрлэж, биеийг цэвэрлэснээр цэвэрхэн, цэвэрхэн зөгийн балыг зөөлөн дулаацуулж өгнө. Дараа нь арьсны асуудал нь хүнсний хальсыг сайтар боож өгдөг.
Киноны эхний ээлжинд бүсэлхийг тойрон хийдэг. Дараагийн хоёр нь баруун хөлөөрөө доошоо эргэж, өвдөгнийх нь зүсэлтийг барьж, хатуу ороомогоор бэлхүүсээр дээшээ гарав. Энэ нь 5-7 эргэлт шаардагдана. Бүсээ бүсэлхийгээд зүүн хөл рүү боох аргыг хэрэглэ. Бэлхүүс дээр кино хэд хэдэн эргэлтийг боох. Гүйлгээ хийхэд ямар ч саад байгаагүй, ороомог нягт, хатуу биш байхыг хичээ.
Дараа нь дулаан өмд хийж, биеийг ороож, хөнжил буюу хөнжилтэй сайн сайтар боож өгнө. Арга барилын (цагийн болон хагас) хуваарилах хугацаа нь үйл явцыг таашаах явцад хэвтэх нь илүү дээр юм. Арьсанд эсрэг целлюлит цөцгий хэрэглэхийн тулд тодосгогч шүршүүрт оруулаад боох процессоо дуусга.
Чухал тос нэмэхэд зөгийн бал орно
Үүнээс гадна, зөгийн бал эсрэг целлюлит боодолын үр нөлөөг сайжруулахын тулд, та зөгийн бал нь зарим биологийн биологийн бүрдэл нэмж болно. Энэ нь цитрус (усан үзэм, улбар шар, амтат мандарин), шилмүүст (нарс, цирк) зэрэг целлюлит суурь тос юм. Нэг тос 3-4 дуслыг дулаан зөгийн бал 5 хоолны халбагын нэмж, бүрэн нэг төрлийн хүртэл холино. Эфирийн тос арьсны түлэгдэлтийг үүсгэж болдог тул тэдгээрийг хэрэглэхдээ энэ хэмжээг хэтрүүлж хэрэглэхгүй байхыг хичээ.
Cellulite эсрэг зөгийн бал-гич нь ороосон
Зөгийн балны саванд зориулсан хуурай гичийг ашиглаж болно. Зөгийн бал нь гич нунтаг нэмж, бага хэмжээний усаар шингэлнэ. Масс нь дүрэмт хувцастай холилдож дараа нь биеийн хүссэн хэсэгт хэрэглэнэ. Зөгийн бал, гичийг ижил харьцаатай хольж зуурмаглахад хамгийн их үр нөлөө үзүүлдэг. Гэхдээ гич нь дулаахан нөлөөтэй бөгөөд арьсыг шатаах мэдрэмжийг үүсгэж болно гэдгийг битгий мартаарай. Тиймээс мэдрэмтгий арьстай хүмүүс гичийг зөгийн балны харьцаагаар 2 - аас 1 болгоод хэрэглэх хэрэгтэй. Хэрэв та кино цагийг нэг цагт боохын тулд идэвхитэй дасгал хөдөлгөөн хийх (дасгал, гэрийн даалгавраа хийхийн тулд) зөгийн балны гичний нөлөөг нэмэгдүүлэх болно. Элэгний цусны эргэлтийг хурдасгах нь арьсан доорх өөхний хуримтлалыг ихэсгэх болно.
Зөгийн балыг зөөхөд хязгаарлалт хийх
Бусад ямар нэгэн журмыг зөгийн балаар орлуулж болохгүй. Тэд сургалт явуулдаг. Долоо хоногт 2-3 удаа явуулж, 15-20 удаа давтана.
Зөгийн балны селулитийн зөгийн балны зуурмагийг хэрэглэж байгаа гэдгийг бүү мартаарай. Зөвхөн зөгийн балыг зөвхөн хэрэглэж болно. Хэрэв энэ төрлийн эслэгийн эсрэг бэлдмэлийг зөгийн бал харшилтай бол хаях хэрэгтэй. Хэрэв та бусад төрлийн савлагаатай бол эсрэг заалттай бол зөгийн балны савыг хийж болохгүй.