Целлюлитээс ариуслах нь маш үр дүнтэй арга юм. Энэ нь эсийн гаралтай гол шалтгаан нь цусны эргэлтэнд цусны эргэлтийг удаашруулж, лимфийн урсацыг багасгах явдал юм. Өндөр температурын нөлөөн дор усанд ороход цусны эргэлт хурдацтай явагдаж, эсүүд хүчилтөрөгчтэй идэвхтэй ханасан тул өөх нь хамгийн гүнзгий бөгөөд хамгийн хүнд хэцүү давхаргад ч гэсэн бусад аргаар хэрэглэх боломжтой байдаг. Үүний зэрэгцээ нүх сүв нээгдэж, нуруунууд хөлстэй хамт гарч ирдэг. Тиймээс тогтмол угаалга хийх нь целлитийг багасгадаг.
Целлюлиттэй тэмцэхэд банн хэрэглэх хэд хэдэн сонголт бий. Хамгийн энгийн арга бол нэмэлт аппарат болон массаж ашиглахгүйгээр өндөр, бага температурт ээлжлэн солигдох явдал юм. Ингэснээр уурын өрөөнд анхлан ойртож бэлдэж, эхний бэлтгэлтэй байхаас өмнө 4-5 минут үргэлжилдэг. Дараа нь хүлээлгийн өрөөнд амралтын үеийг 5-10 минутын турш хийнэ. Эсрэг целлюлит эерэг нөлөө үзүүлэхийн тулд та уурын өрөөнд нэгэн адил удаан зочлон давтана, сэрүүн өрөөнд 3-4 дахин их амрана. Иймэрхүү дэглэмийн үр дүнд цусны эргэлт хурдацтай явагдаж байгаа бөгөөд арьсан доорх өөхний тасралтгүй задрал үргэлжилж, хөлсөөр цутгана.
Мөөгөнцөрөөс угаалгын өрөө нь массаж хийхэд халуун усаар аялахад илүү үр дүнтэй байх болно. Энэхүү эсрэг эсийн банны схем нь энгийн. Бид анх удаа уурын өрөөнд 4-5 минутын турш явдаг. Энэ хугацаанд бие нь дулаарч, гоо сайхны мэс засал хийхэд бэлэн болжээ. Дараа нь уурын өрөөг орхиж, сэрүүн газар 5-10 минутын турш тайван байлгана. Хоёр дахь удаагаа НӨАТ-ыг оруулснаар биеийн массажийг дугуйгаараа доошоо чиглүүлэн массаж хийдэг.
Усанд ороход зарцуулсан цаг хугацааны туршид нүх нээгдэхэд эвдэрч хөлсөөр гарч ирэв. Энэ үр дүнг сайжруулж, бүх бохирдуулагчийн нүхийг цэвэрлэж, давс, зөгийн бал дээр тулгуурлан цэвэрлэнэ. Ийм гуужуулагчийг бэлтгэхийн тулд давс 2 халбага, давсны хэсгүүд нь хэтэрхий том биш, эс бөгөөс арьсыг гэмтээх аюултай эсэхийг шалгаарай), элсэн чихэрээр бүрсэн зөгийн баланд биш 2 хоолны халбагын хольцтой холино. Эсрэг целлюлит нөлөөг сайжруулахын тулд нимбэг, улбар шар, эсвэл Мандарины эфирийн тосны 3 дуслыг нэмж сайтар холино. Дугуй хөдөлгөөн хийх, хэдэн минутын турш массаж хийх хэрэгтэй. Дараа нь хавтан дээр боож, уурын өрөөнд өөр 5 минутын турш суу. Үүний дараа уурын өрөөг орхиж, гуужиж, 10 минут сэрүүн газар үлдээнэ.
Одоо арьс нь идэвхитэй бодисыг шингээхэд бэлэн бөгөөд энэ нь кофены үнэрийг хамгийн тохиромжтой цаг юм. Асуудлыг кофены үндэслэлд оруулаад, кино боож, 15 минут орхино. Дараа нь халуун усаар зайлж угаана. Арьсанд тэжээллэг тос эсвэл чидун тос хэрэглэнэ.
Батга, массаж, бутлаг, боодолтой, целлюлитийг хослуулан үр дүнтэй болгосноор арьс чангарахад гөлгөр, уян хатан болдог.
Целлюлитийн эсрэг тэмцэхэд итгэмжит туслах тань усанд орохын тулд хэд хэдэн энгийн дүрмийг баримтлахад хангалттай юм.
- Усанд орохоосоо өмнө тослог ба хүнд хоол хүнсийг орхих хэрэгтэй. Халуун усанд орохоосоо өмнө 2 цагийн өмнө хөнгөн зууш, жишээ нь салад, эсвэл тараг руу хязгаарлахыг зөвлөж байна. Өндөр температурын нөлөөн дор гэдэсний хорт бодисын шингээлтийг цусны урсгалд түргэсгэх учир энэ дүрэмийг үл тоомсорлож болохгүй.
- Ургамлын гэрийн дусалтанд бэлтгэж, халуун чиний хамт авч явна. Банны горимыг хийсний дараа энэ дуслыг хэрэглэснээр биеийн доторх метаболизм, бодисын солилцоог эрчимжүүлж, арьсан доорх өөх, целлюлит буурч эхэлдэг;
- Уурын өрөө рүү орохын өмнө халуун шүршүүрт орох;
- Жишээ нь, зүрх судасны тогтолцооны өвчний талаархи зарим эмчилгээнд анхаарал хандуулахыг санаарай;
- Үзэгдэх үр дүнд хүрэхийн тулд нэн даруй үр дүнг хүлээх хэрэггүй тул 7 хоногт 1-2 удаа халуун усанд орох шаардлагатай.
Ванулитыг бүрэн арилгахын тулд ванулитай тэмцэх нэмэлт хэрэгсэл нь витаминтай тэмцэх нэмэлт хэрэгсэл бөгөөд зөв зохистой хооллолт, дасгал, массаж, гоо сайханы хэрэглээг багтаасан цогц арга барил хэрэгтэй.