Массаж хийхэд зөгийн бал хэрэгтэй юу?
Мэдээжээр, зөгийн бал нь зөвхөн амттай биш, бас ашигтай бүтээгдэхүүн бөгөөд үүнийг янз бүрийн өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг гэдгийг бүгд мэднэ. Гэтэл массаж хийхэд юу хэрэгтэй юм бэ?
- Түүний шинж чанар нь эсийн амьсгалыг идэвхжүүлдэг бөгөөд энэ нь арьсыг сэргээхэд тусалдаг
- Зөгийн балтай массаж нь зөвхөн эдгээх төдийгүй тайвшруулах нөлөөтэй байдаг. Энэ нь эртний Түвдэд зөвхөн целлюлитээс салахаас гадна хэрэглэж байсан
- Энэ сайхан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэснээр цусны эргэлтийг их хэмжээгээр сайжруулдаг
- Хэдийгээр гадны хэрэглээтэй ч гэсэн зөгийн бал нь арьсыг дамжин хорт бодисыг зайлуулдаг бодисыг гаргадаг
- Массажны дараа гэртээ арьс нь гөлгөр, тод, торгомсог болно.
Зөгийн балтай эсрэг целлюлит массаж хийх
Целлиттэй тэмцэх арга нь хамгийн энгийн хувилбаруудын нэг гэж тооцогдох нь чухал бөгөөд учир нь түүнийг хэрэгжүүлснээр аливаа тусгай техникийг эзэмших шаардлагагүй юм. Түүнээс гадна процедурын үргэлжлэх хугацаа нь арав гаруй минут шаардагдахгүй. Видео бичлэг дээр зөгийн балыг хэрхэн зөв хуваарилах талаар харуулсан.
Тиймээс, хэрэв та гэртээ хэвлийн целлюлит массаж хийлгэхийг хүсвэл зөгийн бал нь яг хэрэгтэй бүтээгдэхүүн юм.
- Эхлээд зөв зөгийн балыг сонго. Ямар ч байгалийн зүйл, гол зүйл нь өтгөрч, амтлахгүй байгаа юм. Процессын өмнө энэ нь бага зэрэг дулаарах нь зүйтэй юм.
- Гараа далдуу дээрээ бага багаар хийнэ. Зөгийн бал бүхэн таны гар дээр байхгүй болчихно гэдгийг мэдмэгц, гэдэс дотрыг нь бэхжүүлэн, гараа хатуу дарж, дараа нь огцом ургана.
- Үүнтэй ижил арга замаар зөгийн бал хэрэглэж байсан газар нутгийг бүхэлд нь гараа нүүлээрэй. Аажмаар, хөдөлгөөнүүд хурдан, илүү хүчтэй болох ёстой.
- Журам дууссаны дараа шүршүүрт ороод арьсыг тусгай эсрэг целлюлит тосоор тосолно.
- Тиймээс та гэртээ массаж хийж зөвхөн ходоод, хөлөөрөө биш харин өөрөө массаж хийдэг.
Энэ техник зөв ажиллаж байгааг та хэрхэн мэдэх вэ?
Нэгдүгээрт, гадаргуу дээр зөгийн бал үлдэхгүй. Нимгэн давхарга байх болно, үлдсэн хэсэг бүрэн шингээнэ. Зөв техниктэй бол тохирох видео бичлэгийг үзэж болно.
Хоёрдугаарт, хурлын дараа хөхөрсөн хэвээр үлдэж болно. Гэнэт бүү ай. Курс наад зах нь арван журмтай байдаг тул хэдхэн хоногийн дараа арьс ширгэж, ул мөр үлдээх болно.
Гуравдугаарт, та хүчилтөрөгчийн массажны эсрэг үр дүнг сайжруулахын тулд зөгийн бал (50 гр) хүдэр, бэрсүүт жүрж, бэрсүүт жүрж, арц, розмарин зэрэг чухал тосыг таван дуслаар нэмж өгч болно.
Боломжит эсрэг заалтууд
Бүх мансууруулах бодисын хувьд зөгийн бал эсийн массаж нь тодорхой нөхцөл шаарддаг бөгөөд эсрэг заалттай байж болно.
- Зөгий үйлдвэрлэсэн бүтээгдэхүүний харшил
- Даралт үсрэлт
- Судасны сүлжээ ба судасны судаснууд
- Биеийн температур нэмэгдэж, хүйтэн байна
- Лимфийн зангилаанууд байдаг тул өвдөгний доорх өвдөгний дор, бөөрний доторхоос бүү массаж.
Зөгийн балны эсрэг эсийн массаж дээр видеоны хичээлийг сайтар судалсны дараагаар та өөх тосыг хэвлий болон хонгилоор маш үр дүнтэй аргаар зохицуулж чадна.