Витамин байцаатай салат

Бүх найрлагыг нь бэлтгэнэ. Ногоон хэрчисээр жижиглэсэн жижиг улаан лоолиудруу жижиглэн зүсэж Орц:

• Цагаан байцаа - 1/2 ширхэг
• Улаан лооль - 300 гр
• Болгарын Pepper - 200 грамм
• Ногоон - - амтлах
• Оливийн тос - - Амт
• Давс - - Амт

Зааварчилгаа

Бүх найрлагыг нь бэлтгэнэ. Нилээд ногоон хайчилж, жижиг зүсмэлүүд болгон улаан лооль бууруулах, урт зурвас руу чинжүү цавчих. Жижиглэсэн байцаа. Байцаа, улаан лооль болон амтат чинжүү холино. Давс, чидуны тос нь улирлын ургамал нь цацаж. Витамин байцааны салат нь эрэгтэй хүний ​​хувьд шаардлагатай олон амин дэм, эрдэс бодисын хоногийн дундаж хэмийг агуулдаг зуны хөнгөн салат юм. Витамин байцаа салат бэлэн боллоо!

Хадгалалт: 4