Aero-йог буюу таталцлын эсрэг йог нь йогийн ертөнц дэх шинэ чиг хандлага юм. Антигравитацийн йог нь йогын шинэ өвөрмөц урсгал бөгөөд үндсэн дасгал нь газрын түвшнээс хагас метр өндөрт шилждэг (энэ нь энгийн агаарт агаарт хийдэг). Бүх дасгалууд нь тусгай гатлаар хийсэн бөгөөд энэ нь таазаас түр зогссон тусгай нягт даавуу юм. Антибрази йог нь акробат ба йогийн элементүүдийг хослуулсан байдаг бол үүнийг байнга дадлага хийдэг.
Өнөөдрийг хүртэл АНУ-ын болон таталцлын эсрэг йог нь маш алдартай бөгөөд саяхан энэ дэд зүйл нь Зөвлөлт засгийн дараахь орон зайд хүрсэн байна. Atnogravity йогийн хэсэгт маш хачирхалтай харагддаг боловч ихэнх хүмүүс үүнийг оролдоход энэ ажил удааширч, үүнийг орхиж болохгүй.
Антигруши йог нь хүчирхэг залуужих чадварыг бий болгодог бөгөөд энэ нь зөвхөн биед төдийгүй сүнс бас сэргэлэн, артрит, хүзүү, бэлхүүс дэхь хүчирхийллийг, тайвшруулагч биеийг тайвшруулж, гормоны түвшинг нэмэгдүүлж, булчин, шөрмөсийг сунгаж, үе мөчний хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлдэг. Бүхэлд нь хуралдааны үеэр баяр баясгалан мэдрэгдэж, дараа нь өөр нэгэн сексийн дараа хүн зөвхөн тааламжгүй ядаргаа төдийгүй яс, булчин бүр хэрхэн яаж ажиллаж байгааг мэдэрдэг.
Агаар дахь йог нь хүний биеийн нуугдах чадварыг илрүүлэхэд тусалдаг. Ихэвчлэн хүн биеийнхээ хоёр байрлалыг хэвтээ ба босоо байдлаар хэрэглэдэг. Харин йогийн эсрэг ангиудын үед хүн гурван хэмжээст орон зайг эзлэн авдаг. Ихэнхдээ газар дээгүүр нисэх, агаарт аажим аажмаар жирийн асуудлууд нь ач холбогдолгүй болж, амьдралын хэв маяг өөрчлөгдөхөд хүргэдэг.
Идэвхгүй йог нь олон ур чадвартай хичээлээс бүрддэг. Агаар дахь йог нь Америкт саяхан зохион бүтээгдсэн, Кристофер Харрис (бүжиг дэглээч, захирал). Энэ театраас өтгөн даавууг өлгөөтэй акробатын шоу зохион бүтээсэн хүн. Энэ даавууг тэрээр эсрэг талын дэнж гэж нэрлэжээ. Энэ бүхэн нь эрт үеийн ертөнцөд нээгдсэн бөгөөд олон жилийн турш акробатын шоу тоглолтууд дээр үе үе ашиглагдаж байжээ. 2000-аад оны эхээр Кристофер урт нислэг хийсний дараа маш их ядарсан байсныг анзаарсан хэдий ч тэрээр гамак дээрээс доош унжсаны дараа нурууг нь чангалж, түүнд хүч чадал өгдөг. Маш хурдан, урам зоригт америкчууд антигравитацийн гамакыг ашиглан та йогоор хичээллэж чаддаг болохоо ухаарч, бясалгал хийж болно гэдгийг ойлгосон.
Дотор нь хонгорцог дээр байгаа мэт сэтгэгдэл төрдөг бөгөөд энэ мэдрэмж нь толгойноосоо илүүтэйгээр суларч, бүх зүйлийг мартаж, тэр хүн одоогийн мөчийг эдэлж эхэлдэг (энэ үед өнгөрсөн буюу ирээдүйн аль ч газар, зөвхөн өнөөгийн цаг хугацаа).
Энэ гамак дотор эрвээхэй гэж нэрлэгддэг бясалгал хийх нь хамгийн тохиромжтой. Чи амьсгалж, гүнзгий амьсгаа авах, амьсгалах хэрэгтэй, энэ нь маш нягт хүрэн хүрэн хүрэн байна гэдэгт та төсөөлөөд үз дээ, энэ маш өтгөн хүрхрээ амьсгалахад хэцүү, гадуур байхыг хүсч байгаад тун удалгүй хүрхрээ хагарах, хөөрхөн эрвээхэй мэт .
Бурханы шашинд эрвээхэй хэмээх бясалгал нь эгоизм, дотоод сэтгэлийг тайвшруулахад ашигладаг. Үүсгэн байгуулагч өөрөө энэ бясалгалын бүхий л шатыг дуусгахыг зөвлөж байна.
Уламжлалт йог нь өөр өөр төрлийн жүжиг хийх талаар илүү ихийг хийх болно. Имэйлийн эсрэг йогоор хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг аспартуудыг ашигладаг ч бүгд агаарт аваачдаг. Газар дээр нь хийдэг байсан халуун агаарыг төсөөлөөд үзээрэй, чи одоо агаарт дадлага хийж болох бөгөөд цаазаар авахуулах үеэр хүн өөр мэдрэмжийг мэдрэх болно. Дайны эсрэг даммитын олон тооны хүмүүс газраас илүү хялбар байдаг. Антигрви йог нь хүнийг тэнцвэржүүлэхэд суралцахад тусалдаг.
Энэ йогийн хичээлийн үеэр таны гамак эвдэрнэ (энэ нь 400 кг зориулалттай болно). Аэробикийн дасгал хийх явцад хүний бие махбодийн идэвхитэй хөдөлгөөнийг байнга мэдэрдэг бөгөөд энэ нь удахгүй биед илүүдэл жингээ алдана гэсэн үг юм.
Энэ йогийн сургамжийн явцад илүүдэл жингээ алдсан төдийгүй өдөр тутмын амьдралд маш хурдан хэрэглэгддэг амин чухал эрчим хүчний нөөцийг дүүргэдэг. Энэ йог нь ертөнцөд ямар ч аналоггүй байдаг бөгөөд энэ нь амин чухал эрчим хүчний нийлүүлэлтийг түргэн дүүргэх боломжийг олгодог бөгөөд хүн нь амарч, эрчим хүчээр дүүрэн байдаг.
Өөр нэг нэмэл aeroioga нь түүний эерэг зүйл юм, учир нь гамак дахь дасгалууд хөгжилтэй байх, тоглож байхад тоглох явцад хийж болно, үр дүнд нь та сайхан биетэй болно.
Йог дээр дасгал хийдэг хүн өөрчлөгдөж, илүү сонирхолтой, хүчирхэг, илүү амжилттай болж, өсөж хөгжиж байна. Аэробик дасгал хийдэг хүмүүс аз жаргалтай, эрүүл чийрэг болдог.
Өнөө үед хүндийн эсрэг йог дэлхий даяар 21 оронд хэрэгждэг бөгөөд жил бүр эмч нарын тоо өсөн нэмэгдэж байна. Хэдийгээр алдар нэр, ашиг тусыг үл харгалзан aeroioga нь эсрэг заалттай (жирэмслэлт, нүд, зүрхний өвчин, нуруундаа үйл ажиллагаа явуулдаг) байдаг. Эсрэг заалтуудын жагсаалтанд өвчний шинж тэмдэг илэрвэл анхны байдалдаа орохгүй, энгийн йог хийж үзээрэй, дараа нь стрессийг тэвчиж чадна.
Иогийн бясалгал нь хүний амьдралыг илүү сайн болгоход нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь батлагдсан баримт юм.