Массаж нь зөвхөн арьсны дор төдийгүй цус руу, тэр ч байтугай лимфэд хүрэхийн тулд богино хугацаанд газрын тосыг тусалдаг. Үүний үр дүнд тосыг дотоод шүүрлийн булчирхай, элэг, гэдэс, мэдрэлийн системд үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг.
Баннерууд нь газрын тосыг гадаргуу дээр хүрч, түргэн хугацаанд шингээж авахад тусалдаг. Нягтруулах нь арьсны асуудлууд, хавдар, үрэвсэлтэй тэмцэхэд үр дүнтэй байдаг. Үүнтэй адилаар үрэлт явагдана. Үрэвсэл, янз бүрийн өвдөлтөөс болж, тосыг өвчтөний өвчин эмгэг, нөлөөлөлд өртсөн хэсэг рүү болгоомжтой унагадаг.
Тиймээс та ямар төрлийн арьс, ямар эмчилгээ шаардлагатайгаас хамаарч тосыг сонгох хэрэгтэй.
Арьс хуурай, салхи, хүйтэнд байнга нөлөөлдөг нарны туяанд мэдрэмжтэй, үрэвсэл, үрэвсэл, үрэвсэлтэй байсан бол лаванда, мангон, улбар шар, чамин, мэлрэг, утлага, сарнай, мирт, зандан модны тосыг хэрэглэх нь дээр.
Асуудалгүй арьсанд илүү сайн харагддаг, түүний гадаад төрх нь температурын өөрчлөлтөөс хамаарахгүй, гэхдээ та тодорхой анхаарал халамж тавьдаггүй бол энэ нь эцэстээ тослогдож, хуурай болж өөрчлөгдөж, гадаад төрхийгөө тайвшруулахаа болино. Эрүүл арьсанд цайны модны тос, занг юанг, зандан мод, гаа, лийр, мэлрэг цэцэг, сарнай, лаванда, розмарин, нимбэг, арц зэргийг тохирно.
Тослог арьс нь хэвийн хэмжээнээс их зузаантай. Энэ нь түүний өргөссөн нүх, байнгын туяа нь маш муухай харагдана. Асуудлыг арилгахын тулд дээр дурьдсан тоснууд, гоймон, цагаан гаа, нимбэгний бальзам, хумс, сам хорхой, жимсний модны тосыг хэрэглэх хэрэгтэй. Тэд нүхийг сайтар цэвэрлэдэг. Хүнд өнгө өгч, тослог ягааныг арилгана. Энэ нь цирк, нироли, гаа, улбар шар, сарнай, мир тосыг хэрэглэхэд хангалттай. Комадеонуудаас зайлсхийхийн тулд цөцгийн тос, нимбэг, лийр болон арц зэргийг хэрэглэх шаардлагатай. Нүдний сүүдэрт хүрэх, арьсыг зөөлрүүлэхийн тулд улбар шар, улаан зандан, ион-юлоны тос тусална.
Арьсны олон асуудлууд - хэт их пигментаци, хавчуурга, үрчлээс зэрэг нь чухал тосыг арилгахад тусалдаг.
Лемон буюу усан үзэм тос нь freckles болон хар толбо арилгахад тусална. Ноолуур, сарнай, сарнай, нимбэгний тос зэргээр цэвэрлэв.
Магадгүй та хантаазны судасны зураглалыг салахыг хүсч байгаа байх. Үүнийг хийхийн тулд лаванда, мэргэн, нимбэг, циркийн гаа зэрэг чухал тосыг хэрэглэх хэрэгтэй. Жишээ нь, арьсны өнгө нь тийм ч тод биш байдаг. Жишээлбэл, та арьсанд нероли, chamomile, ylang-ylang, rosewood, сарнайгаар тос түрхэнэ.
Арьсаа сэргээхийн тулд тосыг хэрэглэхээс өмнө хэд хэдэн энгийн дүрмийг санах хэрэгтэй. Тэдгээрийг анхааралтай ажиглаж, та хамгийн их үр дүнд хүрнэ.
Та тосыг хэрэглэхээс өмнө дээж ав. Арьсны аль ч хэсэгт газрын тосыг хэрэглэж, хоёр өдрийн дараа хүлээх хэрэгтэй бөгөөд хэрвээ ямар нэгэн цочролгүй бол түүнийгээ аюулгүйгээр хэрэглэж болно.
Хэрэгцээтэй тосыг өмнө нь шингэлээгүй, хэрэглэхгүй. Тэдгээр нь сүү, тос, зөгийн бал эсвэл гэрийн найрлагад хэрэглэдэг бусад найрлагатай холилдсон байх ёстой.
Чухал тос нь naslizistye хясаанд орохгүй байхыг анхааралтай байгаарай. Нүдэнд нэн даруй хандана уу: та зөвхөн шарх, цочролд автдаг, гэхдээ ийм өвчинийг гэмт хэрэгт тооцдог.
Үр нөлөө нь удахгүй ирнэ гэсэн итгэл найдвараар илүүдэл тосыг бүү хэрэглээрэй. Дээжийг ажигла. Үгүй бол та эсрэг тэсрэлтийн үр дүнг гаргаж чадна. Арьс нь улаан өнгөтэй болж, хальслахаас сэргийлж, гоо үзэсгэлэн нь улам хурдан буурч эхэлдэг. Нефтийн хэрэглээний эхэн үед хамгийн бага тунгаар ажиглах шаардлагатай байдаг тул шинжээчид үүнийг маргах шаардлагагүй бөгөөд энэ нь зайлшгүй биш юм. Жишээ нь, чухал тосыг ашигладаг саун буюу уурын өрөө, та таван минутаас илүү хугацаанд байж болохгүй. Энэ нь халуун усанд адилхан хамаатай юм. Тэдгээрийн тоог хамгийн бага тунгаар авах ёстой бөгөөд аажмаар эзлэхүүнийг нэмэгдүүлнэ. Гэсэн хэдий ч хил хязгаарыг давж, хязгаарыг давах шаардлагагүй болно.
Гүйцсэн тос хэрэглэх үед үрэлт, массаж, сав баглаа боодол, шахалтын үед шингэн согтууруулах ундааны хэмжээг хянах мартаж болохгүй. Энэ хэмжээ нь өдөрт 2 литрээс багагүй байна.
Зөв арьстай эмэгтэйчүүдэд зөв тунг тохируулсан ч цочроох шинж тэмдэг илэрч болно. Энэ нь газрын тосыг бүхэлд нь орхих хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. Зүгээр л тунг хэдэн удаа багасгахад хангалттай байдаг бөгөөд үүнийг удаан хугацаанд хэрэглэхийг хүлээ. Заримдаа тосыг суурь тосоор 1:15 харьцаатай хольсон байдаг.
Цитрусын жимсний эфирийн тос, түүнчлэн хэд хэдэн хүн фотоготокси илэрч болох тул нарны гэрэл хэрэглэсний дараа наад зах нь гурван цаг үлдээх шаардлагагүй. Түргэн бор тосыг та нар ашиглаж чадахгүй. Чи түлэгдэх, цочрох, мөн сүнсийг өсгөх магадлал багатай пигментаци авч болно. Ялангуяа нимбэг, бэрсүүт жүрж, шизланд, хумс, улбар шар, ганий, шанцай, левси, цитронеллилиит, чавга, лийр зэрэг фотоготик тос. Гэсэн хэдий ч, дотооддоо хэрэглэснээр тос нь хамгийн их үр дүнтэй эмчилгээний үр дүнтэй байх болно. Та түргэн борлогдож, бүрийг нь шатааж, хэзээ ч шатаадаггүй. Дотор газрын тосыг эмчийн зөвшөөрлөөр бүү хэрэглэ. Хэрвээ та зөвшөөрөл авсан бол өдөрт гурван дуслаас дээшгүй хэрэглэж болно.
Жирэмсэн эмэгтэй эмчийн зөвшөөрсний дараа тосыг хэрэглэж болно. Та зөвхөн чанар, жинхэнэ тосыг худалдаж авах хэрэгтэй. Учир нь бусад нь эсрэг үр нөлөө, эрүүл мэндийн асуудалтай тулгардаг. Гэсэн хэдий ч хямд чухал тосыг хэрэглэхээс илүү үнэрт үнэртнүүдийг мартах нь дээр.