Нас нь арьсыг хуурай болгож, sebum-ийн дутагдлыг нөхдөг гоо сайхны бэлдмэлүүдээс гадна арьс, биед чийг дутагдалтай байдаг. Энэ нь хангалттай хэмжээний шингэнийг хэрэглэхийг зөвлөдөг бөгөөд арьсны хангалттай чийгийг хадгалахад тус болох чийгшүүлэх тос хэрэглэхийг зөвлөж байна. Арьс нь хамгийн шилдэг гоо сайхны тос, шингэний эмульс, тосыг хамгийн цэвэрхэн цэвэрлэж, шингэн савангаар нүүрээ долоо хоногт нэг удаа угаана.
Энэ арьсанд хүйтэн усаар маш их хор хөнөөлтэй тул усаа тайван байлгаж, өрөөний температурт байх ёстой. Угаахаас 15 минутын өмнө арьсыг тос, ургамлын тосоор тослох хэрэгтэй. Энэ нь арьсыг цөцгий, кофег эсвэл бусад исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүнээр цэвэрлэж угаахийн өмнө үр дүнтэй байх болно. Энэ нь арьсыг тослог болгодог бөгөөд цэвэрлэж, зөөлрүүлнэ.
Сайн үр дүн нь ургамлын дуслаар (яншуй, coltsfoot, dill, lime-colored) угаана. Гудамжинд гарахдаа нүүрний тосыг чийгшүүлж, үдээс хойш зовхинд зориулж бат бөх тос хэрэглэхийг мартаж болохгүй. Суваг нь хурууны үзүүрээр чимхэж, маш болгоомжтой хийх хэрэгтэй.
Долоо хоногт хоёр удаа chamomile, ginseng эсвэл зуун настын шүүс нэмэхэд тэжээллэг хоол хийх хэрэгтэй. 10, 15 минутын турш ургамлын декоцинтээр хүйтэн шахмалыг хийхэд маш сайн.
Ургамлууд (Linden, Mint, yarrow, chamomile гэх мэт), буцалсан ус хийнэ, 5-10 минутын турш жижиг гал дээр байрлуулж, 30-40 минутын турш хатааж, самбайгаар давхар давхарлан шүүнэ. Хөргөгчид 3-аас дээшгүй өдөр хадгална. Ийм шахалт нь арьсны бат бөх, сайн өнгө, сэргээгч, өргөсгөж буй нүхийг нарийсгах, арьс зөөлрөхөөс сэргийлж, sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгодог.
Тун сайн нөлөө нь тунхууны үнэртэй байна
Natram нилээд тунгалаг, өндөгний цагаан нэмнэ, тослог арьсанд хүрсэн бол хэвийн эсвэл хуурай арьстай бол арслан, бага зэрэг тос нэмнэ. Нүүрний нүүрний арьсны хувьд 20 минутын турш маск барьж, дараа нь халуун усаар норгосон арчсан савыг авна.
Хэрэв бүдгэрч буй арьс нь хальтиралдсан бол шар өнгийн маск нь тусална. Бид нэг зөгийн бал, хагас бал цайны халбагатай хольж, 4 дуслын ургамлын тос эсвэл 10 дуслаар нимбэгний шүүс нэмж, бүх зүйлийг хольж, хөөс үүсэх хүртэл сайтар холино.
Арьс хатах нь өргөст хэмхний маскыг сэргээхэд тусална . Дараа нь өргөст хэмхийн шүүсийг шахаж, өргөст хэмхний шүүс, халбагаар өөх тосоор халбагаар холино. Дараа нь 20 дусал ус нэмнэ. Хөөс үүсэх хүртэл холимгийг буулгаад нүүрэнд маск хэрэглэнэ.
Хэрэв нүх томрох тусам томрох арьсны маскаас уурыг авна. Нэг ташуурдуулсан уураг нь нимбэгний шүүс, хоёр эгнээ газрын тосны хальс, нилээд нимбэгний сараалжтай цайны халбагатай хослуулдаг. Бүгд сайн холилдсон.
Гүйцсэн арьсыг халаахын тулд бид хүйтэн, халуун шахмалыг хэрэглэдэг
Үүнийг хийхийн тулд эмийн ургамал (нимбэг, мэргэн, гаа, chamomile) дуслаар бэлтгэх, хоёр алчуур. Энэ дусаах нь халуун шахалтын хувьд ашигтай байдаг бөгөөд та нарыг давс, далайн давс шийдлийг санал болгож болох хүйтэн шахалтыг бэлтгэх, 1 литр ус та давсны халбага хэрэгтэй. Нэгдүгээрт, бидний нүүрэнд хүйтэн шахалтыг хэрэглэ, 10 секунд барих, дараа нь 40 градусын халуун шахаж, 2 минут барь. Дараа нь хүйтэн шахалтыг 5 минутын турш хэрэглээд дараа нь халуун шахмалаар солино. Арьсаа алдахын тулд шахуургыг 3 удаа өөрчлөх хэрэгтэй бөгөөд хүйтэн шахмалыг ашиглана.
Арьсны үрэвслийг сэргээхэд эерэг нөлөө үзүүлэх нь эмийн ургамал, жишээ нь Линденээс мөс болно . Хагас литр буцалж буй усыг бид шишийн цэцэг нэгийг нь нэмээд халуун хоолоор хамгаалдаг. Хагас цагийн дараа, дусаах бэлэн болно, энэ нь мөсөн хөгц рүү цутгаж, хөргөгчинд хийнэ. Энэ мөсийг унтахын өмнө тоник болгон хэрэглэж эсвэл нүүрийг массаж хийдэг.
Хөгшрөлтийн арьсыг арчлах нь нүүрний массаж юм. Массаж хавагнах, цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, гүн үрчлээс үүсэхээс сэргийлдэг.
Маск, гоо сайхны процедурыг өглөө 10-12 цаг, оройн 16-18 цагаас оройн 22-23 цагаас оройтдог.
Маск, зөгийн бал, цөцгий, шар хальсан, гадил жимсний хальс хийсэн. Мандарин, зөгийн бал, цөцгийтэй хольсон гадил жимсний Маск халбагаар аваарай. Нүүрс бүрт 15-20 минутын холимог холино. Долоо хоногт 2-3 удаа, журмын дагуу хийх 20.
Маск, зөгийн бал, зөгийн балны маск. Бид зөгийн бал, халбага, цардуул, гүзээлзгэнэ, ургамлын тосны цайны халбага зэргийг хэрэглэдэг. Бид арьсыг цэвэрлэж, маск асган 20 минут байлган дараа нь т рхэцээр таглана.
Хөх хучаас нь фитомассыг зөөлрүүлнэ. Тээрэм, хогийн ургамлын навч, ургамлын тос, овъёос зэргийг хольж хутгана. 15 минутын турш нүүрний маскыг тавина. Дараа нь өрөөний температурт усаар угаана.
Муурыг нарийсгахын тулд маск. Бид өндөгний цагаан, нимбэгний шүүс, дуслаар цөөн тооны дуслаар тос зөгийн балыг хольсон. Арьсаа цэвэрлээд 20 минутын турш нүүрний хольцыг хэрэглэж, хольцын хэд хэдэн давхаргыг хэрэглэж болно. Дараа нь бид халуун усаар угаана. Үүний үр дүнд арьс нь тааламжтай өнгийг олж авдаг.
Нөхцөл байдлыг дуурайлган дуурайх - гүнжидийн тос. Тэднийг үрчлээгээд нэг цагийн турш тайвшруулж, салфеткатай норгоно.
Зөгийн бал, нимбэг, цөцгий болон шавар зэргээс "Клеопатра" багийг сэргээдэг . Бид ижил тэнцүү хэмжээний зөгийн бал, нимбэгний шүүс, цөцгий, шавартай холилдоно. 15-20 минутын турш нүүрээ үргэлжлүүлэн, халуунаар нь угаана. Энэхүү маск нь үрчлээ, гөлгөр, цайруулж, сэргээдэг. Та долоо хоногт хоёр удаа энэ багийг хийх хэрэгтэй.
Загасны тос, зөгийн балны нүүрний маск . Загасны тос, зөгийн бал тэнцүү хэмжээгээр аваад сайн холино. Бид хүзүүгээ тавиад 15 эсвэл 20 минутын турш нимгэн давхаргатай тулгана. Ийм маск дараа пигмент толбо, үрчлээс алга болдог.
Хуурай арьсыг хөгшрөхөд маск. Жимсийг авч, сарнайн хип тос нэг халбага холих, та ямар ч ургамлын тос авч болно, 10 дусал А аминдэм, E дусал, дараа нь зөгийн бал нь хагас халбага нэмнэ. Бид хүзүү, нүүрээ тавиад 15 минут угаа.
Шар айрагны мөөгөнцөрөөс маскыг өргөж авна. Шар айрагны мөөгөнцрийн 2, 3 халбага, зузаантай цөцгийтэй сүүгээр дүүргээд 15, 20 минутын турш нүүрэндээ хийнэ. Дараа нь өрөөний температураа угаана. Арьсыг тослогүй бол устөрөгчийн хэт ислийг орлуулдаг. Энэ багийг долоо хоногт 2, 3 удаа арчдаг.
Цөцгий (маск) чийгшүүлэгч тос, чанасан төмс. Маск нь чанасан, нухсан төмс, тослог арьс, тосыг хуурай арьсаар бэлтгэдэг. Энэ хольцыг дулаанаар хэрэглэдэг.
Хөлдөөсөн тарвасны шүүс нь хөгширсөн нүүрний ард. Бид нүүрэн дээр нүүрээ цэвэрлээд нүүрэндээ маск шиг үлдээж, нүүрээ цэвэрлэ.
Одоо бид хөгшрөлтийн арьсыг арчлахын тулд ардын ямар эмчилгээг хэрэглэх ёстойг бид мэднэ. Эцсийн эцэст, нүүрний нүүрний халуунд онцгой анхаарал тавих хэрэгтэй. Мөн тэр арьсыг зөөлрүүлж чаддаг. Ардын эмчилгээнүүд юу болохыг бид мэднэ, арьсны өнгийг арилгахад маск хэрэгтэй.