Бид материал бэлтгэдэг
Технологийн талаар ярихаасаа өмнө та өөрөө массаж хийхэд хэрэглэдэг банкуудад анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Тэд зөв сонгогдох ёстой. Энд зарим зөвлөгөө байна:
- Та резин эсвэл силиконоор худалдан авч болно. Практик дээр харуулсанчлан сүүлийнхийг нь авч үзэх нь дээр. Резинэн бүтээгдэхүүн түргэн алдаж, өнгө өөрчлөгдөж, тос, гель үлдсэнийг нь шингээдэг.
- Бэлэн хэрэгсэл худалдаж авахгүй, харин өөрийн хувь хүнийг сонго. Өөр өөр диаметртэй банкууд бие махбодийн тодорхой хэсэгт зориулагдсан байдаг. Бүтээгдэхүүнийг ихэсгэх нь илүү их булчинг чангалж чаддаг.
- Та лаазнаас гадна нэмэлт хэрэгсэл худалдан авч болно. Мөн лийр, агаарыг шахаж, вакуум хүчийг тохируулна.
Гүйцэтгэлийн техник
Танд хэрэгтэй бүх зүйл танд байна гэж бодъё. Одоо ямар технологийг массаж хийх талаар ярих цаг болжээ. Интернет дээр та энэ асуудлын талаар маш олон видео хичээлийг олж авч чадна.
- Бие махбод бэлтгэ. Үүнийг хийхийн тулд 5 минутын туршид халуун усанд ороод арьсыг улаан өнгийн алчуураар цэвэрлэ. Энэ үе шат нь маш чухал бөгөөд халсан, нээлттэй эсүүд нь массажны тосыг сайтар ойлгож, цусны эргэлтийг хуримтлагдсан өөх рүү хүргэнэ.
- Хэрэв та бага зэрэг цочирдсоныг мэдэрсэн бол энэ нь бүх зүйл зөв хийгдсэн, цусны эргэлт, бодисын солилцоо, тунгалгийн урсгалыг зохицуулдаг гэсэн үг юм.
- Одоо хамгийн чухал зүйл бол биеийн дээр савыг зөв байрлуулах явдал юм. Хэрэв та тэдгээрийг санамсаргүй дарааллаар жолоодвол ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй.
Банкуудыг хэрхэн байрлуулах вэ?
Үүнийг хийхийн тулд та банкнаас зөв суулгах, эсвэл онолын мэдээллийг уншиж үзэхэд видео харагдах болно.
Хөлөө: Дотуур гуяг масслах боломжгүй. Чи чи ваартайгаа өвдөгнөөс дээш хөдөлгөж, дээшээ босоо чиглэлд чирэх хэрэгтэй. Журмын үргэлжлэх хугацаа ойролцоогоор 40 минут байна.
Хөхөөх: 10-15 минутын турш дугуй массаж хийж дараа нь 5 минутын турш дахиад нэг босоо хөдөлгөөнийг хийнэ.
Белли: Арьсанд эргэн тойрон цагийн зүүний дагуу арван минутын турш тойрон эргэлдэж, дараа нь лаазыг хүйтнээс тав хүртэлх зайд нүүлгэн шилжүүлнэ.
Гар: Арван минутын турш гараас мөрөнд шилжих хөдөлгөөн.
Нүүр царай: хавагнах эсвэл үрчлээ гөлгөр болгохын тулд лонхтойгаа эмийн эмч нартай адил жороор эмчилдэгтэй адилаар лонхыг тавина.
Ямар үр дүнд хүрэх вэ
Ийм массажны үеэр ихэвчлэн хөхөрсөн байдаг тул олон хүн ийм золиослолд юу хийж байгааг мэдэхийг хүсдэг. Тиймээс:
- Цусны эргэлтийг зөвхөн арьсны дороос гадна дотоод эрхтнүүдэд бас шингээж өгдөг
- Мэдрэлийн тогтолцооны ажил тогтворжсон
- Зөөлөн битүүмжилсэн хөлс ба sebaceous булчирхай
- Бүх хортой бодисын солилцооны бүтээгдэхүүнийг арьсанд (давс, ацетон, хор)
- Хурдан цусны сэргээх
- Зөөлөн ба зөөлөн эдэд хаван бууруулах
- Дархлаа нэмэгдэнэ
Үр дүнгээс харахад гэртээ банкууд массаж хийлгэх нь нарийн төвөгтэй зүйл биш юм. Ээжүүд, эмээ нар иймэрхүү хүйтэн эмчилгээ хийлгэхэд зөв зүйл хийсэн. Хэдийгээр энэ аргыг мартсан боловч орчин үеийн гоо засалчид эмэгтэйчүүдэд зориулж лаазалсан массаж хийж, эмэгтэйчүүдэд гоо үзэсгэлэн, баяр баясгаланг өгсөн.