Өлссөн хүүхэд таныг тоглоом эсвэл үлгэрийн тухай өөртөө саад болдоггүй. Тэрээр хоол хүнсээр шаарддаг бөгөөд энэ эрэлт хэрэгцээгээ илэрхийлэхгүй байхын тулд ямар нэгэн юманд эргэлздэггүй. Харин наснаас хамааран бие махбодийн хоол тэжээлийн шууд хамаарал буурч байна. Хүүхэд аль хэдийн хооллож, үдийн хоол, оройн хоолны цаг ирдэг гэдгийг мартаж болно. 2 хүртэлх жилийн хугацаанд эцэг эхчүүд хүнсний хэрэглээний давтамжийг хянаж, тодорхой дүрэм журмын дагуу зохион байгуулахад хялбар байдаг. Манай хүүхэд өсөн нэмэгдэж байгаа бөгөөд бид эцэг эхчүүд хүүхдээ шинэ таваг руу асран хүмүүжүүлж байна.
Урьдчилан таамаглах нь хоолонд дуртай.
Хоол идэх нь хоолны зохистой элементүүдийн нэг юм. Урьдчилан тархи нь хоол боловсруулах системд дохио өгч, хамгийн сайн боловсруулалт хийдэг. Хэрвээ та бүхэн бүрэн дүүрэн, тоон болон чанарын хоолонд дуртай хүүхдээ хооллох, идэх сонирхлыг төрүүлэх сонирхолтой бол доорх зүйлсийг анхаар:
- Өдрийн хоол болон оройн хоолны өмнө хоолны дэглэм барьж болохгүй.
- Өдөр бүр зохион байгуулж үзээрэй. Хэдийгээр өлссөн хүүхдээс буцаж ирсний дараа түүнийг хатаах буюу хагархай өгч болохгүй. Тиймээс оройн зоогт коридорт орчихсон. Захиалгын дагуу, дор хаяж товчилсон хэлбэрийг мөрд. Энэ нь маш чухал юм. Ийм тохиолдолд ялангуяа хүүхдийн хоол тэжээл. Зөвхөн зөв халаах хэрэгтэй.
- Хүүхдүүдийн үйл явдлын зузааныг бүү татаж, "цаг нь болсон" учраас ширээн дээр бүү тавь. Нэгдүгээрт, хүүхдийг нам гүмхэн үйл ажиллагаанд шилжүүлээрэй. Тэгээд дараа нь ширээнд урих болно. Энэ дүрэм нь тогтмол хоол идэх хэрэгцээтэй зөрчилдөхгүй. Бүртгэл нь хэдэн минутын турш явдаггүй.
- Тэр нь идэх болно, энэ нь амттай байх болно гэж хэл. Таны санал болгож буй хоол хүнс таны түүхтэй нийцэж байгааг баталгаажуулахыг хичээ. Шатаж болохгүй будаа, мах нь хэтэрхий хуучирсан. Хүнсний ногоо хэтэрхий нимгэн, жимс нь исгэлэн биш байх ёстой.
- Хүүхэд анхнаасаа хоолонд дуртай үнэрийг мэдэр. Зөвхөн дараа нь идэж идээрэй.
Энэ нь сайхан амттай, сайхан харагдаж байна.
Хуухдийг шинэ хоолонд оруулахын тулд зохих уур амьсгалыг бий болгох хэрэгтэй. Жишээлбэл, хүнсний амттай үнэр нь хоолны дуршилыг өдөөх, хоол боловсруулах эрхтний булчирхайн хоол боловсруулах үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг. Энэ нь хамрын хэсгүүдэд байрлах рецепторууд хүлээн зөвшөөрсөн биед тодорхой, хоёрдмол утгагүй дохио юм. Тиймээс энэ нь төөрөгдөлд бага зэрэг халаахад хэт их байх шаардлагагүй юм. Хүүхэд анхнаасаа анхаарлаа хандуулснаар түүний үнэрийг үнэлэхийг зөвлөж байна. Хоолны үеэр хүүхдийн үндсэн хүрээллээс ялгаатай нь хэтэрхий хурц үнэртэй орчинг хасах нь зүйтэй. Жишээ нь: бусад хоол хүнс (чипс, стейк гэх мэт). Үгүй бол шинэхэн хоол хүнс төөрөлдөж болно. Үнэрийн мэдрэмж түүнд түүнийг санал болгож буй хоол хүнсээр бэлтгэхгүй. Түүнчлэн, хоол хүнсэнд хурц бус үнэр (будаг, угаалгын нунтаг, агаарын ароматжуулагч гэх мэт) оройн хоол, өглөөний хоол, оройн хоол идэхгүй байхыг анхаар.
Хүү нь өсөн нэмэгдэж, хоол идэх нь аажмаар өөрчлөгдөж байна. Гэсэн хэдий ч үндсэн дүрэм нь хоол хүнсний хангамжийн талаархи болгоомжтой, хүндэтгэлтэй дизайн, хангамж хэвээр байна. Хэрвээ чи савнаас цэвэрлээд авахыг хүсвэл эхлээд тусгай хүүхдийн вааран дээр байрлуул. Мэдээжийн хэрэг үл хамаарах зүйл бол "маржин" нөхцөл юм. Хоол хүнс нь өөр өөр хоолонд багтдаг ахмад насны хүүхдэд зориулж хавтанг өөрчилдөггүй. Үүний зэрэгцээ, янз бүрийн хоолыг санал болгосноор түүний нэрийг илэрхийлэх, гадаад байдал, амтанд төвлөрдөг. Махны аяга нь гадаад төрхийг өөрчилдөг бол тэдгээрийг ялтсуудтай хольж хутгаар холихгүй байхыг хичээ. Жишээлбэл, нухаштай төстэй олон тооны хоолыг тилекелек, таславч, дараа нь бүхэл хэсэг хэлбэрээр гүйцэтгэдэг. Түүний цэсний өөр өөр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг байнга туршиж үзсэн эсэхийг баталгаажуулахын тулд хүүхдийн хүчин чармайлтыг даган биелүүлэх. Энэ нь ургамлын үнэрийг чимэн гоёг засах нь зүйтэй.
Дахин оролдоод үзье.
Олон тооны эцэг эхчүүд хүүхдийг тоон үзүүлэлтээр хангалттай хоол хүнс авах болно гэдэгт санаа зовж байна. Энэ утгаараа олон янзын хоол тэжээлийн практик нь monotonous, monotonous үед илүү үр дүнтэй байдаг. Зарим үед хоол хүнс хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө дор хаяж 8-10 оролдлого хийлгэх хэрэгтэй. Тодорхой нэг л зүйлийг хүлээж авснаас хойш арван таван удаа л ийм бүтэцтэй байдаг.
Оройн хоол болгоныг гялалзсан шоу болгон хувиргах шаардлагагүй болно. Эсрэгээрээ. Хоолны дэглэмтэй орчинд, халбагаар удаан ажиллаж, идэх таатай нөхцөлийг бүрдүүлнэ. Бусад хүүхдүүдтэй харьцуулахад урам зориг, эсвэл зүй бус харьцуулалт хийхээс зайлсхий. Гадны асуудлаар санаа зовох хэрэггүй бүү зөвшөөр, харин "валц цаг" -аар хооллохыг бүү түлх. Гудвил, таны анхаарал өөрчлөгдөхгүй байх ёстой. Хэдийгээр хүүхэд хоол хүнсийг татгалзсан ч гэсэн уурлахгүй байх ёстой. Түүний дараагийн оролдлогоос эерэг болж өөрчлөгдөж болох сөрөг үнэлгээнд түүний анхаарлыг хандуулах шаардлагагүй юм. Заримдаа хэцүү байдаг, гэхдээ асрамжийн эцэг эхийн уур хилэн, нинжин сэтгэлийн тэсвэр тэвчээр нь хүүхэд эцгийн сэтгэлийг даван туулж чаддаг. Хүүхэдтэйгээ таарах, дахин нэг удаа татгалзсан хоолыг санал болгохын тулд хэтэрхий сандрах шаардлагагүй. Эцсийн эцэст, дургүйцлийн шалтгаан нь бүтээгдэхүүний амттай холбоотой, богино хугацааны түр зуурын шинж чанартай холбоотой байж болох юм. Боломжтой бол шинэ бүтээгдэхүүнийг санал болгож, нөхцөл байдлыг өөрчилж болно. Жишээ нь: оройн хоол, үдийн хоол биш.
Мэдэхгүй хоолонд анхдагч татгалзах нь түгээмэл байдаг. Эцэг эхээсээ хамаараад бүгд биш ч гэсэн ихээхэн хамаардаг. Шинэ бүтээгдэхүүн нэвтрүүлэхээс сэтгэлзүйн донтолтыг үүсгэж болохгүй. Хэт давчуу байдлаас зайлсхий. Давтан татгалзахдаа эмгэнэл, эсвэл өөрийн алдаа дутагдлынхаа тухай мэдэгдэж болохгүй. Хүүхэд үүнийг нухацтай авч үзэж, санаатайгаар үргэлжлүүлэх болно. Хүүхэдтэйгээ энэ асуудлын талаар бусадтай ярилцаж болохгүй. Хэдийгээр тэд хамгийн ойрхон хүн юм. Сэтгэлийн гунигт байдал болон бусад хүсэл тэмүүлэл, жишээ нь, татгалзсан хоолтой хамрын тавагыг шүүрэн авч, хувин руу илгээнэ. Эсвэл энэ асуудлыг шийдэж чадахгүй болсон гомдоллоогүй. Хүүхэд маш сайхан сүүг шаарддаг.
Үүний зэрэгцээ хүүхдүүд (ялангуяа ахмад настнууд) хүүхдүүдийг үл тоомсоргүй өөдрөг үзэлтэйгээр галзууруулахгүй байхыг хичээ. Хуухэд хуйвалдаж, сэтгэлийн тааламжгуй их хэмжээгээр илэрхийлэхэд хоол ундны баяр баясгалантай инээмсэглэлийг бүү түлх. Ингэснээр та шинэ сэтгэхүйн сэтгэл зүйд дургүй байдаг. Мөн та нарын баяр хөөртэй тэвчээр нь цаг хугацааны хувьд туйлын тохуурхал мэт мэдрэгдэх болно. Хэрвээ та хоолоо өөрөө хооллож байвал жороороо алдаж болох олон алдаануудыг бодоорой. Зүгээр л давс, элсэн чихэргүй хэвийн нэмэгдлээс болж үүнийг сайжруулаарай! Хамгийн түгээмэл алдаануудыг бүү зөвшөөр. Хэрвээ хүүхэд нь тодорхой бренд хүүхдийн хоолонд орохгүй гэж сэжиглэж байгаа бол түүнийг өөр үйлдвэрлэгчтэй адил бүтээгдэхүүн санал болгохыг хичээ. Хамгийн гол нь цөхрөл бүү хүлээ. Хэрэв та эхний хэдэн дутагдалыг эцэс гэхэд эцэст нь ойлгох юм бол таны хүүхэд удахгүй "зарчмаас ангижрах" болно. Тэр шинэ амт болон сүүдэртэй танилцахыг хүсэхгүй байна. Энэ нь тодорхой, маш нарийн бүтээгдэхүүнийг төвлөрүүлэх болно. Гэхдээ энэ нь түүнд огт хамаагүй юм!