Усанд орох Properties
Биеийн тусламжтайгаар усанд орох нь маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Ус нь зөвхөн шороо, хөлс, бие махбодийг цэвэрлэж, урам зориг өгч, шинэчлэлт, шинэлэг байдал, тайтгарал, энергийг өгдөг. Ядаргаа тайвшруулж, идэвхижүүлдэг. Ус нь арьсыг зөөлөн, торгомсог болгодог. Мөн ургамлын ханд, ашигтай нэмэлт, үнэрт тос, гайхамшгуудыг бий болгодог.
Банны эдгэрэлтийн шинж чанар нь ашигтай бодисууд нь арьсны гадаргуу руу нэвтэрч, дараа нь лимф, цусаар дамжин хүний биед нэвтрэн орох явдал юм. Энэ нь усны температураас ихээхэн хамаарна:
34- 37 градусын халуун, төвийг сахисан усанд амралтанд байгаа хүн мэдрэлийн эмзэглэл, ядралтаас ангижрахад тусалдаг. Үүнээс гадна, энэ нь тайвшруулж, унтахын өмнөх хамгийн сайн арга юм.
Хүйтэн халуун температур 20 градусаас хэтрэхгүй, бие махбодийн дархлааны системийг бэхжүүлж, хатууруулж, арьсны бат бөх, тодотголтой болгож, биед тоник, эерэг нөлөө үзүүлдэг. Ийм банн үргэлжлэх хугацаа 5 минутаас ихгүй байна.
40 градусын халуун халуунтай халуун банн нь хүйтэнд хүйтэн, хүйтэн, ханиадтай удаан хугацааны дараа өндөр температур байхгүй бол хүлээн зөвшөөрөгддөг. Ийм банн үргэлжлэх хугацаа 10 минутаас ихгүй байна.
Далайн давс нэмэх
Далайн давс нь эдгээхэд шаардлагатай бүх төрлийн эрдэс бодисыг агуулдаг бөгөөд хүний биед тайвшруулах, тайвшруулах мэдрэмжийг төрүүлдэг.
Далайн давсуудын эмчилгээний шинж чанарууд
- Үрэвслийн үр нөлөө.
- Мэдрэлийн нөлөө.
- Биеийн эрхтэн, эд эрхтний үйл ажиллагааг нэмэгдүүлдэг.
- Бензолын үйл явцад оролцдог.
Далайн давстай усанд орохын тулд 350 грамм далайн давсыг хутгана. Уг процедур 15-20 минут үргэлжилнэ. Усны температур 36-37 градус байх ёстой. Өдөр бүр 10 ванны эмчилгээний зориулалтаар угаах шаардлагатай.
Энэхүү банн нь мэдрэлийн мэдрэл, ядаргаа тайвшруулж, арьсны уян хатан, гөлгөр, арьсыг сайжруулдаг.
Чухал тосыг нэмнэ
Eanti амжилттай хэрэглэж, арьсны нөхөн төлжилтийг сайжруулж, метаболын процессыг хурдасгах, эсийн мембраныг бэхжүүлэхэд удаан хугацаанд ашиглагддаг. Aroma тос нь булчингийн аяыг нэмэгдүүлж, арьсны эсийн цусны хангамжийг сайжруулдаг.
Целлюлитыг дараахь чухал тосыг хэрэглэхийг зөвлөж байна: зандан мод, налоли, нарс, арц, лийр, розмарин, бэрсүүт жүрж, бэрсүүт жүрж, нимбэг, жүрж.
Үндсэн тосыг кофег ууж, дараа нь усанд уусгана. Ийм горим үргэлжлэх хугацаа нь хорин минут, усны температур 37 градус хүрэх ёстой.
Та эдгээр хольцыг хийж болно:
- Жимс 6 дуслаар, 2 дуслаар нимбэг, 4 дусал розмарин.
- 3 дуслаар нимбэг, 5 дусал розмарин, 5 дусал,
- 1 дусал мэргэн, 1 дусал лаванда, 1 дусал гираниум, 1 дусал розмарин, дусаагаад 3 дусал.
Клеопатрагийн Усанд ордог
Усанд орохын тулд та нэг литр сүү халааж байх хэрэгтэй, үүнийг буцалгахад хүргэж чадахгүй. Дараа нь зөгийн бал 100 грамм хайлж, сүү асгаж, сайн хутгана.
Усанд орохын өмнө та 350 грамм давс авч өөх тосгүй хольж, энэ хольцыг гартаа дугуй хэлбэртэй хөдөлгөнө. Дараа нь та өөрийгөө угаах хэрэгтэй. Үүний дараа сүү, зөгийн балны хольцыг усанд хийнэ. Усанд орох хугацаа нь 15-20 минут байна.
Үр дүн нь дараах байдалтай байна: давс таны арьсыг цэвэрлэж, зөгийн бал, сүү мэдрэлийн хурц мэдрэмж, ядаргаа багасгах, арьсыг нөхөн сэргээх.
Жин хасах зориулалттай давс, содтой болтол угаана
Давс 300 грамм, 100 грамм натри аваад халуун усанд уусдаг. Дараа нь бид усанд орох болно. Энэ процедурын үргэлжлэх хугацаа нь 10-15 минут байна. Баннерын дараа угаана. Нэг цагт орондоо хэвтүүлнэ. Энэ банн нь 300 грамм жин хасах боломж олгодог.
Хивэг нь банн
Эпидермист дээр сайн нөлөө үзүүлж, арьсны хуурайшил, барзгар байдлыг арилгах, загатнах, цочроохыг багасгадаг.
Самар уутанд хийсэн овъёос, цагаан будаа хивэг 300 грамм аваарай, усаар хийгээд 2 баг, 3 эмчилгээнд нэг баг хэрэглэж болно. Хэрэв та цардуулын хоёр халбага нэмж байвал арьс нь илүү гөлгөр, тендер болно.
Гахайн банн
Энэ банн нь таргалалт, ядрах, тоник хийхэд ашиглагддаг.
Усан гахайн 200 грамм аваад, буцалж буй дөрвөн литр усаар дүүргээд бид нэг цагийн турш шаардана.
Эдгэрэх баннуудыг яаж авах вэ?
Herbal healing baths - гоо сайхны болон эрүүл мэндийн эх үүсвэр, биеийн хамгаалалтыг сайжруулах маш сайн арга юм. Ийм банн нь бүгдэд боломжтой. Эмийн санд та угаалгын бэлдмэлийг худалдан авах боломжтой. Ургамлын ваарыг хүлээн зөвшөөрөх нь гэрийн амралтын газар юм. Үүний зэрэгцээ халуун ус авах нь үр дүнтэй, хямд, тохиромжтой юм.
Усанд орохын тулд та 100 грамм хуурай өвс, эсвэл 20 грамм 30 литр ус түүхий өвс 600 грамм (өвс ургамлын тунг өөрчилж болно) -аас авах хэрэгтэй. Өвс паалантай аяга тавьсан, хүйтэн ус асгаж, буцалгаад авчирсан (иш, үндэс, мөчрүүд нь 10-15 минутын турш буцалгаад). Бид 40 минут буюу 50 минутын турш шахаж, шүүнэ. Дараа нь усанд байгаа усыг шаардлагатай хэмжээгээр авчирдаг. Бид долоо хоногт 2, 3 удаа эмчилгээний үр нөлөө үзүүлдэг
Эрүүл ахуйн халуун усыг долоо хоногт 1 удаа эсвэл 2 удаа авдаг. Банны усны температур 36-38 градус хүрдэг. Энэ процедурын хугацаа 5 эсвэл 20 минут байна.
Ургамлын банн авахын өмнө бид өөрсдийгөө савангаар угааж, усанд орохдоо савангаар хийдэггүй, ургамал ванны дараа усаар зайлахгүй.
Одоо бид эмчилгээний ая тухыг мэдэрч, бие махбодийн баяр баясгалан нь ямар байдгийг мэддэг. Биеийнхээ халамжийг баярлуулж, халуун усанд ороход залуучууд, сайн сайхан сэтгэл, эрүүл мэнд, гоо сайхныг хадгалахад тусал.