Би үхлийн эмгэнэлийг хэрхэн илэрхийлж болох вэ?

Урьд нь нас барахын тулд бэлтгэх боломжгүй, настан хөгширч, удаан хугацаагаар өвдсөн ч түүний нас барсан тухай мэдээ нь хайртай хүмүүстээ үнэхээр хатуу цохилт болно. Энэ гунигтай мэдээ сонссоны дараа хамаатан садан, найз нөхөд, хамт ажиллагсад болон нас барсан хүнийг мэддэг хүн бүрт эмгэнэл илэрхийлж байна. Үүнийг хэрхэн хийх - хүн бүрийн хувийн сонголт. Зарим нь үгэнд итгэхийг илүүд үздэг, зарим нь захидал бичиж, гурав дахь нь шүлэг дэх өвдөлтийг хуваалцах, дөрөв дэх нь үйл ажиллагаатай уялддаг.

Ишлэлээр эмгэнэл илэрхийлж хэрхэн илэрхийлэх вэ?

Энгийн, ойлгомжтой үг хэллэгээр утсаар ярих, биеэрээ, захиа бичих, эсвэл текст мессежээр хоёуланг нь илэрхийлэх нь тохиромжтой. Хамгийн гол нь ерөнхий дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой. Учир нь нас барсан хүний ​​ойролцоо хамгийн өвдөлттэй, хамгийн их сэтгэл ханамжтай байх болно. Нас барсан тухай ярихыг хичээ. Таны чин сэтгэлээсээ боломжийн тусламжийг санал болгоно (оршуулах ёслол зохион байгуулах, баримт бичиг бүртгэх, зан үйлийн хангамж худалдан авах гэх мэт). Магадгүй гашуудагчид таны саналыг үл тоомсорлож, үл тоомсорлож магадгүй, энэ нь дургүйцэх шалтгаан биш, учир нь хүн бүр өвдөлт өөрөө өөрийн замаар явдаг. Нүцгэнэлтэй, хүрэлцэн ирсэн, чин сэтгэлийн нулимс нь нас барсан болон хамаатан саднаасаа үл тоомсорлодог. Заримдаа иймэрхүү мэдрэмжүүд нь хүнд сэтгэлийн хөдлөлийг хаях, нас барсан хамаатан садан нартаа тусалдаг. Гэсэн хэдий ч, яриа нь дохио болж хувирдаггүй зүйлийг тайлбарлаж чадна. Амаар эсвэл бичгээр ярьдаг - урт удаан ярианд өрөвдөх сэтгэлийн үг хэлэхгүй. Хоёр буюу гурван өгүүлбэрүүд өрөвдөх сэтгэлийг илэрхийлэхэд хангалттай. Жишээ нь: Мэдээжийн хэрэг, эдгээр жишээнүүд нь үхлийн төлөөх өрөвдмөлийг илэрхийлэх маягт биш боловч магадгүй тэд зүрх сэтгэлээсээ зөв үг олж авахад туслах болно.

Ээж, аавыгаа нас барахад би яаж хэлэх вэ?

Гэр бүлийн харилцаа өөр өөр байдаг хэдий ч эцэг эх нь бараг л ихэнх эхчүүд байдаг. Тэднийг алдах нь маш хэцүү байдаг бөгөөд уй гашуу нь хязгааргүй байж болно. Иймээс хүнд мэдрэмжийг хуваалцахын тулд өрөвдөх сэтгэлийг илэрхийлэх нь маш чухал юм. "Чи үргэлжлүүлэх ёстой", "Би чамд ямар хэцүү байгааг мэдэж байна", "цаг алдалгүй өнгөрөөх", "заримдаа үхэл бол тайвшрал юм" гэх мэтчилэн үг хэлэхээс зайлсхий. Хэрэв энэ үнэн бол эдгээр үгс бүгд гашуудлын мэдрэмж дээр гарч ирдэг бөгөөд тэдгээр нь энгийн үүргээ гүйцэтгэдэг мэт хайхрахгүй байх сэтгэгдэл төрүүлэх болно. Түүний эцэг эх нь гайхалтай хүмүүс байсан гэдгийг хэл. Та нар үүнийг мэдэхгүй байсан ч тэдгээрийн талаар сонссон байх ёстой. Ялангуяа та нарыг өсгөсөн нэгэнд нь ярьж байгаа болохоор. Эцэг эх, аавтайгаа холбоотой хамгийн тод хоромын талаар найзаасаа асуугаарай - дурсамжийг бага зэрэг анхаарч, алдагдсан өвдөлтийг тэсвэрлэдэг.

Ямар үгс эмгэнэл илэрхийлж байна вэ?

Мессежийн эмгэнэлийг олохын тулд загварын чиг хандлагаас зайлсхийж үзээрэй, эсвэл мессежээр магтаалын мөрийг илгээнэ үү. Хэрэв та богино зурвас бичиж байгаа бол утсаа хурууны үзүүр дээр байрлуулчихаад яагаад дуудахгүй байх вэ? Уучлаарай эмгэнэлт нөхцөлийг бий болгохыг хичээдэг нь таныг таагүй мэдрэмжийг үүсгэдэг. Хүмүүс хүний ​​энгийн халуунд хэрэгтэй үед ярих чадвартай байдаг. Мөн түүнчлэн өндөр нислэгийн илэрхийллийг хэрэглэх шаардлагагүй бөгөөд тэд ч бас илүү их түлхэгдэнэ. Надад өөрийн өрөвдмөөр хандах эсвэл утсаар ярьж өгөөч, хэрэв та захидал бичиж эсвэл цаасан дээр бичиж чадахгүй бол хэлээрэй. Иймээс та энэ мөчийг доромжилж болохгүй, гэвч уй гашууг багасгахад тусална.