Витамин casserole Broccoli байцаа бидний алдар нэрийг таашаахгүй, гэхдээ дэмий юм. Broccoli нь витаминыг гайхамшигтай нийлүүлэгч юм. Тэдний зургийг хайрладаг хүмүүс энэ байцаа маш бага илчлэгийг мэддэг байх нь чухал юм. Брокколийн шөлнээс бэлтгэсэн, энэ нь салад түүхий хэлбэрээр үйлчилж, шарсан байна. Өнөөдөр бид бяслаг, ногоонуудтай шатаасан Casserole бэлтгэж байна.
Орц:- Broccoli байцаа 400 гр
- Масло 4 г
- Давс 2 г
- Карри 4 грамм
- Paprika амттай газар 4 г
- Хар чинжүү нунтаг 4 г
- Шинэ dill 1 багц
- Cilantro шинэ 1 багц
- Бяслаг Parmesan 100 гр
- Тахианы мах 4 ширхэг.
- Бяслаг Фета 100 гр
- Цөцгий 250 гр
- Breadcrumbs 10 г
- Алхам 1 Шөлийг бэлтгэхийн тулд байцаа, цөцгий, Фетта бяслаг, өндөг, Parmesan бяслаг, кориандра, зөгийн бал, халуун ногоо, тосыг жигнэх тос, breadcrumbs хийх хэрэгтэй.
- Алхам 2 Брокины байцаа угааж, баг цэцэгтэй хувааж, давсалсан ус нь 10 минутын турш буцалгаад. Усыг нийлүүлэх. Байцаа хөргөөх хэрэгтэй.
- 3 дахь алхам
- 4-р алхам цөцгий, бяслаг холино.
- 5-р алхам: Бяслагны хольцод халуун ногоо нэмнэ.
- Алхам 6 бяслаг хольцоор жигнэмэглэсэн өндөг, жижиглэсэн ногоон нэмнэ.
- 7-р үе шат: Царцдастай гадаргууг тос түрхээд, тосолгооны материалаар цацна. Мөөгөнцөрийн доод хэсэгт байцаа баг цэцгийг тавь. Холимог полисс бяслаг бүхий бүх зүйлийг цацаж холимогоор нь задлах хийнэ. Модыг урьдчилан халаасан зууханд 180 ° C-т тавьж, байцаа 30 минутын турш махыг урьдчилан шараад болно.
- 8-р алхам: Оройн хоолонд цөцгий, тос түрхэнэ.