Үсний нягтралд ямар нөлөө үзүүлдэг вэ?
Үсний эрүүл мэнд, сүр жавхлан олон хүчин зүйл нөлөөлдөг. Малчдаас эхлээд амьдрах орчин, хоол хүнс, дадал зуршлаар дуусгавар болно. Нэгдүгээрт, үсний нягтрал нь генетикаар нөлөөлдөг. Дараа нь хүрээлэн буй орчны сөрөг хүчин зүйлүүд: экологи, усны хатуулаг, бусад нь муу байна. Дисковеролол нь таны хооллолт, витамин дутагдалтай, зарим эм, муу зуршил, дааврын тэнцвэргүй байдал, стресс, муу эмчилгээ, тахал зэрэгт нөлөөлдөг. Хэрэв та эдгээр сөрөг хүчин зүйлсийг хамгийн дээд хэмжээнд хүртэл "тэгш" байлгах гэж оролдвол үс нь зөвхөн эрүүл мэндэд төдийгүй илүү их хэмжээгээр агуулагддаг.
Үүнээс гадна та үсийг дотроос нь эдгээх хэрэгтэй. Үсний бүтцийг бага хэмжээгээр болгохын тулд тодорхой нөхцлийг дагаж мөрдөх шаардлагатай. Хэрэв бүх зүйл цаг хугацааны явцад дуусвал хагас жилийн дараа та сайн үр дүнд хүрч чадна.
Тогтмол үс засалт
Охид бүр сар бүр хагасыг нь дуусгахад шаардлагатай гэдгийг мэддэг гэж би бодож байна. Яагаад? Нэгдүгээрт, та үсээ гэмтээж, үсийг бохирдуулахгүй байхаар очсон сүүлчийн үсийг салгаж, хоёрдугаарт, үсний бүтэцийг сайжруулж, өсөлтийг нь дэмжих болно. Илүү их үсээ тайруулж, үс нь илүү өргөн болдог. Эхний удаа тэд иймэрхүү харагдах боловч хэдхэн сарын дараа үс нь бүтцийг өөрчилж эхлээд зузаан болдог.
Хэрэв таны үс гэмтсэн, будах, гэмтээхгүй бол үсний зүслэгийг багасгах нь илүү дээр юм. Ингэснээр үс унах үе шатыг бууруулахад туслах болно.
Үс нь витамин
Үсгийн зузаан, зузаан нь янз бүрийн витаминуудад нөлөөлдөг. Амин: биотин, бета-каротин (витамин А), В5, С, цахиур, төмөр, цайр, амин хүчлүүд (метионин, цистин). Өнөөдөр эмийн сангуудаас та үс, хумстай арьсаар хийсэн витамины бэлдмэлүүдийг ихээр олж авч чадна. Гэхдээ эдгээр бүх бодисыг бүгдийг нь агуулдаггүй. Тиймээс найрлагыг нь сайтар уншиж сонгохдоо сонгосон витамины цогцолбор дээрх бүх элементүүдийг харж болно.
Үсний амин дэмийн курс үргэлжлэх хугацаа нь бусадаас ялгаатай гэдгийг санаарай. Хамгийн багаар бодоход зарим витаминыг наад зах нь гурван сарын хугацаанд авах ёстой. Дөрвөн сарын хугацаанд аминдэм уух нь хамгийн сайн арга юм. Дараа нь энэ хичээл давтах болно.
Үстэй сайн барилгын материал
Үндсэндээ үс нь амин хүчлээс баригдсан уураг байдаг кератинаас бүрддэг. Тиймээс та "бүтэц" -тэй үсээ эрүүл бүтцээр нь байлгах хэрэгтэй. Админ хүчил: "Revalid", "Panto-vigar", "Amino collagen", "Migliorinum" зэрэг эмийн бүтээгдэхүүнээс амин хүчлийг авч болно. "Бусад коллагены цогцолборууд. Та мөн тусгай коллаген ундаа уух боломжтой: Пантин, Мориамин болон бусад. Эдгээр цогцолборууд нь дор хаяж 4 сар сургалтанд хамрагдах шаардлагатай.
Зөв шампунь
Ямар шампунь та толгойгоо угаах вэ, таны үсний байдал бас хамаарна. Хэрэв та үсээ нягтруулахаар шийдсэн бол тохиромжтой шампунийг сонгох хэрэгтэй. Хэд хэдэн сонголт байна:
- Байгалийн шампунь нь гич ба өндөгний шар цөцгий, саван самар гэх мэт орлуулах зүйлсийг орлуулдаг. Гэхдээ эдгээр хэрэгслийг хэрэглэхэд та ур чадвар шаардагддаг ба эдгээр нь сул талуудтай байдаг. Үсний байнга цэвэрлэж болохгүй, бүтэн өдрийн турш хангалтгүй байдаг. Үүнээс гадна, хэрэв та үс унжсан бол энэ аргыг хэрэглэж болохгүй.
- Эдгэрлийн нөлөө бүхий шампунь. Орчин үеийн гоо сайхны аргын ачаар өнөөдөр таны үсний эрүүл мэндэд тустай сайн shampoos байдаг. Та үсний өсөлт эсвэл эзлэхүүний шампунийг сонгож болно. Үнэтэй, өндөр чанартай бүтээгдэхүүнийг давуу эрх олгох, гоо сайхны салонуудад хэрэглэхийг илүүд үздэг. Мэдээжийн хэрэг, ийм дундын үнэ маш өндөр боловч үр дүн нь мэдэгдэхүйц байна. Үүнээс гадна эдгээр шампуниуд нь хангалттай урт байдаг. Учир нь тэд өдөр бүр хэрэглэх шаардлагагүй байдаг.
- Bessulfate, органик шампунь. Ийм шампунийг мэргэжлийн аргаар авч үздэг. Гэхдээ тэд үсээ арай чардаггүй, Пантин, Глий Чур, Лоред, язгууртанууд гэх мэт ердийн дэлгүүрийн хэрэгслүүдийн аль нь ч сайн үр дүнд хүрэхгүй. Тэдгээрээс үс нь эрүүл мэндэд хэзээ ч илүү эрүүл байх болно.
Зөв зохистой тусламж
Эрүүл үстэй байхын тулд та ibalzam-ийн шампунь хэрэгтэй. Эдгээр санг өөрийн үзэмжээр сонгоорой. Гэхдээ дахин найрлагад анхаарлаа хандуулаарай. Боломжит болон байгалийн нэмэлт нэмэлтүүд байх нь зүйтэй юм. Та янз бүрийн брэндүүдийн хэрэгслийг ашиглаж болно, энэ нь үр дүнд нөлөөлөхгүй.
Хэрэглээний хэрэгсэл, ардын нөөцийг хадгалахаас гадна Жишээлбэл, толгой бүрийг угааж дараа нь ургамал, дусаа, гуу жалгын, burdock, агаараар шүршиж үсээ угаана. Ийм горимыг хийсний дараа үс нь гялалзсан, эрүүл байх болно. Хэрэв зайлах хугацаа нь хангалттай биш бол аль хэдийн бэлэн эмчилгээний бүсийг ашигла.
Илүүдэлүүд нь мэргэжлийн гоо сайхнуудыг сонгох нь дээр. Сонгохдоо үстэй холбоотой асуудал, асуудлыг авч үзье. Жишээлбэл, унасан үс унах үед үс унах нойтон болох хэрэгтэй. Хэрэв та үс унжиж үсэрч байвал өөх тосыг бууруулж, илүү сайн амттай тос түрхэнэ. Хэрэв та хэвийн үстэй бол өдөөх өсөлтийг сайжруулж, тосыг нь бэхжүүлнэ.
Lecithin маск
Энэ маск нь үсний бүтцийг бэхжүүлэхэд тусална. Бэлтгэх нь маш энгийн. Үүний тулд та зөвхөн өндөгний шар хэрэгтэй. Долоо хоногтоо хоёр удаа шар уураа угаана. Үсний дараа эерэг өөрчлөлт хийнэ.
Үсний бүтцийг сайжруулах эм
Ийм төрлийн сангууд маш их байдаг тул асуудлаа сонгоход ямар ч бэрхшээл гардаггүй. Хамгийн гол нь сонгосон бүтээгдэхүүн нь үсийг нягтруулах, зорилгодоо хүрэх ёстой, мөн найрлага нь байгалийн болон эмийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан байх ёстой бөгөөд цахиур биш. Та masks, balms and stuff ашиглаж болно. Хамгийн чухал нь зааврыг анхааралтай судалж, тэдний үйлдлийг судлах явдал юм.
Үүнд:
Уг эмчилгээний үеэр үс хатаагчтай хуурай үс хийхгүй байх, үс унах, индүүдэх, дулаан даах гэх мэтийг хэрэглэхгүй байхыг зөвлөж байна. Энэ нь зөвхөн peresushivaet үс, гэхдээ бас тэднийг гэмтээж.
Хэрэв та дээрх бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл, удалгүй та үсгийн бүтцийг сайжруулах эхний үр дүнг анзаарах болно. Хэдэн долоо хоногийн дараа таны үс маш нягт болно. Энэ нь дор хаяж зургаан сар шаардана. Гэвч үр дүн нь удаан хугацаанд үргэлжлэх болно.