Витамин уух Tropical avocado

1. Хэдийгээр та шинэ халуун орны жимс жимсгэнэ байх боловч зүсмэлүүдийг нь хасаад Орц:

• сүү - 2 шил
• бүрдсэн ногооны салат - 1 ширхэг
• Agave нектар - 2 Урлаг. халбага
• халуун орны жимс - 1 шил (хөлдөөсөн)
• хүнсний ногооны уураг - 1 халбага
• Кокосын shavings - 1/2 teaspoons

Зааварчилгаа

1. Хэдийгээр таны халуун орны шинэ жимс жимсгэнэ байгаа ч гэсэн тэдгээрийг хэсэг болгон хувааж, ирээдүйн коктейлийг хөлдөөж, зөв ​​температурыг авдаг. 2. Agave нектарыг шингэн байгалийн зөгийн бал эсвэл агч сиропоор сольж болно. 3. Авокадыг холих, холих, хальслах, жижиг хэсгүүдэд хуваах хэрэгтэй. 4. Бүх найрлага нь холигч аяга тавина. Гэрлийг асаагаад нэгэн төрлийн болгоно. 5. Өндөр шилэнд эцсийн амин дэмийг уудаг болгохын тулд кокосын шавар эсвэл шохойн зүслэгээр чимэглэх боломжтой.

Хадгалалт: 2-3