Ихэнхдээ хувьсгалт нөхцөл байдал хөгжинө - "дээд ангиуд чадахгүй, доод анги нь хуучин замаар амьдрахыг хүсэхгүй байна." Олон хүн: гэр бүл болгонд өөрсдийн өсөн нэмэгдэж буй хүүхэдтэй өвөрмөц асуудал, бүгд адилхан биш байж болох юм. Тиймээ. Гэвч энэ тогтолцоо оршин тогтнохын зэрэгцээ өсвөр үеийнхний зан төлөв нь үргэлж ижил үндэстэй бөгөөд тэдгээрийг системтэйгээр хэрэгжүүлэх боломжтой байдаг. Мэргэшсэн олон зөвлөгөө, итгэл үнэмшилтэй нотолгоонууд нь хүнд хэцүү үетэй өсвөр насны хүүхэдтэй илүү үр бүтээлтэй харилцаатай болоход тусалдаг бөгөөд энэ хүнд хэцүү цаг үед хүний өмнө тулгараад буй үүрэг даалгавруудыг даван туулж чаддаг болно.
Хүүхэд хүмүүжүүлэх нь хамгийн түрүүнд эцэг эхийн бие даасан боловсрол юм. Эцэг эх нь сонсох чадварыг шаарддаг бөгөөд жинхэнэ тэгш байдал, бүх нийтийн хүний эрхийг, түүний дотор эцэг эхийн хамгаалалтгүй байх боломжгүй юм. Ийм байдлаар хүүхэдтэйгээ харилцах чадвараа олж авахын тулд ямар ч нөхцөл байдалд тайван байх нь маш чухал юм. Стресстэй нөхцөл байдал нь булчин чангарах шалтгаан болдог. Тиймээс бид амралтаа өнгөрүүлэх механизмыг бий болгох хэрэгтэй. Үүнээс болж бид юу болж байгаад хангалттай хариу өгч чадна.
Энд та гурван энгийн дасгал хийж болно.
1. Бүх булчинг чангаруулахын тулд түшлэг, секундын турш суух хэрэгтэй. Дараа нь тайвшруулж "сульдах" нь биений дунд хурц, хуруу, хадаас хүртэл хурцадмал байдлыг мэдрэх болно.
2. Одоо маш жижигхэн, тайван, аз жаргалтай бөөмс байхын төв хэсэгт төсөөлөөд үзээрэй. Та харааны төсөөллийг зурж болно, тэгвэл энэ нь галын дөл, эсвэл эрвээхэй, эсвэл шүүдэр дусал болно ... Энэ цөм нь таны дотоод сэтгэл, мөн чанар юм. Ажлын өдрүүдэд энэхүү нууц, энх тайвны нодули дотроо байнга санаж байх хэрэгтэй.
3. Аажимдаа эргэн тойрныхоо ертөнцөд тайвширч, тайвширч байгаа энэ мэдрэмжийг аажмаар өргөжүүлж болно. Энэ нөхцөлд таны асуудлууд багасч байна ... Одоо тэд хуваарийг өөрчилье. Та хөршүүд, байшин, хот, оршин суугч, улс орон, дэлхий, галет гэх мэт зүйлсийнхээ талаар авч үзье ... Мөн энэ асар том байдлаас эхтэйгээ эргэж ирээрэй. Мөн ач холбогдлыг харьцуул.
Одоо бид ийм тодорхой үнэнийг тунгаан боддог:
"Хэцүү" өсвөр насны хүүхдүүдийн ихэнх нь эцэстээ эцэг эхдээ жирийн хүмүүс, жинхэнэ найз нөхөд болдог.
Та болон таны асуудал ганцаараа биш, эцэг эх нь тэнгис юм.
Хүүхдүүд нь эцэг эхчүүдээс илүү их хэмжээгээр тодорхойлогдох асар их хүч байдаг.
Хүүхэддээ итгэхээс илүү их хүч чадал, чадвартай байх чадвар танд байна.
Хамгийн сүүлд гэхдээ та хүүхдийнхээ адил эрх, аз жаргалтай байх хэрэгцээ байна.
Одоо ямар нэг төрлийн хүсэл тэмүүллийг өөрчлөхийг оролдъё ...
"Би хүүхдээ хүсэхгүй байна ..." (тэр хоцроод ирлээ гэж бодъё).
"Тэр ёстой ..." (түүний зүйлийг цэвэрлэ).
"Тэр ямар ч эрхгүй ..." (миний зүйлийг авах шаардлагагүй).
... илүү алслагдсан зорилгод хүрэхийн тулд:
"Би хүүхдээ ..." (асуудалд ороогүй, цэвэр, шударга байсан).
Цаашилбал:
"Би хүүхдээ ..." (шударга, эрүүл, эелдэг өссөн). Эцэст нь хэлэхэд:
"Би хүүхдээ өөрийнхөө талаар зөв шийдвэр гаргах чадвартай, хариуцлагатай хүн болохыг хүсч байна."
Энэ үйл явц нь дэлхий нийтийн хэмжээнд хүрэхийн тулд хувийн зорилго, шууд эрчим хүчийг мартахын тулд хэсэг хугацаанд амжилтанд хүрэх болно.
Өсвөр үеийнхний тусгаар тогтнолыг хөгжүүлэх
Тэгээд одоо хүүхэддээ хариуцлагатай үүрэг хариуцлагаа шилжүүлэх цаг болжээ.
Алхам нэг
Тэмдэглэлийн дэвтэрт өсвөр насныхаа дургүй байгаа бүх цэгүүдийг тэмдэглээрэй. Жишээ нь:
- бохир тавагны ард үлдээдэг;
- Хөгжимийг чанга дуугаар эргүүлнэ;
- түүний өрөөнд цэцэг анхаарал тавихгүй байх;
- Шөнийн цагаар компьютер дээр сууж байх;
- Халаалтгүй хоолыг идэх болон үүнтэй төстэй зүйлс.
Алхам 2
Өсвөр үеийнхэндээ таны бүх заргыг хоёр бүлэгт хуваа
Зөвхөн хүүхдийн амьдрал.
2. Хувийн нууцад нөлөөлнө үү. Хоёрдахь бүлэг цаг хугацаагаар үлдэх болно, бид эхлээд эхэлнэ.
Гуравдугаар шат
Гурван чухал дүрмийг сур:
1. Та хувийн амьдралдаа хамааралгүй хүүхдийн зан төлөвт байгаа зүйлсийн төлөө бүх хариуцлага хүлээх ёстой.
2. Хүүхэд эдгээр бүх нөхцөл байдалд зөв шийдвэр гаргах боломжтой гэдэгт итгэх итгэлийг хөгжүүлэх хэрэгтэй.
3. Энэ нь таны итгэлийг ойлгож, мэдэрч байгаарай.
Магадгүй таны буруу ойлголт, зэвүүцэл, зөрчилдөөн үүсч магадгүй. Дүгнэлт гаргахгүй байх! Эцэст нь хүртэл уншиж, дараа нь өсвөр насны өсвөр үеийнхний боловсролын талаархи зөвлөгөөг дагаж мөрдөх, эсвэл цаашид зөвлөгөө өгөхийг шийднэ.
Зөвхөн өсвөр насныханд төдийгүй эцэг эхчүүд өөрсдийн үйлдэл, шийдвэрийнхээ алслагдсан үр дагаврыг үл тоомсорлодог. Гурав дахь алхам нь авсан шийдвэрүүдийн бүх үр дагаврыг хараад, зүгээр л суралцах зорилготой юм.
Хүүхэддээ итгэлтэй байхын тулд эцэг эхчүүд зөвхөн гэр бүлийн зөрчилдөөнгүй богино хугацааны ашиг тусыг хүртээд зогсохгүй, урт хугацааны үр дүнд хүрч чадна. Хүүхэд түүний үйлдэл, шийдвэрийн алсад үзүүлж буй үр дагаврыг илүү сайн ойлгож, анхаарч үзэх болно.
Өсвөр үеийнхнээс дуулгавартай байхын тулд яах хэрэгтэй вэ?
Нэгдүгээрт, та хүүхдэд шилжүүлэх гэж байгаа нэг чухал зүйлийг сонго. Хариуцлагын дарамтыг мөрөн дээрээс хэрхэн яаж зайлуулдагийг төсөөлөн бодох хэрэгтэй. Өсвөр үеийнхний асуудлаа хэрхэн амжилттай шийдвэрлэх талаар сонирхож буйг сэрээ. Хариуцлагыг шилжүүлэх үед ямар үг хэлэхийг бодоорой.
Жишээлбэл, "Би санаа зовоод уурлаж, ... уурлаж, чамайг олон удаа туршиж үзсэн ... Та зөв шийдвэр гаргахын тулд аль хэдийн өсөж том болсон ... Одоо болтол би энэ асуудалд саад болохгүй. Хэрэв та шийдвэр гаргавал, энэ нь танд зөв байх болно, би үргэлж сонирхож, боломжтой бүх аргаар туслах болно, хэрэв мэдээжийн хэрэг, та асуувал, гэхдээ ерөнхийдөө энэ нь зөвхөн таны бизнес юм. "
Ерєнхийдєє, та мэдїїлгийг би-тєлєвлєгєє хэлбэрээр томъёолж, єсвєр їеийнхнийг ярилцлагад оролцуулахын тулд єсвєр їеийнхнийг уриалах асуулт асуугаагїй. Өсвөр үеийнхэнд хандаж хэлэхээсээ өмнө энэ нь хэдийгээр байгалийн жам ёсны, чөлөөтэй болгохын тулд давтан хэлээрэй. Түүнээс гадна хэдхэн өдрийн дотор түүнд болон бусад "хүч" өгдөг. Үүний зэрэгцээ түүний хариу үйлдэл дээр бус, зөвхөн энэ асуудлыг шийдэхийг зөвхөн өөрийн хүсэл зоригоор шийднэ.
Практик зөвлөмжүүд
Заримдаа хөршүүд болон найз нөхөд нь таны (тэдний хэн нэгнийх) хүүхдүүдийг хардаг - тэдний шийдвэрт хариуцлага хүлээхгүй, заримдаа бүр илүү нарийн байдаг бөгөөд таны хүүхэд төрөхөд шинэ зүйл байгааг анзаардаг.
Хийх ёстой, хийх ёсгүй зүйлээ бодохоосоо өмнө хүүхэдтэй уулзахыг хичээ, харин сониуч, сониуч мэдрэмжгүй, төвийг сахисан мэдрэмжтэй бай.
Энэ нь таны сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн түгшүүрийг үүсгэж байгаа ч гэсэн хүүхдийн биеэ авч явах байдал болон урьдчилан таамаглах боломжгүй байдалд баярла. Түүний үйлдэл, шийдвэрт тэрээр бага нас, залуучуудын тухай танд сануулахыг хичээгээрэй. Тэрбээр: "Яагаад ингэсэн юм бол гэдгийг би ойлгож байна."
Шийдвэр гаргагчид бие дааж шийдвэр гаргахын хувьд эерэг, сөрөг үр дагавартай. Зарим нь хожим нь өөрсдийгөө, бусад нь шууд мэдэгддэг. Урт хугацааны үр дагаварт анхаарал хандуулах нь дуусгавар болох шинж тэмдэг юм. Өсвөр үеийнхэн өөрсдийн шийдвэрийн шууд үр дүнд анхаарлаа төвлөрүүлдэг. Энэ бол гэр бүл дэх олон зөрчилдөөний эх үүсвэр юм. Хэрэв та үүнд санаа зовж байгаа бол эхлээд өөрийн хувийн амар амгаланд саад учруулж болох хүүхдийн хариуцлагыг өгнө үү.
Өсвөр үеийнхний "хэцүү" зан үйлийн бодит шалтгаанууд
Ихэнх өсвөр насныхны хувьд тэдний гол хүсэл бол тэдний амьдралыг хянах эрх чөлөө юм гэжээ. Гэхдээ зөвшөөрсөн эрх чөлөөний анхны хариу үйлдэл нь айдас төрдөг. Тэднийг үл мэднэ, эцэг эхээ хуучин удирдлагад нь буцааж оруулахын тулд бүгдийг хийж байна.
Энэ бол зөвхөн хүүхдийн асуудал биш юм. Бидний хүн бүрт "циркийн арслан" амьдардаг бөгөөд торноос урсан гарч ирдэг. Бид зоригтой шийдвэр гаргахын тулд сонголт хийх хэрэгтэй болсон үед бид хэд хэдэн мөчийг өнгөрөөсөн. Зарчмын хувьд, хүнийг хөгжүүлэх нь тэр үүнийг илүү их чадвартай гэдгээрээ юм.
11-12 настай хаа нэг газар хvvхэд их сурч байсан. Гэхдээ тэр насанд хүрэгчдээс сурсан. Эхлээд алхаж, халбагатай, хувцаслаарай ... Дараа нь тэр хүүхэн бусдаас ялгаатай хүн, хэн нэгний хуулбар биш гэдгийг мэддэг. Энэ насанд хүртэл түүний зорилго, үйл ажиллагаа гаднаас ирсэн бус, харин дотроосоо ирдэг гэдгийг ойлгох нь маш чухал юм. Тиймээс, таны бодлоор өөрөөс чинь өөр шийдвэр гаргах ёстой: "Би өөрийн санаагаа үүсгэж чадна!"
Энэ хэрэгцээ нь 11-16 насны хооронд үүссэн бөгөөд хэрэв энэ насны хүүхдийг алхам алхмаар "эцэг эх" рүү шилжүүлбэл энэ нь норм юм. Гэхдээ надад итгээрэй, хүүхэддээ "өөрийн замаа зөөх" дотоод шалтгаан нь үнэхээр өвддөг! Тэрбээр энэ арслантай адил ухаангүй "тор руу буцах" хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг.
Тиймээс тэр таныг дахин удирдаж байгаа тул та түүнийг хянагчийн үүргийнхээ дагуу түүнтэй хамт үлдээнэ. Үүний зэрэгцээ тэрээр сөрөг анхаарал хандуулах хор хөнөөлийг төрүүлдэг. Түүнээс өөр шийдвэр гаргахдаа: "Би чамд анхааруулсан, дуулгаваргүй байдал нь хөтлөх явдал юм! Та нар ахлагчдыг сонсох ёстой!" Гэж хэлдэг.
Өсвөр насныхан эцэг эхчүүдийг дарамтлуулж чаддаг бөгөөд үүнийг чадварлаг хэрэглэдэг. Тэднийг удирдах арга замууд нь олон янз байна:
- эцэг эхчүүдийг халамжлахгүй байхыг буруутгах,
- Боломжтой жирэмслэлтийн тухай асуулт асуу, хараагүй байгаа,
- Багш, найз нөхөд, хэрцгий, хатуу, хайхрамжгүй эцэг,
- Өөрийгөө удаан, тэнэг, маргаантай, дарангуйлагч гэж танилцуулъя. Ингэснээр та дарангуйлагчийн үүргийг гүйцэтгэдэг.
Энэ бүхэн өсвөр насныхны хувьд хөгжилтэй, тааламжгүй биш юм. Энэ нь тэднийг зөвхөн анхаарал болгоомжгүй байлгаж, хараат бус, хариуцлагатай шийдвэр гаргах шаардлагаас өөрийгөө хамгаалах болно. Энд сөрөг анхаарал нь хүүхдийн хувьд мансууруулах эмийн төрлийг хэлдэг бөгөөд эцэг эхчүүд үүнийг гол нийлүүлэгч гэж үздэг. Бүгдээрээ адилхан схемийн дагуу: цаашлаад илүү их гамшиг (бие даасан байдлаас хол).
Үнэн хэрэгтээ, өсвөр насныхан өөр шийдвэр гаргахын тулд ёс зүйн мөрийн сонголтыг дэмжих, хөхиүлэн дэмжих, өөртөө туслах хэрэгтэй. Тиймээс, түүний үйлдэлд хариуцлага хүлээлгэх анхны оролдлого нь хүүхдийг нууц, далд ухуулгатайгаар эсэргүүцэх болно.
Энэ нөхцөлд - хэдэн зөвлөмж
1. Эхний сөрөг хариу үйлдэлтэйгээр - уур хилэн, цочролд автах - зогс! Зүгээр л бодохгүйгээр юу ч бүү хий. Өсвөр үеийнхэнд сөрөг анхаарал тавихаас зайлсхий.
2. Түүний зан авираар тэр ямар нэгэн муу зүйл хийлгэхийг чамд (ямар ч үйлдэл, хүүхдийн амьдралын тухай яриа) ярихыг тань хүлээн зөвшөөр. Урт хугацааны нөхцөл байдлыг авч үзье. Үүнийг хийхийн тулд та хүүхдээ биш, харин хөрш эсвэл алс холын харьцаа гэж төсөөлж болно. Уур хилэн нь өнгөрч байна уу?
3. Хүүхдэд итгэ. Хяналтаас ангид байхыг шаарддаг зүйл бий. Үүнийг сэрээхэд туслаарай.
Урьд өмнө нь үйлдэх цочрол хүсэл, уйтгар гуниг, өрөвч, сэтгэлийн зовнилыг мэдэрч, түүнээс асуумаар байна. Харин оронд нь өсвөр насныханд нөхөрсөг аялгуугаа хадгалаарай. Энэ нь гэр бїлийн єсвєр їеийнхний єсвєр їеийнхний боловсролын бїх онцлог шинж юм. Санаж байгаарай: "Би зөв хийж байна, асуудал надтай хамт байгаагүй, харин энэ залуутай хамт байсан." Тэр надад ямар ч буруу зүйл хийсэнгүй. "
Өөрийнхөө ажил дээрээ анхаарлаа төвлөрүүлж, хүүхдийн ажилд хөндлөнгөөс оролцохгүй байхыг хичээ, магадгүй сургууль, цагдаа гэх мэтийг тунхаглаарай. Дараа нь бид хүүхэдтэй нухацтай ярилцах хэрэгтэй, гэхдээ зөвхөн I-илэрхийллийн хэлбэртэй байна. Энэ бол маш чухал зүйл!
4. Өөрийнхөө чадалгүй байдлыг таньж мэдэн, таны бодож байгаагаар хүүхдэд хийх ёстой хүсэл ("Би хяналтаа алдахгүй, алхам алхам бүрд, гэхдээ та ирээдүйдээ хамгийн бага хохирол учруулахыг хүсч байна").
5. Хэрэв зохистой бол хүүхдээс асууж, түүнд юу хийж чадахаа зааж өгөхийг хүсч байгаа бол түүнд туслах хүсэлтэй хүүхдүүдийг сануулж болно. Энэ хязгаарлалт нь түүнд санаачлагыг өгдөг.
6. Маш чухал! Хуухэд хулээн зевшеерсен, зев шийдвэр гаргахдаа итгэлтэй байгаагаа илэрхийлэх ("Та бухэнд шаардлагатай бүхнийг хийнэ гэдгээ би мэднэ.")