Мэдэхгүй байж болох ч жирэмсний эхлэхийг тооцоолох өдөрөөс тооцдоггүй. Энэ эхлэл нь өмнөх сарын сүүлчийн өдрөөс эхтэй бөгөөд жирэмслэлтийн энэ мөчид үгүй хэвээр байгаа бөгөөд өндгөвч байхгүй бол өндөг нь одоохондоо үржилд ордоггүй. Жирэмслэлт нь өнөөдрөөс эхлэн тоологддог. Яагаад гэвэл эмэгтэй хүн бэлгийн харьцаанд орж эхэлдэг тул бие нь жирэмслэхээр бэлддэг. Энэ өдрөөс эхлэн эмч нар стандартын хэмжүүрийг хэрэглэдэг. Учир нь дунджаар жирэмслэлт нь 280 хоног үргэлжилдэг бөгөөд энэ нь үр хөврөлийн өдрийг зөв тогтооход маш хэцүү байдаг. Тиймээс жирэмслэх: эхний долоо хоногийн эхний гурван хоногт ургийн хөгжил энэ зүйлийн сэдэв болно.
1 ба 2 долоо хоног
Юу өөрчлөгдсөн бэ?
Та саяхан сар дуусч, жирэмсний талаар бодож байна. Жирэмслэхийг оролдоход та өндгөвчний процессыг ойлгох хэрэгтэй. Энэ нь өндгөвч өндөг өндгөвч орхиж, oviduct дамжуулан дамжуулж, бордоход бэлэн болсон үед тохиолддог. Умайн үр хөврөлийн өндөгийг нэвтрүүлэхэд өөрийгөө бэлтгэхийн тулд өтгөрдөг.
Та энэ долоо хоногт юу төлөвлөх вэ?
Жирэмсэн үедээ бие махбодыг бэлтгэсэн эсэхийг шалгаарай. Хамгийн чухал нь эрүүл жинтэй, тэнцвэртэй хооллолт, витамин, 400 мкг фолийн хүчил авч өдөр бүр хийдэг. Та бас кофеин, никотин, согтууруулах ундаа хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Хэрэв та эм ууж байгаа бол жирэмсний үед аюулгүй эсэхийг эмчээс асуу.
Жирэмслэлтийг эрүүл байлгахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?
Одоо хийж байгаа хамгийн чухал зүйл бол та жирэмсэн болсон гэдгээ аль хэдийн мэддэг юм шиг үйлд. Өндөг үржилдгийг мэдсэнээс хойш хэдэн долоо хоног шаардагдана. Тиймээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд өөрийгөө болон ирээдүйн хүүхдийг асуудал үүсгэж болох аливаа зүйлээс хамгаалах хэрэгтэй.
3 долоо хоног
Та магадгүй жирэмсэн гэдгээ мэдэхгүй ч таны бие аль хэдийн мэддэг. Борлуулалт дуусч байна. Гайхалтай нь таны хүүхдийн генетик код нь түүний хүйс, бүх төрлийн өв, нүд, үс, арьс, биеийн бүтцийг оролцуулан үзсэн үед хадгалагдана. Таны хүүхэд энд байна!
Юу өөрчлөгдсөн бэ?
Энэ долоо хоногийн эцсээр та жижиг толбо үүсгэж болно. Энэ бол суулгацын суулгац гэж нэрлэгддэг суулгацын ханыг холбодог. Энэ процесс нь үржил шимээс хойш 6 хоногийн дараа эхэлдэг боловч энэ талаар бүрэн тодорхойгүй байдаг. Ямар ч тохиолдолд будалт нь маш бага бөгөөд жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн цөөнхөд тохиолддог. Тэдний ихэнх нь онцгой өөрчлөлтүүдийг ажигладаггүй.
Танай хүүхэд хэрхэн өсөж хөгждөг вэ?
Эхний үеэс эхлэн таны хүүхэд нь хэд хэдэн зуун эсээс бүрдсэн жижиг бөмбөг бөгөөд толгой эргэх хурдацтай өсөх болно. Хэрвээ эсүүд (blastocysts гэж нэрлэгддэг) умайн үүрэнд байвал таны бие hCG даавар-гонадотропин үүсгэдэг. Энэ нь өндгөвчдэд оксит үйлдвэрлэхийг зогсоож, эстрогений болон прогестероныг үйлдвэрлэх боломжийг нэмэгдүүлдэг дохио өгдөг. HGH дааврын бэлдмэл нь жирэмсний тестийг өгдөг. Тиймээс энэ долоо хоногийн сүүлчээр та жирэмсэлж байгаа гэдгээ мэдэж болно. Хэрвээ шалгалт нь сөрөг байвал - дараагийн 2-3 хоногт дахин шалгалт өгч болно. Эхний гурван сард, үр хөврөлийн эргэн тойронд амнион шингэн долоо хоног хуримтлуулж эхэлдэг бөгөөд энэ нь жирэмслэлтийн үедээ хүүхдэд зориулсан хамгаалалт, дэр юм. Одоогийн байдлаар ургийн хөгжлийн үндсэн үе шатууд нь толгой, нуруу, зүрх, гадны тогтолцоог хөгжүүлж эхэлдэг.
Та энэ долоо хоногт юу төлөвлөх вэ?
Таны хүүхэд чамаас хийдэг бүх зүйлээ сайн, муу зүйл хийдэг. Одоо та согтууруулах ундаа, зарим эм, хоол хүнс, кофеин, тамхиас зайлсхийх хэрэгтэй. Жирэмсэн үед яаж хооллож идэх талаар бодож үзье. Ургийн хөгжилд фолийн хүчил болон бусад чухал тэжээллэг чанар, амин дэмүүд заавал байх ёстой.
Жирэмслэлтийг эрүүл байлгахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?
Таны бие одоохондоо зарим эрс өөрчлөлтийг авчирч байгаа бөгөөд энэ нь эхлээд танд хэцүү байж болно. Амрах, сайн идээрэй. Амралт, амар амгаланг мэдрэх цаг гарга.
4 долоо хоног
Таны хүүхэд олдох болно. Энэ бол таны хэвлий. Ураг умайд орсны дараа энэ нь таныг ойрын найман сарын дараа (дараа нь амьдрал) холбоно.
Юу өөрчлөгдсөн бэ?
Хөхний хавдалт, толгой өвдөх, нурууны өвдөлт зэрэг жирэмсний эхний шинж тэмдгийг та аль хэдийн тодорхойлж болно. Эхний гурван сард олон эмэгтэйчүүд жирэмсний хугацааг хойшлуулалгүйгээр жирэмсний шинж тэмдэг илрээгүй байдаг. Хэрэв танд сарын хуваарь байхгүй бол та жирэмсний тест авч болно. Энэ бол жирэмсний тестийг ашиглан жирэмслэлтийг тодорхойлж болох хамгийн эхний үе юм.
Танай хүүхэд хэрхэн өсөж хөгждөг вэ?
Бластоцистын жижигхэн эсүүд нь умайн ханын дотор тавигдсан бөгөөд хоёр хэсэгт хуваагдана. Тэдний нэг нь хүүхэд тэжээх болно гэсэн томъёо болох болно. Хоёр дахь хэсэг нь үр хөврөл юм. Одоо үр хөврөл нь хүүхдийн биеийн хэсгээс бүтэх гурван өөр давхаргатай байдаг. Дотоод давхарга нь ирээдүйн хоол боловсруулах систем, элэг, уушиг юм. Дунд давхарга нь зүрх, секс, яс, бөөр, булчин юм. Гадна давхарга нь мэдрэлийн систем, үс, арьс, нүд зэрэг юм.
Та энэ долоо хоногт юу төлөвлөх вэ?
Хэрэв та гэрийн жирэмсний тест хийж үр дүн нь эерэг бол эмчид хандаж, бүртгүүлнэ үү. Хэрэв туршилтыг сөрөг үр дүн өгвөл дахин шалгалт хийхийн өмнө долоо хоног хүлээх хэрэгтэй. Зарим эмэгтэйчүүдэд жирэмсэн үед мэдэгдэхүйц гормоны түвшин 2, 3 долоо хоногийн дараа умайн үр хөврөлийг нэвтэлж эхэлдэг. Эмч нар өнгөрсөн сард найман долоо хоногоос өмнө эмэгтэй хүн бүртгүүлэхийг зөвшөөрдөггүй. Энэ нь бүртгүүлэх хамгийн сайн цаг хугацаа, хэрэв байхгүй бол эрүүл мэндийн асуудал байхгүй, өмнөх жирэмслэлттэй холбоотой ямар ч асуудал гараагүй болно.
Жирэмслэлтийг эрүүл байлгахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?
Хэрэв та ямар нэг эм хэрэглэж байгаа бол үргэлжлүүлэн уух уу гэдгийг асуу. Та хамгийн багадаа 400 микрограмм агуулсан олон төрлийн аминдэм уух хэрэгтэй. фолийн хүчил. Энэ нь ураг бий болгоход эерэг нөлөөтэй. Дараагийн зургаан долоо хоног хүүхдийнхээ хөгжилд маш чухал юм. Үндсэн бодисууд нь ихэвчлэн ихэвчлэн ихэвчлэн ихэвчлэн хүүхдийн хүйснээс хоол тэжээл, хүчилтөрөгчөөр хангадаг. Томасаар дамжуулан хүүхэд түүнд өгөх зүйлийг хүлээн авдаг. Хүүхэд хэрэгтэй бүх зүйлээ авна гэдэгт итгэлтэй байгаарай.
5 долоо хоног
HCG-ийн түвшин хангалттай өндөр бөгөөд гэрийн жирэмсний тестийн үед илэрч болно. Тиймээс та хүүхэдтэй болохыг хүсч байгаа гэдгээ баталж чадна!
Юу өөрчлөгдсөн бэ?
Жирэмсэн гэдгээ илэрхийлэх хамгийн тод тэмдэг нь ноцтой саатал юм. Гэхдээ бусад нь байх болно: ядрах мэдрэмж, цээжний мэдрэх чадвар, дотор муухайрах, үнэрлэх мэдрэмж зэрэг болно. Тиймээс таны бие шинэ төлөвт хариу үйлдэл үзүүлдэг. Жирэмсний эхлэх хамгийн түгээмэл шинж тэмдэг нь биеийн температурыг нэмэгдүүлдэг.
Танай хүүхэд хэрхэн өсөж хөгждөг вэ?
Таны хүүхэд одоо хүүхэдтэй харьцуулахад илүү цоожилж байна. Түүний зүрх нь тэгшхэн цохилж, нүд, чихний хэлбэр аль хэдийн үүсгэсэн. Таны хүүхдийн хэлбэрийг олж авах нь эхэлдэг.
Та энэ долоо хоногт юу төлөвлөх вэ?
Хэрэв та эмчийг хайж байгаа бол анхны айлчлал зохион байгуулахад нэр дэвшигчдийн хүрээг хязгаарлахыг хичээ. Энэ долоо хоногт аль хэдийн тэжээвэр амьтадтай холбоо барих хэрэгтэй. Хэрэв та амьтан эрүүл гэдэгт үнэхээр итгэлтэй байвал л болно. Токсоплазмоз нь халдвартай муураар дамжин халдварладаг өвчин юм. Тэр хүүхдэд маш аюултай! Токсоплазмоз нь төрөлхийн гажиг, гажиг үүсгэдэг эсвэл хүүхэд зүгээр л үхүүлдэг.
Жирэмслэлтийг эрүүл байлгахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?
Дараагийн есөн сарын туршид гормоны түвшинг хэлбэлзэл болон бүх физик өөрчлөлтүүд танд тэвчихэд хэцүү байж болно. Та туршилтанд оролцож, амьдралаа өөрчлөх болно. Хэрэв нэг цагийн дотор аз жаргал, дарамттай, ууртай, сэтгэл санааны, хүчирхийлэлтэй, залхуутай, аз жаргалтай, залхуугаар унасан бол бүү гайх.
6 долоо хоног
Хүүхэд түүний чагнуурыг сонсоход хэтэрхий залуу байдаг бөгөөд тэр хөврөлийн дундах жижигхэн цус харвах цэг шиг харагдаж байна. Энэ үеэс эхлэн хүүхдээ төрөх хүртлээ зүрх нь минутанд 150 удаа зоддог.
Юу өөрчлөгдсөн бэ?
Энэ долоо хоногт та сайн, муу мэдээтэй байна. Таны бие прогестероны хэмжээг ихэсгэсэн нь сайн хэрэг. Энэ дааврын бэлдмэл нь хүүхдийн хоргодох байранд байгаа үед умайн хана салст бүрхэвчийг халдвараас хамгаалах, цусны судас үүсгэх үүрэгтэй. Муу мэдээ нь прогестерон дааврын эмчилгээг удаашруулж, жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн бараг гуравны хоёр нь дотор муухайрдаг. Өглөө гэж нэрлэвэл тэрхүү нэрийг үл харгалзан өдөр шөнийн аль ч үед танд халдаж болно. Энэ нь ходоодонд өвдөлтөөр удаан үргэлжилсэн бөөлжсөний улмаас нарийн түвэгтэй болохоос сэргийлдэг.
Танай хүүхэд хэрхэн өсөж хөгждөг вэ?
Түүний зүрх цус, цус биеийг тойрон эргэлддэг. Гэдэс үүссэн, холбогч эдээс бөөм бий болж, уушиг бий болдог. Түүний үржил шимт бие нь тархи, булчин, ясны бусад хэсгүүд үүсдэг. Гар, хөл нь тэмдэглэгдсэн, хуруу нь тэдний төгсгөл хүртэл хөгждөг.
Та энэ долоо хоногт юу төлөвлөх вэ?
Энэ үед цусны бүлэглэлийг тодорхойлох нь маш чухал: чи, таны нөхөр, хүүхэд. Хүмүүсийн цус дөрвөн төрөлд багтдаг. Цусны бүлэгнүүдийг цусны эсийн гадаргууд тохиолддог антигенүүдийн төрлөөр тодорхойлдог. Цусны эсийн гадаргуу дээрх антигенууд таны хүүхдийн дархлааны тогтолцоог бүрдүүлэхэд оролцдог.
Жирэмслэлтийг эрүүл байлгахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?
Жирэмсэн үед авах ёстой амин дэм нь ходоод гэдэсний шалтгаан болж байдаг гэж зарим эмэгтэйчүүд зөвлөж байна. Хэрвээ танд асуудал байгаа бол хоол хүнсэнд амин дэм, эсвэл унтахаасаа өмнө авч болно. Хэрэв таны витамин ууж байгаа тохиолдолд шинж тэмдгүүд илэрч байвал эмчид хандана уу.
7 дахь долоо хоног
Юу өөрчлөгдсөн бэ?
Мэдээж таны цээжинд эмзэг мэдрэмтгий байдаг. Энэ нь ихэвчлэн эстрогений болон прогестерон хэмжээг нэмэгдүүлсэнтэй холбоотой юм. Энэ бүсэд цээж, цусны эргэлт ихсэж байна. Нугаснууд ердийнхөөсөө хамаагүй илүү хүчтэй байдаг бөгөөд тэдгээр нь маш эмзэг байдаг. Хөхний эргэн тойрон дахь хөмсөг нь бараан, том болдог. Мөн та галууны овойлт шиг харагддаг жижигхэн цэгүүдийг харж болно - эдгээр нь хөлс булчирхай юм. Хөхүүлэх бэлдмэлийг бэлтгэхийн тулд 33 долоо хоног бэлтгэл хийнэ.
Танай хүүхэд хэрхэн өсөж хөгждөг вэ?
Бие махбодоос гар, хөл ургаж эхэлдэг. Таны хүүхэд үр хөврөл гэж нэрлэгддэг хэвээр байгаа бөгөөд сүүлтэй адил сүүлтэй (энэ нь сүүлний сүүлний өргөтгөл юм) бөгөөд хэдхэн долоо хоногийн дотор алга болно. Таны хүүхэд жижигхэн нүдтэй, зөвхөн өнгөт хальстай кино хийдэг. Хамрын үзүүр харагдаж байна. Хүйн судасны гэдэсний гэдэсний хүрдийг нэмэгдүүлэх. Хүйн судсыг цусны судсаар хангаж, үр хөврөлд хүчилтөрөгч, шим тэжээлийг өгдөг.
Та энэ долоо хоногт юу төлөвлөх вэ?
Хэрэв та эмчийг сонгоогүй бол энэ асуудлыг шийдэх цаг болжээ. Бүртгүүлэх хэрэгтэй. Ялангуяа та бие зассаныхаа дараа бие засах эсвэл бие засах газар дээрээс нь шээс хөөх Жирэмсний эрт үед энэ нь их түгээмэл байдаг боловч заримдаа энэ нь зулбах эсвэл айхтар жирэмслэлтийн анхны шинж тэмдэг юм. Хэрэв та нар цус алдаж, цус алдвал - эмч дуудаарай.
Жирэмслэлтийг эрүүл байлгахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?
Хэрэв та өглөө өвчнөөр өвдвөл дараах зөвлөмжийг дагана уу:
- Бага зэрэг идээрэй
15 минутын турш унтахаасаа өмнө хагархай идээрэй
- Өдрийн турш маш их амрах
- Гэдэсний хорыг багасгахын тулд нимбэг, цагаан гаа гөлөг
- Халуун ногоотой хоол идэж болохгүй
8 дахь долоо хоног
Баяр хүргэе, таны үр хөврөл формацийн эцсийн шатанд аль хэдийнэ бий болсонд баяр хүргэе! Энэ долоо хоногт үр хөврөл нь ураг төрдөг. Жирэмслэхээсээ өмнө таны умай нударгын хэмжээ байсан бөгөөд одоо усан үзэм шиг байна.
Юу өөрчлөгдсөн бэ?
Та ядарч байна уу? Эдгээр нь дааврын өөрчлөлтүүд, тухайлбал, прогестероныг эрс нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь таны ядрахад хувь нэмрээ оруулдаг. Мэдрэл, бөөлжих, мэдээжийн хэрэг танд их хүч, эрч хүч зарцуулдаг. Дараагийнх нь бусад хүндрэлүүдээс найдвартай байх болно. Та унтаж амрахад эвгүй байдаг.
Танай хүүхэд хэрхэн өсөж хөгждөг вэ?
Хурууны үзүүр нь хүүхдийн гар, хөлнээс эхлээд нүд нь бүрхэгдэж, нүдний зовхи нь нүдийг хамарсан, мөгөөрсөн хоолой, уушги үүсдэг. Тархинд мэдрэлийн эсүүд хоорондоо нэгдэж, жинхэнэ мэдрэлийн сүлжээг үүсгэдэг. Одоо таны хүүхэд ямар бэлгийн харилцааны талаар мөрөөдөж болно. Гэхдээ энэ нь хүү эсвэл охин эсэхийг нь тодорхойлохын тулд түүний бэлэг эрхтэнүүд хангалттай хөгжөөгүй байна.
Та энэ долоо хоногт юу төлөвлөх вэ?
Бүртгүүлсний дараа та анхны судалгаанд орж болно. Эмч таны жирэмсний талаархи дэлгэрэнгүй зургийг гаргах, эрүүл мэндийн түүх, сүүлчийн сарын тэмдэг, жирэмслэхээс хамгаалах арга, үр хөндөлтийн түүх, төрөлт, эмнэлгийн харшил, эмийн харшлын байдал, гэр бүл дэх өвчний талаар асууна. Та мөн цитологийн болон бактериологийн шинжилгээ болон хэт авиан шинжилгээнд найдаж болно. Таны асуултанд асуулт асуух боломж танд байна.
Жирэмслэлтийг эрүүл байлгахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?
Жирэмсний эхний гурван сард тослог арьсанд байдаг зарим эмэгтэйчүүд батга батга үүсгэдэг. Хэрэв та эдгээр асуудлыг шийдэхийн тулд tonics, lotions ашигладаг бол тэдгээрийг юу агуулж байгааг мэдэх нь маш чухал юм. Тэдгээрийг хэрэглэхэд аюулгүй гэж эмчээсээ асуу.
9 долоо хоног
Ураг урагшилсаар байна. Таны хүүхэд өдөр бүр миллиметрээр өсөн нэмэгдэж, хүүхэд шиг болдог.
Юу өөрчлөгдсөн бэ?
Жирэмсний үргэлжлэл нь таны бүсэлхийн тойргийг хараахан хөндөөгүй байж болно. Гэхдээ магадгүй та жирэмсэн гэж боддог. Өглөө болтол өвдөх, цээж асар ихээр хурц ирнэ. Энэ бүхэн хэвийн юм - амрахыг хичээ. Ихэнх эмэгтэйчүүдэд сэтгэлийн хөөрөл 6-10 долоо хоногт нэмэгдэж, жирэмслэлтийн төгсгөлд хоёр дахь гурван сард алга болдог.
Танай хүүхэд хэрхэн өсөж хөгждөг вэ?
Ураг нь хүн шиг л харагдаж эхэлдэг. Амны ам, хамар, зовхины хэлбэр нь бараг үүсдэг. Таны хүүхдийн зүрх дөрвөн өрөөтэй, жижигхэн шүд нь бий болдог. Булчин, мэдрэл нь үүсдэг. Гадны бэлэг эрхтэн аль хэдийн үүссэн боловч хэдхэн долоо хоногийн дараа л ялгагдаж болно. Хуухдийн нудийг бурэн дуурсэн боловч зовхи 27 долоо хоног хуртэл хаагдана. Гол эрхтэнүүд аль хэдийнээ байрлалтай болсон тул таны хүүхэд жингээ авч эхэлдэг.
Та энэ долоо хоногт юу төлөвлөх вэ?
Хэрэв та 35-аас дээш настай эсвэл гэр бүлээрээ цистик фиброз зэрэг генетик өвчний туршлагатай бол та генетикчдэд хандаж болно. Амнеосентезений пренаталын үзлэг хийхэд эмчтэйгээ ярилцаарай. Жирэмсний 9-12 долоо хоногт хийж болох энэхүү судалгаа. Энэ нь хромосомын эмгэг (Down Syndrome) ба генетикийн эмгэгийг өндөр магадлалтай (98-99%) илрүүлдэг.
Жирэмслэлтийг эрүүл байлгахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?
Жирэмсний энэ шатанд түгээмэл гомдол байдаг. Өдөржингөө гурван том хэсгүүдийн оронд бага хэмжээний хэсгийг идэж уухад зүрхний шархлаас зайлсхийх боломжтой. Мөн хоол идсэнийхээ дараа хэвтэж, хурц хоол идэж болно.
10 дахь долоо хоног
Юу өөрчлөгдсөн бэ?
Мэдээжийн хэрэг, арьсны өнгө нь ил тод, арьс нь ил харагдана. Хэрэв та арьсанд илт мэдрэгдэх бол энэ нь илүү тод харагддаг, гэхдээ хар арьст эмэгтэйчүүдэд ажиглагдаж болно. Энэ нь хөлөг онгоцны өргөтгөлийн үр дүн юм. Учир нь одоо ургийн тэжээлд шаардлагатай цусыг зайлуулах хэрэгтэй. Жирэмсэн үед эмэгтэй хүний биеийн цусны хэмжээ 20-40 хувь хүртэл өснө. Хїїхэд тєрж, хєхєєр хооллох їедээ арьсны доор харагдахуйц судаснууд улайлтгїй алга болно.
Танай хүүхэд хэрхэн өсөж хөгждөг вэ?
Таны хүүхэд үнэхээр хүний нүүрэн дээр байдаг. Яс, мөгөөрсийг бий болгодог, хөл дээрээ жижиг ховилууд өвдөг, шагай руу эргэдэг. Хүүхэд аль хэдийн өвдөг сөгдөж болно. Бохь дээр шүдний хэлбэр. Таны ходоодны хоол ходоодыг шингээж, бөөр нь шээс ихээр нэмэгддэг. Хэрвээ хүүхэд чинь хөвгүүн бол түүний бие тестостерон үйлдвэрлэж эхэлдэг. Гайхалтай!
Та энэ долоо хоногт юу төлөвлөх вэ?
Жирэмсэний 12 ба 16 дахь долоо хоногт та эмчийн хоёр дахь удаагаа очих ёстой. Таны эмч анх удаагаа хүүхдээ харах боломжтой болгодог хэт авиан шинжилгээг хийж чадна. Таны эмч хүүхдийн зүрхний цохилтыг сонсохын тулд doppler хэрэглэж болно. Тэрбээр ургийн анхны хөдөлгөөнүүдийн тухай ярих болно. Энэ нь 13-16 долоо хоногийн хооронд байдаг боловч өмнө нь мэдэрч болно.
Жирэмслэлтийг эрүүл байлгахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?
Хэдийгээр жирэмсэн байгаа ч гэсэн дасгал хийхийн тулд дасгал хийж болно. Аль үйл ажиллагааг хамгийн тохиромжтой гэж эмчтэйгээ ярилцах нь хамгийн сайн арга юм. Ихэнх эмч нар алхаж, усанд орохыг зөвлөж байна. Учир нь эдгээр дасгалууд та нарыг цочирдуулж, жирэмсний туршид хэрэглэж болно.
11 дэх долоо хоног
Та бүхэн усан үзэм, стакт эсвэл чипс идэх дургүй байдаг. Энэхүү жирэмслэлт нь ийм хүсэл эрмэлзлийг өдөөдөг. Та хэзээ ч дуртай зүйлээ идэж, урьд өмнө хайртай хоолоо хаяж чадахгүй. Энэ бол таны бие дутагдалтай байгааг шаарддаг онол юм. Дүрэм бол витамин С, төмөр, давс юм.
Юу өөрчлөгдсөн бэ?
Таны ходоод бага зэрэг багасаж эхэлдэг (хэдийгээр энэ нь жирэмсэн биш бололтой). Гэхдээ ходоодоо хэвээр байгаа ч гэсэн самбар шиг (жирэмслэлт нь янз бүрийн үед харагдах болно), жинс чинь жижиг болж байгааг мэдэрдэг. Шалтгаан нь бөхийж байна. Хаягдал хий нь жирэмсний даавар - прогестероныг агуулдаг. Прогестерон нь гөлгөр булчинг сулруулж, хоол боловсруулах замыг удаашруулдаг. Тиймээс цус нь шим тэжээлийг шингээх, хүүхдэд шилжүүлэхэд илүү их цаг хугацаа өгдөг.
Танай хүүхэд хэрхэн өсөж хөгждөг вэ?
Таны хүүхдийн бие бараг бүрэн бүтээгддэг. Түүний (эсвэл түүний) гар нь unclench, нулимс цоорох, зарим яс нь аль хэдийн хатуурч эхэлж байна. Хүүхэд бага зэрэг хөдөлж эхлэв. Эдгээр хөдөлгөөний давтамж нэмэгдэж, биеийн жин нэмэгдэх, хүүхдийн хөгжилд нэмэгдэх болно. Тэд бяцхан охиныг аль хэдийн мэдэрч чадна.
Та энэ долоо хоногт юу төлөвлөх вэ?
Жирэмсний эхний долоо хоногт та өглөө өвчинд нэрвэгдэж байсан бол одоо зүгээр л алдсан ч жин нэмээгүй. Санаа зоволтгүй байгаарай, ихэнх эмэгтэйчүүд эхний гурван сард хэдэн фунт авдаг. Хэрэв та санаа зовж байвал эмчтэйгээ ярилц. Жирэмслэлтийн үед дунджаар 12-20 кг-аар эмэгтэйчүүд эргэж нөхдөг.
Жирэмслэлтийг эрүүл байлгахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?
Жишээ нь: зөөлөн бяслаг, түүхий мах гэх мэт хүүхдэд хор хөнөөл учруулж болох хоолыг өг. Хэрэв та зүрх сэтгэлийн зовиурыг саад болговол халуун ногоотой соус, амтлагчтай хоолоо үлдээгээрэй. Хуучин садар самуун явдалтай холбоотойгоор цитрус идэх нь охин байх болно гэж үздэг бөгөөд махны талаар эр зориг гаргахыг эр хүн болгодог.
12 дахь долоо хоног
Юу өөрчлөгдсөн бэ?
Та жирэмсний эхний гурван сарын эцэс хүртэл ойртож байна. Үр хөврөлийн хөгжилд долоо хоногт эхний долоо хоногт ихээхэн үүрэг гүйцэтгэдэг. Таны умай одоо усан үзэмний том хэмжээтэй, аарцагны ёроолоос дээш хөдөлнө. Энэ нь давсагны даралтыг бууруулж, бие засах газар руу тогтмол явах шаардлагагүй болно. Түүнээс гадна жирэмсний эхний шинж тэмдгүүд арилдаггүй - дотор муухайрах, цээж өвдөх, хоолны дуршил буурах, ядрах зэрэг нь арилдаг. Гэвч эргээд харахад толгой эргэх нь эхэлдэг. Таны цусны судаснууд амаржиж, цусны урсгалыг нэмэгдүүлэхийн тулд өргөжүүлнэ. Энэ нь цусны эргэлтийг илүү удаан хүлээж авахад хүргэдэг. Цус дутуу, тархи бага даралт, цусны урсгал багасах зэрэг болно. Энэ бүхэн толгой эргэхэд үүсэх боломжтой. Жирэмслэлтийн үед эдгээр гомдлыг өөр нэг шалтгаан нь цусан дахь сахарын хэмжээг багасгана.
Танай хүүхэд хэрхэн өсөж хөгждөг вэ?
Энэ долоо хоногт таны хүүхэд рефлюксийг хөгжүүлж эхэлдэг. Удалгүй хүүхдийн хуруунууд нь шулуун, нугалж болно. Хүүхэд нүдийг нь хааж, хөдөлгөөнийг хөхүүлж чаддаг. Хэрвээ ходоодонд хүрвэл хуухдийн толгой эргэх уурэгтэй байдаг ч та мэдрэхгуй. Энэ үед хүүхдийн өтгөн мэдрэлийн эсийг тархиар хурдан үржүүлнэ. Тохирсон маягт нь хүүхдийн нүүрэн талыг авч үздэг: нүд нь толгойн урд талд, нүд нь яг хаана байх ёстойг харуулдаг.
Та энэ долоо хоногт юу төлөвлөх вэ?
Хэрэв та ажил хийж байгаа бол удахгүй эмнэлэгт хандах хэрэгтэй. Чи үүнийг мэргэжлийн хувьд хийх нь чухал: жирэмсний амралтын талаархи таны эрх, компанийн бодлогын талаарх мэдээллийг цуглуулж жирэмслэх явцдаа эрүүл мэндийн үзлэгт хэр их цаг зарцуулахыг зааж өгнө. Хэрэв та ажлын цагийг өөрчлөхийг хүсвэл одоо ингэж хэлээрэй.
Жирэмслэлтийг эрүүл байлгахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?
Хэрвээ толгой эргэх буюу суларсан байвал - хэвтэц эсвэл суухдаа өвдөг хоорондох толгойгоо шүүрэн ав. Гүнгүүт амьсгалж, ойр дотныхоо хувцасыг сулруулаарай. Хэрэв та илүү сайн мэдэрч байвал аль нэг зүйлийг идэж ууж болно.